Acerola (Malpighia glabra L.) Meksika, Markaziy va Janubiy Amerikada yashovchi tropik meva. Antioksidantlarga boy (vitamin C va antosiyaninlar ham kiradi), akerola odatda qo'shimcha va sharbat shaklida sotiladi. Proponentlar, acerolaning sog'liq uchun keng miqyosli imtiyozlarni taklif qilishini da'vo qilishadi.
Acerola ba'zan akerola berry yoki acerola gilos deb ataladi. Biroq, acerola Prunus (masalan, yovvoyi gilos) dan gilos bilan bog'liq emas.
Foyda
Bugungi kunga kelib, juda oz miqdordagi ilmiy tadqiqotlar acerolaning salomatlik salohiyatini sinovdan o'tkazdi. Klinik tekshiruvlardan hech qanday dalil bo'lmasa-da, acerola sog'lig'ini yaxshilashi mumkin, laboratoriya tadqiqotlari va hayvonotga asoslangan tadqiqotlar natijalaridan ayrimlari acerolaning foydali ta'sirga ega bo'lishini ko'rsatmoqda.
Quyida bir nechta asosiy tadqiqot natijalariga qarash mumkin:
1) Qon shakar
Bioscience, Biotexnologiya va Biokimyodan olib borilgan 2006 yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra, Acerola qon shakarini kamaytirishga yordam berishi mumkin. Sichqonlarda o'tkazilgan testlarda olimlar, akeroladan chiqarilgan antioksidantlar qonda shakarni ichaklarda tashishni bartaraf etishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
2) Oksidlovchi stress
Tadqiqotchilar, 2011-yilda Inson oziq-ovqatlari uchun oziq-ovqat mahsulotlarida chop etilgan laboratoriya ishida, acerola ekstrakti oksidlovchi stress bilan kurashish (bir qator yirik kasalliklar bilan bog'liq bo'lgan qarish bilan bog'liq bo'lgan jarayon) ni aniqladi.
3) O'pka saratoni
Acerola o'pka saratonidan himoya qilish uchun va'da bergan, 2002 yilgi Nutrisyonshunoslik va vitaminologiya jurnali tomonidan aytilgan.
Sichqonlarga qarshi testlar shuni ko'rsatdiki, akerola ekstrakti o'pka saratoni tarqalishini sekinlashtirish uchun anormal hujayra o'sishini tartibga solishga yordam berdi.
Foydalanadi
Acerola bir qator salomatlik sharoitlari uchun tabiiy vosita sifatida baholanadi, jumladan:
- allergiya
- Ateroskleroz
- bo'shliqlar
- umumiy sovuq
- depressiya
- diabet
- yallig'lanish
Bundan tashqari, ayrim advokatlar, acerola kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish, sport samaradorligini oshirish va qarish jarayonini sekinlashtirishi mumkinligini ta'kidlamoqda.
Acerola Gel nima o'zi?
Acerola gel jild toneini yaxshilash va quyosh shikastlangan terini yaxshilash uchun mo'ljallangan go'zallik mahsulotidir. Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, akerola ekstraktining og'iz orqali qabul qilinishini quyoshga ta'sir qilishning zararli ta'siridan himoya qilishi mumkin, ammo hozirgi paytda akerolaning terini qo'llashi mumkin bo'lgan da'vo uchun ilmiy yordam yo'q.
Xavfsizlik
Acerola ekstrakti xavfsizligi haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lishiga qaramasdan, akerolani og'iz orqali qabul qilish ma'lum yon ta'sirlarga (shu jumladan ko'ngil aynishi, diareya, bosh og'rig'i, terining qizarishi va buyrak toshlari) olib kelishi mumkin.
Qaerdan topish mumkin
Onlayn xarid qilish uchun keng foydalanish mumkin, acerola shuningdek, tabiiy oziq-ovqatlar do'konlarida va xun takviyelerida ixtisoslashgan do'konlarda ham mavjud.
Sog'lik uchun foydalanish
Yordamchi tadqiqotlarning etishmasligi tufayli, acerola hozirgi kunda har qanday sog'liq muammosiga asosiy standart davolash sifatida tavsiya etilmaydi. Acerolani surunkali kasallik bilan og'rigan bemorlarga standart davolashning o'rnini bosuvchi sog'liqqa salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Manbalar
ham Brito ES, de Araújo MC, Alves RE, Carkeet C, Clevidence BA, Novotny JA. "Antosiyaninlar tanlangan tropik mevalarda mavjud: acerola, jambolão, jussara va guajiru." J Agric Food Chem. 2007 yil 14 noyabr; 55 (23): 9389-94.
Hanamura T, Mayama C, Aoki H, Hirayama Y, Shimizu M. "Polifenollarning Acerola (Malpighia emarginata DC.) Mevalaridan antihyperglyememik ta'siri". Bioschi Biotexnol Biochem. 2006 y. Avgust; 70 (8): 1813-20.
Hanamura T, Uchida E, Aoki H. "Acerola (Malpighia emarginata DC.) Mevaidan polifenol ekstraktining UV nurlari pigmentatsiyasiga ta'sirini kamaytirish." Bioschi Biotexnol Biochem. 2008 dekabr; 72 (12): 3211-8.
Motohashi N, Wakabayashi H, Kurihara T, Fukushima H, Yamada T, Kawase M, Sohara Y, Tani S, Shirataki Y, Sakagami H, Satoh K, Nakashima H, Molnár A, Spengler G, Gyemánt N, Ugocsai K, Molnár J "Barbados gilosining biologik faolligi (akerola mevalari, Malpighia emarginata DC mevasi) ekstrakti va fraktsiyalari". Fytother Res. 2004 yil; 18 (3): 212-23.
"Acerola gilosin ekstrakti sichqonlardagi o'pka o'sorigenezini ko'tarish davrida hujayra proliferatsiyasi va sun'iy yo'ldosh signalizatsiyasi yo'llarining faollashuviga ta'siri", deb nomlangan. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 2002 yil fevral; 48 (1): 69-72.
Nunes Rda S, Kahl VF, Sarmento Mda S, Rixter MF, Kosta-Lotufo LV, Rodrigues F., Abin-Carriquiry JA, Martinez MM, Ferronatto S, Ferraz Ade B, da Silva J. "Acerola mevalaridagi antigenotoksislik va antioksidantlik faoliyati Malpighia glabra L.) pishganlikning ikki bosqichida. " Oziq-ovqat mahsulotlarini oziqlantirish. 2011 yil; 66 (2): 129-35.M
Souza CO, Silva LT, Silva JR, Lopez JA, Veiga-Santos P, Druzian JI. "Mango va acerola pulpalari kassava kraxmalidagi biologik asosli kinolarda antioksidant qo'shimchalar". J Agric Food Chem. 2011 yil 23 mart; 59 (6): 2248-54.
Visentainer QK, Vieira OA, Matsushita M, de Souza NE. "Acerola (Malpighia glabra L.) ning fiziko-kimyoviy xarakteristikasi Braziliya shtati Paraná shtati Maringaga ishlab chiqarilgan." Arch Latinoam Nutr. 1997 yil; 47 (1): 70-2.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.