Oziqlanishning muhim xususiyatlari (xizmat ko'rsatish boshiga)
Kaloriya - 168
Yog ' - 3g
Suzilar - 31g
Protein - 6g
Umumiy vaqt 15 min
Tayyorgarlik 5 min , pishiring 10 min
Xizmatlar 4 (har birida 1 chashka)
Har bir jo'xori moyi sevgilisi dag'al, to'liq donli po'latdan tayyorlangan jo'xori uchun yumshoq joyga ega. Yulaflarning kamroq shakllangan shakli (ular tekis yoyilgan emas), bu yuqori tolali donalar yoqimli chewy to'qimalarga ega, bu esa butunlay yangi nonushta tajribasini yaratadi. Bu donli donni lazzatlashning yagona salbiy tomoni odatda pishirish uchun kamida 30 daqiqa davom etadi.
Bu erda dastgoh pishirgichi paydo bo'ladi. Bu stol dastgohi pishirish vaqtini tezlik bilan pishirish va deyarli sehrli tezlik bilan ovqat tayyorlash uchun bug 'kukunini ishlatadi.
Tarkibi
- 1 stakan po'latdan kesilgan suli
- 2½ stakan suv
- ½ choy qoshiq zamin darbasi
- 1 osh qoshiq jigarrang shakar
- ¼ choy qoshiq koser tuzi
- 1/2 chashka meva kabi xizmat qilish uchun yangi meva, dilimlenmiş banan, tug'ralgan olma
Tayyorlash
- Bosim pishiriladigan idishni ichki qismini pufaksiz pishirish buzadigan amallar bilan püskürtün.
- Yulaf, suv, doljin, shakar va tuzni pishirish idishida joylashtiring va aralashtiring.
- Qopqoqni joyiga qo'ying va 10 daqiqa davomida YUQTA bosimiga o'rnating.
- Ovqat pishishi vaqtida tez chop etuvchi usuldan foydalaning (muayyan yo'nalishlar bo'yicha mashinasozlik qo'llanmasiga qarang) va xizmat qilishdan oldin biroz pishirib qoldiring.
- Yangi uzilgan mevalar bilan xizmat qilish.
Tarkibida o'zgarish va o'zgarish
Darçın o'rniga vanilya, kardamom yoki yong'oq kabi boshqa issiq ziravorlarni ko'ring.
Yog ' pishirilganda, har qanday yangi uzilgan meva yoki mevali murabbo yoki krem- qoshiq eman moyi qoshiqda pishiring .
Ovqatlanish va xizmat ko'rsatish bo'yicha maslahatlar
Dazmolni ishlatganda ehtiyot bo'ling. Ovqat juda issiq bo'ladi va salqinlash uchun bir necha daqiqa kerak bo'ladi. Dazmolni ishlatish dastidan dastidan tuyulishi mumkin, lekin ko'pchilik modellar xavfsiz foydalanishga imkon beradigan ko'rsatmalarga amal qilishni osonlashtiradi.
Hech qanday bosimli ocak yo'q. Muammo yo'q. An'anaviy pech yuqori usuli yordamida ushbu retseptlarni bajaring va pishadigan vaqtni mos ravishda moslang. Bundan tashqari, sutkada sutkada kamroq pishiriladigan idishda tayyorlab qo'ying.