Ushbu takliflar bilan ilhom oling
Sizni rag'batlantirish uchun ba'zi ajoyib ishoralar. Ulardan birini muzlatgich yoki oynaga joylashtiring, chunki siz nima uchun ishlashni davom ettirishingiz haqida eslatib turasiz.1 - doktor Jorj Sheehan, muallifi:
2 - Gatorade nomi:
"Sizning tanlovingiz bor, siz sochiqni tashlashingiz mumkin yoki uni teringizni teringizni o'chirish uchun ishlatishingiz mumkin".
3 - Stiv Prefontaine:
"Sizning sovg'angizni qurbon qilish uchun qo'lingizdan kelganicha kamroq narsa berishingiz kerak".
4 - Nina Kuscik:
"Yugurish erkinligini beradi, siz o'zingiz istagan ishni tanlashingiz mumkin va o'zingiz xohlagan narsani o'ylab ko'rishingiz mumkin, hech kim sizga nima qilish kerakligini aytmaydi."
5 - Lou Holtz:
"Qobiliyat siz nima qila olsangiz, nima qilsangiz ham, maqsadi sizning ishingizni aniqlaydi."
6 - Louell Tomas:
"Har kuni sizning fikringizdan ko'ra ko'proq narsani qiling."
7 - Anonim:
"Yugurishdagi katta savollarga javob hayotdagi katta savollarga javob berish bilan bir xil: nima bor bo'lsa, eng yaxshisini qiling."
8 - Dag Larson:
"Dunyodagi eng buyuk ishqibozlarning ba'zilari imkonsiz ekanligini bilish uchun aqlli emaslar".
9 - Eleanor Ruzvelt:
"Siz qila olmaysiz deb o'ylayotgan narsani qilish kerak."
10 - Percy Cerutty:
"Qattiq narsalar qilish uchun vaqt talab etiladi, imkonsiz narsalar biroz ko'proq vaqt talab qiladi".
11 - Sir R. Bannister:
"Hech kim:" Bundan tezroq chopmaslik kerak, yoki undan balandroq ", - deb aytolmaydi. Inson ruhi noqulaydir ".
12 - Maykl Jonson:
"Bosqinchilik - bu ajoyib imkoniyatning soyasi".
Bob Greene:
"Men irqni motivatsiya sifatida ishlatishga ishonaman, agar mashg'ulotda muhim maqsad bo'lmasa mashqlar dasturini saqlab qolish qiyin".
14 - Gail Uilyam Kislevits, yozuvchi:
"Running mening shaxsiy vaqtim, terapiyam, mening dinim."
15 - Doktor Jorj Sheehan, muallifi:
"Muvaffaqiyat jasorat va sabr-bardoshli bo'lishga, birinchi navbatda, sizning shaxs bo'lishingizga bog'liqdir".16 - Adidas nomi:
"Ketish sizni unutgan vaqtingizdan boshlanadi."
17 - Dean Karnazes:
"Men uchun juda ko'p yuguruvchilarga o'xshab, mag'lubiyatga uchragan chiziqlari yo'q, ish tugaydi, ishlamaydi".
18 - Artur Blank:
"Running har kuni deyarli o'zimga sovg'a beraman, hatto har kuni hamma narsa noto'g'riligiday ko'rinadigan bo'lsa ham, o'zimni 30-40 minutlik davrda qoniqtiraman".
19 - Henri David Thoreau:
"Menimcha, oyoqlarim harakatlana boshlaganda, mening fikrlarim oqimga kira boshlaydi".
20 - Jon Treacy:
"O'zingizga ishoning, o'zingizni biling, o'zingizni rad eting va kamtar bo'ling".
21 - Bill Bowerman:
"Xudo sizning qochadigan tezligingizni belgilaydi, men faqat mexanik bilan yordam bera olaman".
22 - Jon yog'och:
"Muvaffaqiyat - xotirjamlikdir, bu sizning o'zingizning qobiliyatingizga ega bo'lishingiz uchun eng yaxshi qo'lingizdan kelganini bilib, o'zingizni qondirishning bevosita natijasidir".
23 - Lynn Striklend:
"Sizning chegaralaringizni toping va ularni orttiringlar".
24 - Xad Higdon, yozuvchi va murabbiy:
"Agar imkon qadar uzoqqa borganingizda va har bir narsa og'riy boshlasa va o'zingiz shubhalanayotgan narsalarga qaraysiz, siz o'zingizning chuqurroq kuchingizni topishingiz mumkin.
25 - Fred Lebow, Nyu-York shahridagi marafonning asoschisi:
"Tajribali yo'lovchilar o'z vujudlarining o'zgaruvchan ehtiyojlarini hurmat qilishni o'rganishadi, bu vaqt bilan kelgan donolik va yaxshi yoki yomonlik yoshi bilan".
26 - Bill Rodgers:
"Sizning tezligingiz uchun tezlikni o'zgartirish sizga ruhiy jihatdan kuch beradi."
27 - Frank Shorter:
"Tajriba menga tez va qulay ishlarga e'tibor qaratish qanchalik muhimligini o'rgatdi, natijada og'riq va oqim qaytib keladi, bu poyga tarkibining bir qismi".
28 - Doktor Jorj Sheehan, muallifi:
"Teri ichidan tozalaydi, dog'lar hech qachon yetib kelmaydigan joylardan keladi".
29 - Dean Karnazes:
"Yugurish sizning ichki tinchligingizni topishga qaratilgan, shuning uchun hayot juda yaxshi yashaydi".
30 - Joyce Kerol Oates:
"Yugurish! Agar biron bir faoliyat baxtli, hayajonli va tasavvurga ega bo'lsa, nima bo'lishi mumkinligini o'ylay olmayman".
31 - Deena Kastor, AQSh Olimpiya Marafoni:
"Agar sizda g'ayrat va ehtiros bo'lsa, siz qanday qilib ustun bo'lishni bilib olasiz."
32 - Jon Bingham:
"Favqulodda holat - bu yaxshilanishning birinchi qadami, men o'zim bajaradigan ishimdan mamnun bo'lsam, yaxshilash uchun hech qanday rag'batlantiruvchi narsa emasman, agar men tezligimdan, masofani va formamni yugurishimdan mamnun bo'lsam, o'zimni bag'ishlashim uchun uni oldinga qarab harakatlanayotganimni his qilish uchun foydalaning. "
33 - noma'lum:
"Ishga tushish - bu miya qismini to'xtatish va davom etishni istagan qismi o'rtasida bir-biriga o'xshash bir qator argumentlardan iborat".
34 - Bill Rodgers, to'rt Boston va to'rt NYC marafoni g'olibi:
"Yarim poygada mening butun tuyg'ularim shuki, siz juda jasur bo'lishingiz kerak, ba'zan tajovuzkor va qimor bo'lishingiz kerak".35 - Karlos Lopes:
"Ikkinchi o'rin - bu mag'lubiyat emas, bu yaxshiroq bo'lishni rag'batlantirishdir, bu sizni yanada aniqroq qiladi."36 - Noma'lum:
"Oldingizda turgan vazifangiz sizning kuchingizdan kuchliroq emas".37 - Stiv Prefontaine:
"Men bu ishni oxirigacha sof jasorat uchun kurashish uchun ishlayman, agar u bo'lsa, men uni yutib olishim mumkin".38 - David Bedford:
"Running hayoti juda ko'p, uning 10 foizi hayajonli, 90 foizi esa mashaqqatdir".39 - Uilyam Artur Vard:
"Kasallik ba'zi kishilarning yiqilishiga olib keladi, boshqalari yozuvlarni buzadi".
40 - Chumchuq Elliot:
"Men hech qachon qotil bo'lmaganman, agressiv shaxs emasman va agar poyga davomida his qilgan har qanday his-tuyg'uni eslay olsam, u qo'rquv edi, mening chopishimning eng katta stimuli qo'rquv edi".
41 - Kip Keino:
"Sportchi sifatida men kaltaklashni qabul qilaman, barchamiz g'alaba qozonishga harakat qilamiz, ammo faqat bir marotaba g'alaba qozonadi, g'alaba qozonishadi, ammo mag'lubiyatga uchraganda baxtsizlik topa olmayapman".
42 - Vins Lombardi:
"Agar o'zingizga ishonib, jasorat, qat'iyatlilik, bag'ishlanish, raqobatbardoshlikni boshdan kechirsangiz va hayotdagi kamchiliklarni qurbon qilmoqchi bo'lsangiz va qimmatbaho narsalarning narxini to'lashga tayyor bo'lsangiz, buni qilish mumkin".43 - Mauris Greene:
"Birinchisi bo'lish uchun siz ikkinchi raqamdek o'qidingiz."44 - Kennet Xarksiz:
"Sizni boshlang'ich bosqichga olib boradigan treyder, bu sizni marra chizig'iga olib chiqadigan pacing va energiya boshqaruvi."
45 - Fred Lebow, Nyu-York Marafoni asoschisi
"Mashg'ulotning oddiyligi - bu sportning yuragi va ruhi, odatdagi, kundalik mashg'ulotchilar asosiy oqimdir, men buni hech qachon unutolmayman, chunki men ulardan birisman, men nima bo'lishidan qat'iy nazar."46 - Stiv Jons, sobiq marafonda jahon rekordi:
"Men boshim bilan, yuragim va ichimdan yuraman, chunki jismonan juda ko'p iqtidor yoki qobiliyatim bor, deb o'ylamayman, men pastdan boshladim va ishladim".47 - Bart Yasso:
"Ishlayotgan joylarda hech qachon chegaralanib qolmasin, demoqchimanki, bu jug'rofiy, ma'naviy va, albatta, jismoniy".
Jillian Michaels:
"Siz qanchalik kuchli ekanligingizni bilmayapsiz, siz buni qilolmaysiz deb o'ylaysiz, siz o'lishni o'ylaysiz, lekin men sizlarga va'da beraman, agar siz u bilan bog'lab tursangiz, sizda butun sizda borligini tushunasiz vaqt. "49 - Dean Karnazes
"Men qochib ketaman, chunki agar qilmagan bo'lsam, uyatsiz va shaffof bo'lardim va divanda juda ko'p vaqt sarflayman, toza havo nafas olaman, kashf etmoqchiman ... oddiy qochishga harakat qilaman. Hayotning o'zi biroz kuchliroq, biroz kuchliroq bo'ladi, men uni yaxshi ko'raman. "
50 - Doktor Jorj Sheehan, muallifi:
"Dunyoning turli marafonlarida ishtirok etadigan har bir musavvir uchun barglarini eshitish va yomg'irni tinglash uchun minglab odamlar bor va qushning qushdek qushdek bo'ladigan kuniga nazar tashlang".
RUNNING QUOTES-ga qaytish