Yoganing eng issiq o'qituvchilari bilan bir hafta oxiri dam olish uchun ketadigan joyni qidiryapsizmi yoki muayyan yoga uslubiga chuqurroq kirib borishingiz mumkinmi? Pastdagi tugmani yoga bo'yicha AQSh markazlaridan biriga kirish uchun pasportingizni olib tashlashingiz shart emas, bularning barchasi boshqa bir qator qo'shimcha takliflarga qo'shimcha ravishda yoga ustaxonalari bilan shug'ullanadi. Bizning eng zo'r tanlovlarimiz rustik, chuqur tajribalar (bu yerda hashamatli spazmalar mavjud!) Taklif qiladi, bu erda ishtirokchilar uzilib ketishi, oddiy ovqatlanishlari va tabiatda bo'lishlari mumkin. Ushbu markazlarning har birining qulayliklari va tebranishlari ko'p jihatdan farq qiladi, shuning uchun turar joy, oziq-ovqat va boshqa qulay xizmatlarni o'qib chiqing va o'zingizni qulay his qiladigan joyga boring.
1 - Kripalu markazi
Qaerda: Stockbridge, Massachusetts
E'tiborli tomoni shundaki, Kriplau markazida ko'p yillardan beri yoga bo'yicha taniqli o'qituvchilar bilan bir qatorda turli xil uslubda seminarlar o'tkaziladi. Kripalu yoga o'qituvchi-o'quv dasturlari, masalan, ayurveda, sog'lom turmush va muqobil shifo bo'yicha darslar bo'lib, ko'plab boshqa mavzular orasida.
Markaz Berkshir tog'larida joylashgan va yurish yo'llari va ko'lga kirishni o'z ichiga oladi. Mehmonlar xususiy yoki yotoqxonadagi xonalarni tanlab olishlari mumkin. Ovqatlar o'z ichiga oladi va har doim vegetarian variantlari mavjud. Mehmonlar o'zlarining uyali telefonlaridan foydalanishni cheklashni rag'batlantirish maqsadida belgilangan joylarga cheklashlari talab qilinadi.
Ko'proq
2 - Omega instituti
Qaerda: Rhinebeck, Nyu-York
Nima: Omega oliy o'qituvchilar bilan yoga mashg'ulotlarini o'tkazadi, shu jumladan Jivamukti o'qituvchilarini o'qitish, shuningdek, ma'naviyat, davolanish va sog'lom hayot kabi ko'plab mavzular bo'yicha mashg'ulotlar. Hudson vodiysida Nyu-Yorkdan 90 kilometr uzoqlikda joylashgan kampusda yo'llar, yozda ko'l suzishi, kanoe va tennis, shuningdek, boshqa tadbirlar mavjud.
Turar joylarga kabinlar, umumiy xonalar, yotoqxonalar va lager imkoniyatlari kiradi. Kundalikda uchta vegetarian taomlar taklif etiladi, mehmonlar ochiq darslarga qatnab bepul foydalanishadi.
Ko'proq
3 - Esalen instituti
Qaerda: Big Sur, Kaliforniya
Xo'sh , Kaliforniya sohilidagi bu ajoyib markazda ko'plab mashhur o'qituvchilar bilan yoga mashg'ulotlari o'tkaziladi. Ijodkorlik, gender, ma'naviyat va shaxsiy rivojlanish kabi boshqa mavzular bo'yicha keng qamrovli darslar mavjud.
Bu erda plyaj, hovuz, bog 'va kiyim-opsiyonel qaynoq buloqlar mavjud. Xonalarning aksariyati ulashiladi, garchi xususiy xonalar va suitlar premiumda mavjud. Grant va ish uchun o'qish imkoniyatlari mavjud. Mobil telefonlar uzoqdan joylashganligi sababli ishlamayapti. Kuniga uch marta ovqatlanish va to'liq dietali imkoniyatlar mavjud.
Ko'proq
4 - Himoloy instituti
Qaerda: Honesdale, Pensilvaniya
Nima: Yoga mashg'ulotlari va mashg'ulotlar bu erda, shuningdek, meditatsiya va ma'naviyat bo'yicha ko'rsatma bo'lib xizmat qiladi. Himoloy institutining rahbari Tantra va boshqa mavzular bo'yicha ko'plab darsliklarni olib boruvchi Tantrik olimi Pandit Rajmani Tiginaitdir.
Pocono tog'larida joylashgan 400 ga yaqin shaharchada joylashgan sayohatchilar uchun keng yurish yo'llari mavjud. Vejetaryen taomlar taqdim etiladi. Xonadonlarni tanlash imkoniyatlari gamutni yotoq uslubidan xususiy mehmon uylariga olib boradi.
Ko'proq
5 - Yogavil Ashram
Qaerda: Bukingem, Virginia
Nima: Yogavil Satchidananda Ashram Integral yoga tadqiqotlari bilan shug'ullanadi , garchi ular vositachilik, pranayama va hayqiriqlarni o'z ichiga olgan boshqa an'analarga bag'ishlangan seminarlar taklif qilsa-da. Integral pedagogik o'quv dasturlari ham mavjud.
Blue Ridge tog'lari yaqinida joylashgan 600 ga yaqin erga joylashtirilgan mehmonlar chet elda, birgalikda yoki xususiy xonalardan birini tanlashlari yoki issiq oylarda lagerlardan foydalanishlari mumkin. Har kuni uchta vegetarian taom beriladi. Yugurish, yoga mashg'ulotlari, meditatsiya va kirtan.
Ko'proq
6 - Shambhala tog 'markazi
Qaerda: Red Feather Lakes, Kolorado
Nima: Bu Buddistlik markazi yoga, meditatsiya va tibetlik buddizmni chuqur o'rganishdan tashqari, ongli hayot kechirish uchun ustaxonalar taklif qiladi. Markazda turli xil uy-joy imkoniyatlari mavjud. Xususiy suitlardan umumiy xonalargacha chodirlarga qadar (faqat yoz).
Kuniga uch marta ovqatlanish kiradi. Uyali telefon xizmati mavjud emas. Moliyaviy ehtiyojlarga ega bo'lganlar uchun stipendiya va ish uchun o'qish imkoniyatlari mavjud.
Ko'proq
7 - Sivananda Ashram Yoga Farm
Qaerda: Grass Valley, Kaliforniya
Nima: Sivananda tashkiloti AQShda Nyu-York shtatida, ikkinchisi esa Kaliforniya shtatida ikki yoga bilan shug'ullanuvchi ikki markazni boshqaradi. Bundan tashqari, Monreal, Kanada va Yaqin Sharqdagi bir markaz bor. Bu ashramlarning barchasi Sivananda yoga va muntazam ravishda o'qituvchilarga ta'lim dasturlarini davom ettirmoqda.
Kaliforniya hududida turar joylarni idishni va lager mavjud. Kuniga ikki vegetarian taomni o'z ichiga oladi. Ashramlar, shuningdek, oddiy kiyim kodini ham kuzatib turishadi va mehmonlarning belgilangan faoliyat jadvalida ishtirok etishlarini talab qiladi.
Ko'proq