Virtual ko'rsatmalar haqiqiy narsaga taqqoslanmaganida
Televizion shaxs Daisy Fuentes Pilatesning uzoq vaqtdan beri himoyachisi bo'lib, Nintendo Wii uchun Daisy Fuentes Pilates video o'yinini yaratganiga mos keladi. Wii texnologiyasi - bu holatda, muvozanat kartasi va masofadan o'lchash datchigi - Pilatesni o'rganish va o'zining amaliyotini yaxshilashning qiziqarli yangi usullarini taklif qilish kabi ko'rinadi, ammo Fuentesning mashq qilish dasturi bu salohiyatni anglay olmaydi.
5 daqiqada yugurib ketgan joydan qattiq sirt ustida harakat qilish; kambag'al mashqlar namoyishiga; mashqlar vaqtini o'zgartirish, sahna ko'rinishini o'zgartirish va tushunarsiz uzoq dam olish kabi narsalarga e'tibor bermaslik, bu yarim Pilates tajribasi orzu qilingan narsalarni qoldiradi.
Ta'rif
- Wii balansi kartasini va masofadan boshqarish vositasini ishlatish bilan biroz interaktiv Pilates mashqlari
- Mashg'ulotdan alohida mashg'ulotlarda 10 ta mashqlarni o'rgatadi
- Boshlang'ich, o'rta va yuqori bosqichlarda bir necha mashq variantlarini taklif qiladi
- Mashq ko'rsatmalari mashqdan alohida bo'limlarda
- Tropik bog'lardan berilgan joyga mashq qilish sahnangizni tanlang
- Daisy Fuentesning animatsiyasi bilan namoyish etilgan mashq
Taroziga soling
- Wii Pilates Pilatesni qanday tajriba qilish haqida ko'p variantlarni taklif etadi
- Mashq qilish ko'rsatmalari juda muhim, ammo etarli
- Umumiy taqdimotni tashkil etish va jozibali qilish
Kamchilik
- Mashqlar yaxshi shaklda namoyish etilmaydi
- Video o'yini mashg'ulotlarda, amalda noqulay bo'lgan narsalarga aniq vaqtni izlaydi
- Mashqlar odatiy tartibda amalga oshiriladi, g'alati tartibda taqdim etiladi va o'zgarishlarga uchraydi
- Wii kengashi va masofadan turib ishlaydigan ish faoliyatini yaxshilash uchun hech narsa taklif etilmaydi
Ekspertni tekshirish
Daisy Fuentes Pilatesni sinab ko'rish Wii balansini va uzoqdan sensorli interaktiv texnologiyani birinchi kirishim edi. Men nima eshitgan bo'lsam, o'yladimki, Wii Pilates uchun ajoyib mashqlar va o'qitish vositasi bo'ladi. Biror kun ham bo'lishi mumkin.
Ko'rinib turibdiki, siz hatto muvozanat taxtasida ham bo'lmaysiz va dastur sizning tanangizdan qanday foydalanayotganingizni kuzata olmaydi - Pilatesda juda muhim bo'lgan narsa. Aslida, dastur o'z vaqtida ekrandagi animatsiya bilan harakat qilishingizga ishonch hosil qilish uchun o'rnatiladi. Bu muhimmi? Men muvozanat taxtasidan va masofadan uzoqroq kutgan edim. Misol uchun, Pilat harakatining muhim omillarini aks ettirish uchun Sensor texnologiyasidan foydalangan holda, tos suvi yoki yuqori tana muvozanati kabi juda foydali bo'ladi.
Qisqa mashq yoki "klassik" mashqni tanlashingiz mumkin, ammo Pilates mat ishining chuqurligi haqiqiy ta'mini taqdim etmaydi. Taklif etilgan 10 ta mashqlarning aksariyati g'alati tarzda o'zgartirildi. Pilates bo'yinning tortilishi , odatda rivojlangan mashq, tanib olinmaydi. Ba'zilari noto'g'ri tarzda amalga oshiriladi, masalan, kambag'al oyoq va kestirib, hizalanish bilan bir necha marta takrorlab turadi. Bundan tashqari, darajalarda ham haqiqiy progressiya yo'q. Rivojlanish faqat takrorlashni anglatadi.
Daisy Fuentes Mari Vinsor bilan mashg'ul bo'lgan va Winsor Pilatesning vakili edi. Bu erda u turmush tarzida ko'rinadi. Mashqlar va mashqlar Fuentes animatsiyasi bilan namoyon bo'ladi: animatsiya juda nozik, uzoq muddatli va buxoma. Ammo bundan ham muhimi, shuning uchun oyoq-oyoqli bir animatsiya yaxshi oyoqning uyg'unligini ko'rish mumkin emas, bunga e'tibor qaramasdan, o'rta va pastki umurtqada juda moslashuvchan emas, muhim o'murtqa articulatsiyasini o'tkazib yuboradi va shunga o'xshash juda ko'p chidamli xavfli harakat.
Pastki chiziq
Agar yaxshi mashqlar qidirsangiz, boshqa joyga qarang. Agar siz studiya sinfini qabul qilsangiz yoki katta Pilates DVD-setkasiga mablag sarflasangiz ham, sizning amaliyotingizdan bahramand bo'lishning ko'plab usullari mavjud.