"Yugurishning sekin shaklini qidiryapsizmi? Endi qanday jangchi bo'layapman va chopuvchi bo'layapman?"
Qachon jang olib boriladi va ular qachon ishlaydilar? Ularning ikkalasi o'rtasida farq bormi? Ko'p odamdan so'raganingizda, ehtimol, bu jog 'mashqlari sekin ishlaydigan narsa. Ammo, albatta, aniq ta'rif yoki standart yo'q. Go'yoki, ma'lum bir sur'atdan pastga tushganingizdan keyin, siz birdan yuguruvchi emas, balki jodugar sifatida tasvirlangansiz.
Ko'pgina odamlar turli masofalarga qarab uzoq masofalarga qarab harakat qilishadi va ko'pchilik odamlar ma'lum bir yoshga etgach, sekinlashadi, shuning uchun sur'atlarga asoslangan farq juda murakkablashadi.
Ba'zi odamlar joggers ko'proq vaqtinchalik chopuvchilar deb hisoblaydilar - vaqti-vaqti bilan ishlaydigan, lekin mashg'ulot dasturiga rioya qilmaydigan va irqiy kamsitadiganlar. Ko'pchilik menga: "Men jodugarman - albatta, yuguruvchi emas", - deb aytdi. Ularning nomiga loyiq emasligidek, jodugar deb atalmish go'yo ular o'zlarini jangchi deb ataydilar.
Shu bilan birga, agar kimdir ularga: "Oh, men seni yugurishni ko'rganman", - deb xavotirga tushadigan ko'plab yuguruvchilarni bilaman. Nima uchun "jogger" deb atalgandir kichkina toshqini? Menimcha, so'zning tasodifiy tabiati u bilan bog'liqdir. Koşucular, bir vaqtlar, bir vaqtlar faqat jim uchun tashqariga chiqadigan kishi sifatida o'ylashni istamaydi.
Ularning hayoti va ishtiyoqi ko'proq ishlaydi. Ular faqat ba'zi kaloriyalarni yoqish uchun harakat qilmoqdalar - ular maqsadga muvofiq harakat qilmoqdalar, qiyin ishlarni bajarishdi va maqsadlarga erishishdi. Ular u erdagi eng tezkor yoki eng yaxshi mashg'ulotchi bo'lmasligi mumkin, lekin ular sportni sevadilar va jiddiy qabul qilishadi.
1970-yillarda chop etilgan bomning eng ko'p sotiladigan mualliflaridan biri doktor Jorj Sheehanning aytishicha, "Runner va jogger o'rtasidagi farq irqiy qo'llanmada imzolanadi." Tabiiyki, bu taklif juda oz sana, chunki ko'pchilik hozirda hech qanday imzo qo'ymasdan onlaynda poyga kiritadi, lekin siz bu fikrni qabul qilasiz. Asosan, siz juda ko'p ishlayotganingizdan va sizning birinchi yo'l poygasiga kirganingizdan jiddiy tarzda bahramand bo'lsangiz, siz qanchalik tezligingizdan qat'i nazar, siz qanchalik tezligingizdan qat'i nazar, bu sizning yuguruvchisiz.
Men poyga bilan shug'ullanish o'zingizni mashg'ulotchi deb nomlash sharti bo'lmasligi kerakligini aytmoqchiman. Yillar davomida hech qachon poyga qilmaydigan va boshlang'ich chiziqdan bittadan chiziqgacha chopadigan ko'plab odamlar bor.
Siz Runner yoki Jogger bo'lsangiz ham sizning qo'ng'iroqingiz
Eng asosiysi, siz o'zingizni o'zingiz chaqirishga qaror qilgandan so'ng, ishqiboz, albatta, shaxsiy tanlov masalasidir. Siz harakat qilyapsiz, deb aytish uchun hech qanaqa temp yoki mubolag'a yo'q. Yugurish uchun poyga chopish yoki maxsus poyafzal kiyish shart emas. Agar siz ko'p yillardan beri joggingda qatnashmoqchi bo'lsangiz va siz joggingni davom ettirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, iltimos, oldinga boring va uni chaqiring. Agar siz sportni yaxshi ko'rsangiz (ba'zan uni yoqtirmasangiz ham), sizning sur'atingiz yoki tajribangiz darajasidan qat'i nazar, siz o'zingizni g'olib deb bilishingiz mumkin.
Shuningdek qarang: