Alfalfa (Medicago sativa) - O'rta er dengizi hududida joylashgan o'simlik, ammo boshqa joylarda keng tarqalgan. Oziq-ovqat mahsuloti sifatida qadimgi obro'ga egadir. Yoncovida xlorofil, oqsil, minerallar va beta-karotin, B vitaminlari , C , E va K vitaminlari mavjud.
Yonbog'i xomiladorlik, artrit, qovuqqa oid muammolar, yuqori xolesterin, allergik rinit va hayfever, va tartibsiz hayz ko'rish uchun Evropada, Xitoyda va Hindistonda xalq vositasi sifatida uzoq vaqtdan beri foydalanishga ega.
Manbalar
Yonca eng yaxshi oziq-ovqat sifatida tanilgan. Xom o'simliklar sotuv do'konlari va sog'liqni saqlash oziq-ovqat do'konlar bo'limida topish mumkin.
U shuningdek, kapsula, chang, planshet va suyuqlik ekstrakti shakllarida ham mavjud. Ushbu qo'shimchalarning ko'pchiligi quritilgan yonqoq barglari va / yoki urug'lardan tayyorlanadi.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda beda quyidagi hollarda tavsiya etiladi:
- Allergiya
- Qandli diabet
- Menopauza belgilari (masalan, issiq momaqaldiroqlar)
- Oliy xolesterin
Ogohlantirishlar
Yong'oq o'simliklari, ayniqsa urug'lar, L-canavanine deb ataladigan bir amino kislotani o'z ichiga oladi. L-canavaninning ortiqcha iste'moli qizil qon tanachalari soni, taloq kengayishi yoki qizil kasalliklarda faol kasallikning takrorlanishiga olib kelishi mumkin. Urug'larni juda yuqori haroratda namoyon qilish bu to'sqinlik qilishi mumkin, ammo bu tasdiqlanmagan.
Yalang'och yoki qarindoshlarning oilaviy hikoyalari bo'lgan odamlar har qanday shaklda yoniqdan qochish kerak.
Ham homilador, ham emizikli ayollar, yosh bolalar yoki estrogenga sezgir bo'lgan saraton kasalligiga chalinganlar, shuningdek, uning estrogenik ta'siridan kelib chiqqan holda yondirilishdan saqlanishlari kerak.
Yonbog'i yuqori kaliy tarkibiga ega. Surunkali buyrak yetishmovchiligi bo'lgan odamlar, gipoaldosteronizm yoki kaliyni almashlaydigan dori vositalarini qo'llaydigan odamlar potentsial hayotga xavf soluvchi giperkalemiya (qondagi kaliy juda ko'p) xavfini bartaraf etish uchun yonuvchilardan qochishlari kerak.
Ayrim sog'liqni saqlash amaliyotchilari immunitet tanqisligi kuzatilgan kishilar oziq-ovqat zaharlanishi xavfi tufayli o'simliklar etishmasligi kerakligini tavsiya qiladi.
Yonbosh, ba'zi moddalar (masalan, Coumadin) kabi ba'zi dorilar samaradorligini kamaytirishi mumkin, chunki yoqilg'i K vitaminini o'z ichiga oladi. Alfalfa prednizon bilan foydalanilmasligi kerak.
Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta miqdorda tartibga solinmaganligini yodda tutish muhimdir. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan.
Sog'liqni saqlash uchun yonoqlardan foydalanish
Tadqiqotlarning etishmasligi tufayli yonboshni har qanday sharoitda davolanish sifatida tavsiya etish juda tezdir. Shuningdek, kasallikning o'zini davolash va standart parvarish qilishdan qochish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Yong'oqdan har qanday sog'liq uchun foydalanishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, avval shifokor bilan maslahatlashib chiqing.
> Manbalar:
Kolodny LR, Montgomery A, Xyuston M. Esterinning xolesterinni kamaytirishdagi alfalfa saponinlarning roli. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R va boshq. Neyrovegetativ menopauza simptomlarini davolash. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JK, Calvert JF Jr. Hyperkalemiya. Familiya Fam shifokori. (2006) 73 (2): 283-90.
Kurzer MS, Xu X. Diyetetik fiziologik moddalar. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
Malinow MR, McLaughlin P, Stafford S. Alfalfa urug'lari: xolesterin metabolizmasiga ta'siri. Tajriba. (1980) 36: 562-564.
Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Il-Hyperlipoproteinemiya turi bo'lgan bemorlardagi alfalfa urug'lari past zichlikdagi lipoprotein xolesterin va apolipoprotein B konsentratsiyasi. Ateroskleroz. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Plastinka Coumestrol uchun raqobatbardosh proteinlar bilan bog'langan radioaktivogenlar uchun fito-ostrogenlar uchun quyonning uterin ostritadiol reseptoriga ta'siri. J Reprod urug'i. (1972) 29: 1-9.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori vositalari ta'sirini, holatini yoki salbiy ta'sirini qoplamoqchi emas. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.