Eng ko'p sotilgan Muallif va Racing Legenddan ilhom
Jorj Sheehan shifokor, sportchi va New York Times bestsellerining "Running & Being: Total Experience" nomli muallifi bo'lgan. 1993 yilda uning o'limiga etaklagan yillarda, Sheehan, bugungi kunda bizni ilhomlantirgan holda davom etadigan sport mashg'ulotiga oid 12 ta kitob yozadi.
Ishtirokchilarning kitoblari, intervyularlari va lavozimlaridan Sheehanning eng mashhur tirnoqlari quyidagicha:
Motivatsiya bo'yicha Jorj Sheehan
- "Boshidanoq, boshqa birovni mag'lubiyatga uchramaslik kerakligini tushunish juda qiyin, natijada siz raqibingiz sizni tark etishingizni xohlaydigan kichik ovozga qarshi ekanini bilasiz."
- "Krosslikka o'rgandim, eng muhim narsa shundaki, bu poygada faqat bitta yuguruvchi bor va bu men".
- "Bir marta qochib ketganingizdan keyin ham o'zingizni yomon his qildingizmi?"
Jorj Sheehan Runner bo'lish nimani anglatadi
- " Jogger va yuguruvchi orasidagi farq - bu bo'sh joy."
- "Nima uchun poyga kerak? Sinovga muhtoj, xavfni talab qilish va birinchi raqamli bo'lish imkoniyati."
- "Fitnes sizning raqib bo'lish yo'lida o'tgan sahnadir."
- "Haqiqiy jangchi juda baxtli odam, u faqat mukammal bo'lgan narsasini topdi".
- "Siz nima qilayotganingizni bilish uchun, siz to'liq sportchi ekanligingizni bilish uchun, siz o'zingizning jangchi bo'lishingizdan boshlaysiz".
Jorj Sheenanning chiqishida
- "Ko'pchilik yuguruvchilar singari men doimo yaxshiroq ishlarni qilishni istayman, men o'zim uchun juda ko'p ovqat eyishni va juda kam mashg'ulotni o'zim uchun qilaman, bir necha kilogramm og'irroq va bir necha soat o'qitgan bo'lsam, vaqtlar yaxshilanishiga aminman. Menga o'zim ega bo'lgan narsalar bilan eng yaxshi ish qilishni majbur qilaman, shuning uchun tezligimni va tanamni eng samarali ishlatishdan uzoq bo'lishim kerak. "
- "Teri ichidan tozalaydi, dog'lar hech qachon yetib kelmaydigan joylardan keladi".
- "Chiqib ketmaslik, g'olib bo'lish uchun sportchi og'riqni qabul qilishi kerak, faqat uni qabul qilmasdan, uni qidirib toping, u bilan yashang, qo'rqmasdan o'rganing".
Marafonlarda Jorj Sheehan
- "Barcha irqlar orasida marafondan ko'ra qahramonlik uchun yaxshiroq sahna yo'q".
- "Biz marafonni boshqarayotganlar bizni faqatgina o'rganayotganlardagina farq qiladilar, biz ular bilan nima gapirishga harakat qilmoqdamiz, ular nimani bilishga harakat qilayotganini bilamiz, ishonamiz, ishonishadi. bu tajribaning butun haqiqatini, bu bilimni, bu e'tiqodni ifodalashda ".
- "Marafon musiqasi kuchli shov-shuv, bu shon-shuhratning shov-shuvlaridan biri, biz lazzatlardan voz kechish, tanani tarbiyalash, jasorat topishni, imonni yangilashni va butunlay o'zimizning shaxsimiz bo'lishini so'raymiz".
- "Dunyoning turli marafonlarida ishtirok etadigan har bir musavvir uchun barglarini eshitish va yomg'irni tinglash uchun minglab odamlar bor va qushning qushdek qushdek bo'ladigan kuniga nazar tashlang".
Jorj Sheehan o'zingizga ishongan
- «Bizga bag'ishlanish, intizom, energiya va narsalarni yaxshiroq o'zgartirishga qodir emasmiz, hech qachon bo'lmaydi».
- "Yo'llarda, fitnes va o'z-o'zidan kashfiyotlar bor, bizni esa o'zimiz kashf qilmoqchi bo'ldik".
- "Muvaffaqiyat jasorat va sabr-bardoshli bo'lishga, birinchi navbatda, sizning shaxs bo'lishingizga bog'liqdir".