Oziq-ovqatlardan shim va poyafzalgacha bo'lgan sabablar va echimlar
Yuradigan yoki jismoniy mashqlar qilib yurgan qichitqoq oyoqlar, sizni aqldan chiqaradigan va mashqlar mashg'ulotlariga putur etkazadigan alomatdir. Ba'zi yurishgan kishilar, oyoqlari yurganlarida shunchalik qayg'uga duchor bo'lishlariga shubha qilishadi. Ba'zida yurish va joglash bu holatni ishlab chiqaradigan mashq edi, ular sport bilan shug'ullanish va ko'p sport bilan yaxshi edi. Bu zerikarli muammo bilan bog'liq bir nechta turli xil sindrom va muammolar mavjud.
Qichishli oyoqning belgilari
Ushbu alomatlar bo'lgan odamlar mashqlar paytida yoki undan keyin qichishish, shishish yoki oyoqlarda, qo'lda, torsorda yoki bo'yinlarda kovaklariga hisobot beradi. Ba'zi odamlar, hatto alomatlar anafilaktik reaktsiyaga progressni oshiradi, bu esa o'z navbatida ongsiz ravishda yoki havo yo'lini yopib qo'yishni o'z ichiga olishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, bu hayot uchun xavfli bo'lgan tibbiy favqulodda holdir.
Cholinergik urticaria (qichima) Allergiya mashq qiling
Cholinergik ürtiker jismoniy mashqlar paytida tana haroratining oshishi bilan boshlanadi. Ba'zilarning qichishi, shishishi va kichik kovaklar ishlab chiqaradi. Bunga ega bo'lgan kishilar issiq küvetler yoki saunalarda ham xuddi shunday munosabatda bo'lishi mumkin. Ular issiq kunlarda kichkina qushlarni va kichkintoylarni olib ketish ehtimoli ko'proq ekanligini ta'kidlashlari mumkin. Bu kamdan-kam hollarda anafilaktsiyaga olib keladi, ya'ni qon bosimining pasayishi, bu katta allergik reaktsiyalarda o'lishi mumkin. Ammo buni tavsiya qiladigan narsani ko'rish uchun shifokoringiz bilan muhokama qilish oqilona bo'ladi, va dori-darmon yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni davolashda yordam berishi mumkinmi?
Xolinergik ürtiker davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Antihistaminiklar
- Issiq yoki nam kunlarda mashq qilishdan saqlanish
- Mashg'ulotlaringizning intensivligini kamaytirish
- Yopish, qichishish yoki tuyaqushning birinchi belgisida mashqlar to'xtatiladi.
Mashq qilish natijasida paydo bo'lgan anafilaksis Allergiya mashq qiling
Mashq qilish natijasida kelib chiqadigan anafilaksi odatda hayotda xavfli bo'lgan allergik reaktsiya bo'lib, odatda odam ma'lum ovqatlardan foydalanganda yoki uning alerjisi bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilganda namoyon bo'ladi.
Bug'doy, bug'doy, findiq, uzum, nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (ibuprofen kabi), antibiotiklar, dori-darmonlardan tashqari sovuq dori-darmonlar va o'simliklarga qo'shimchalar aybdor bo'lishi mumkin.
Hujum semptomlari charchoq, issiqlik, qichishish va terining qizarishi. Buni yirik kovaklar, qulashlar va befarqlik kuzatishi mumkin. Reaktsiyaga ega bo'lgan odam tomoq shishishi, nafas olish qiyinlishuvi, baqirish, ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi holatlarga olib kelishi mumkin. Ko'pincha bu hujum tibbiy favqulodda holat. Ammo sizda yanada chuqur epizod mavjud bo'lsa ham, iloji boricha tezroq tekshirish va tavsiyalar berish uchun doktoringizni tezda ko'rishingiz kerak.
Jarrohlik bilan bog'liq anafilaksi uchun davolash quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- To'liq anafilaksi harakat rejasini ishlab chiqish uchun shifokoringiz bilan ishlash
- O'z-o'zini in'ektsion epinefrin kitini qanday ishlatishni bilib olish va bilish
- Mashq qilish mashg'ulotining kun va kunida tetiklantiruvchi oziq-ovqat yoki dori-darmonlardan saqlanish
- Sizning ahvolingizni va siz nimani sezgirligingizni tasvirlaydigan dori-ogohlantirish bilagini kiyish
- Sizning ahvolingiz haqida biladigan va favqulodda yordam chaqirishga tayyormiz
Qichiydigan shish sindromi
Ba'zi juft jinsida oyoqlarida ayniqsa, sonlarda, qichqan, titroq va g'azablantiradimi?
Bu shim, paxtadan tashqari matolardan tayyorlanganida tez-tez uchraydi. Buning sababi matolarda yoki matolarda qoladigan formaldegid deb hisoblanadi, ammo laboratoriya tekshiruvlari buni bartaraf etmaydi. Shunga qaramay, ba'zi odamlar 100 foiz oddiy paxta denimidan boshqa hech narsaga ega bo'lmagan qichitadigan oyoqlari bor. Qichishishning boshqa sabablarini bartaraf etish uchun doktoringizni ko'ring.
Qichiydigan shim sindromi uchun echimlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Oldindan yuvilgan, paxta faqatgina dizayner bo'lmagan ko'k jinslarni ishlatish
- Etakka kiyishga o'tish
- Tez-tez ishlatiladigan dori-dorilar
Poyabzal va paypoq allergiyalari
Agar oyoqlaringiz yaxshi bo'lsa-da, ammo sizning oyoq va oyoqlaringizdagi qichishish hissi mavjud bo'lsa, siz poyabzal va paypoqqa allergik bo'lishi mumkin.
Soxta allergiya, ehtimol qichiydigan shimlarga o'xshaydi-siz paypoq matosiga javob berishingiz mumkin. Ammo poyabzal allergiyalari ko'plab turli xil yopishtiruvchi, bo'yoqlardan va teri terish vositalaridan paydo bo'lishi mumkin. Buning uchun siz allergiya bilan tekshirilishi kerak va bu kimyoviy moddalar bilan ishlamaydigan poyafzal topib olishingiz mumkin.
Bir so'zdan
Mashq qilish alerjiyalari sizning tanangizga yuradigan g'alati narsalardir . Ammo sog'lom jismoniy faoliyatni amalga oshirish hali ham muhim ahamiyatga ega. O'zingizning shifokoringizga murojaat qiling va echimlarga qarshi ishlaysiz, shunda siz o'zingizni yo'qotmaysiz.
> Manbalar:
Kanani A, Schellenberg R, Warrington R. Urticaria va Angioedema. Allergiya, Nafas va Klinik Immunologiya . 2011; 7 (Qo'shimcha 1): S9. doi: 10.1186 / 1710-1492-7-s1-s9.
Kounis N, Kounis G, Soufras G. Mashq qilish natijasida paydo bo'lgan urticaria, kolinerjik urticaria va Kounis sindromi. Farmakologiya va farmakoterapiya jurnali . 2016; 7 (1): 48. doi: 10.4103 / 0976-500x.179355.
> Pravettoni V, Incorvaia C. Mashq qilish natijasida kelib chiqadigan anafilaksiyning diagnostikasi. Nafas va allergiya jurnali . 2016; jild, 9: 191-198. doi: 10.2147 / jaa.s109105.
> Sheehan MP. Allergiya bilan aloqa dermatiti, Dermatolog, jild, 20 - 11-son, 2012 y.