Sog'lig'ingizni qadrlasangiz, cheatingiz yaxshi fikr emas
Agar sizda çölyak kasalligi bo'lsa-da, lekin gluteni yeyish alomatlariga duch kelsangiz, yo'lda hech qanday salomatlikning salbiy ta'siri bo'lmaganda, siz dietani aldashingiz mumkinmi degan savol tug'ilishi mumkin. Afsuski, cheatingiz sizning sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin, hatto undan darhol ta'sir qilmaysiz.
Agar sizning shifokoringiz tashxis qo'ygan bo'lsa, unda siz chuqur kasalliklarga egasiz (alomatlardan qat'i nazar) ...
va shuning uchun siz o'zingizni glyuten iste'mol qilganingiz uchun sizning ingichka ichakingiz aslida jismoniy shikastlangan degan xulosaga kelishingiz mumkin, hatto sizda sezilarli çölyak kasallik belgilari bo'lmasa ham.
Semptomsiz Celiac ajablanarli darajada keng tarqalgan
Bu kunlarda oddiy simptomlarsiz tashxis qo'yish odatiy emas. Aslida, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, diagnostika qilingan choliyaklarning 20% ularning sharoitlari aniqlanganda asemptomatik bo'lgan.
Siz diabetga chalinganingizda alomatlar ko'rsatmoqchisiz, hatto oldinda yo'q bo'lsa ham, dietga aldayotganlar sizga aytib berishi mumkin, sizda glyutensiz ketgan semptomlar ko'pincha yomonlashadi. Ammo, siz glyuten iste'mol qildingizmi yoki yo'qligini ham bilib bo'lmaydi.
Shunga qaramasdan, vaziyatni (hatto alomatlarsiz) ham, celiak kasalligi bilan bog'liq bo'lgan agressiv lenfoma turini o'z ichiga olgan osteoporoz, malnutrisyon, bepushtlik va turli xil saraton kabi turli xil komplikasyonlar uchun xavf ostida bo'lsangiz degan ma'noni anglatadi.
Siz uni xavf ostiga olishni xohlaysizmi? Albatta ?
Faqat kichik yolg'on haqida nima desa bo'ladi?
Kuchsiz glutensiz dietadan so'ng katta og'riq bo'lishi mumkin - men ishonaman, bilaman! Shunday qilib, siz biron-bir alomatni sezmaysiz, shubhasiz, cheatingizni olish juda qiyin - juda ko'p odamlar keyingi kun uchun haq to'lashlarini bilishlariga qaramay xiyonat qilishni xohlashadi.
Ammo dietangizni aldayotgan bo'lsangiz ham, oyda bir necha marta sizning ichaklaringiz zarar ko'radi va siz yuqorida keltirilgan boshqa qo'rqinchli sharoitlar uchun yuqori xavf ostida qolasiz.
Bu xafa qilishdan bexabar holda zararlanishning birinchi ogohlantiruvchi belgisi saraton tashxisi bo'lishi mumkin (mumkin bo'lsa-da, ehtimoldan yiroq emas). Natijada tabiatda oshqozondan ko'ra ko'proq neyrologik bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha chötak kasalligi belgilarini ko'rasiz. Bu men juda tez-tez ko'rgan narsam. Bundan tashqari, osteoporoz bilan yoki boshqa bir otoimmün kasallik bilan shamollash mumkin.
Xatarlar nima?
Bilishning hech qanday usuli yo'q. Glyutensiz parhezga ko'proq rioya qilgan bo'lsangiz, jiddiy ahvolga tushib qolishingiz mumkin. Ammo sizda kleykovina iste'mol qilish va saraton kasalligiga chalingan boshqa kasalliklar yoki saraton kasalligi bilan og'rigan hayot kechirmaslik mumkin. Bu qimor.
Ha, glutensiz dietani ta'qib qilish qiyin bo'lishi mumkin va ko'plab sabablar bor. Ammo bozorda yangi glutensiz mahsulotlar, jumladan, yaxshi glutensiz pivo , kulgili glyutensiz pishiriqlar va glutensiz pitsning turli xil navlari bor.
Bundan tashqari, ko'proq restoranlar glyuten-aqlga aylanadi va ko'pchilik glutensiz menyularni taqdim etadi .
Shunday qilib, ratsionga yopishib olganingizdek qiyin emas va siz kelajakdagi sog'ligingiz uchun eng yaxshi narsalardan biri bo'lishi mumkin.
Manba:
Volta U va boshq. Çölyak kasalligining o'zgaruvchan klinik holati: 1998 yildan buyon 15 yillik tajriba. BMC Gastroenterologiyasi . 2014 Noyabr 18, 14: 194.