Oziqlanishning muhim xususiyatlari (xizmat ko'rsatish boshiga)
Kaloriya - 419
Yog ' - 32g
Suzilar - 32g
Protein - 7g
Umumiy vaqt: 35 min
Tayyorgarlik 5 daqiqa , 30 minut pishiring
Xizmatlar 8
Bu unsiz shokolad keki haqida eng yaxshi narsalardan biri bu qanchalik oson. Taxminan besh daqiqadan so'ng barcha narsalarni oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayoniga aralashtirish mumkin.
Har yili "bu ajoyib shokolad keki" ni Pasxa Sederga olib kelishni so'rayman: men faqat pishirish kukunini tark etaman va u faqat kichik farq qiladi. Men uni shakar bilan ishlatar edim, lekin men hech kimni o'zgartirganim yo'q. Ayniqsa, uyda tayyorlangan krem va bir oz shakarsiz shokoladli sous bilan eng yaxshi!
Tuprok pecans pirojnoe va ziravorlar choy qoshig'iga chuqurlik qo'shadi. Tuxum va eritilgan sariyog 'bilan bir qatorda, bu dekadent shirinlik. Biroq, u unli va shakarsiz bo'lsa-da, u hali uglevodda kam.
Tarkibi
- 2 stakan xom, pecan yarmidan iborat
- 1/2 choy qoshiq kakao kukuni
- 1 choy qoshiq pishirish kukuni
- 1/4 choy qoshiq tuz
- 4 ta katta tuxum
- 1/2 chashka (1 tayoq) ochilmagan yog', eritilgan
- 1 choy qoshiq vanil ekstrakti
- 1 stakan tanecikli shakar
- 1/2 chashka suv
Tayyorlash
- 350 gacha isitish pechkasi. 8 "yoki 9" dumaloq kek idish-tovoq yoki paxta shaklidagi pishiring.
- Oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi idishdagi pechkani joylashtiring. Ular nozik joyga (ular Misr taom sifatida juda kichik bo'lmaguniga qadar) pulse.
- Kakao kukuni, pishirish kukuni, tuzni va eritritolni (agar ishlatilsa) oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash jarayoniga qo'shing va aralashtirilgan holga keltiring. ( Eritritol haqida eslatma: Siz bu retseptni barcha sun'iy suyuqlik shirasi bilan qilishingiz mumkin, lekin sun'iy tatlandırıcıdan tashqari ba'zi bir eritritollarni qo'llash bilan tajriba boshladim va muvaffaqiyatga erishdim. ko'proq eritritol ham yaxshi bo'lishi mumkin.)
- Tuxum, eritilgan sariyog ', vanil ekstrakti, sun'iy shirin (suyuq shaklda foydalanilganda) va suv qo'shib, aralashtirilgan holga keltiriladi.
- Tayyor bo'lgunga qadar pirogni tayyor pishiriq va pishiriqqa quying (markazga kiritilgan tishpiq toza chiqadi). Ovqat tayyorlash uchun aniq vaqt sizning idishingizga qarab o'zgaradi. Taxminan 25 daqiqada tekshiruvni boshlang.
- Ish tugagandan so'ng pechdan tortni olib tashlang va tel raftagi sovutib oling.
- Pastadan idishni olib tashlash uchun gevşetmek uchun pastki chetiga bir pichoqni ishlating. Agar siz yaylov panjaridan foydalansangiz, uni yoqish uchun qulfni oching. Muntazam pirojnoe kostryulkalaridan foydalanilsa, pirojnoe ustidagi plastinka joylashtiring va pastki qismga tegib oling, pastki qismini oching.
- Agar xohlasangiz, uy qurilishi krem va / yoki shokoladli sous bilan kesib oling va xizmat qiling.