Qanday qilib uni oldindan to'lashingiz mumkin
Ishtirokchilar sportdan juda ko'p narsalarni olishadi va oldinga qarz berishni yaxshi his qilishadi. Quyida qayiqchilar qaytib berishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud:1 - bir sabab uchun ishga tushirish.
Siz kasalliklarga qarshi kurashish, hayvonlar zulmiga yo'l qo'ymaslik, boshqa sabab tufayli xabardorlikni qo'llab-quvvatlash va qo'llab-quvvatlashni xohlaysizmi, irqlar tashkil etadigan yoki informatsiyani yoki mablag'larni oshirishga yordam beradigan ta'limni taklif qiladigan yuzlab tashkilotlar mavjud.
Eng katta o'quv mashg'ulotlari va musobaqalar qatoriga Susan G. Komen Race, Cure for Lösemi va Lenfoma Jamiyatining Jamoasi Jamoasi va Amerikaning Saraton Jamiyati Detektivi kiradi. Yaqinlashib kelayotgan irqlaringiz qachon va qachon sodir bo'lganligini bilish uchun sevimli sabablaringizning veb-saytini tekshiring. Agar siz ma'lum bir musobaqaga qiziqish bildirsangiz va irqiy kirish uchun pul to'lamoqchi bo'lsangiz, ularning tanlangan xayriya ishlari haqida ma'lumot olish uchun poyga saytidagi xayriya bo'limiga qarang.
Agar sizning sevimli xayriya dasturingiz ta'lim dasturiga ega bo'lmasa ham, sizning nomingizdan, masalan, Crowdrise kabi pul mablag'larini jalb qilish veb-saytidan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, CharityMiles ilovasidan foydalanishingiz mumkin, bu esa ishchilarga 25 ¢ ga qadar har bir korxona homiysi hisobiga erishish imkonini beradi.
Shuningdek qarang: Charity Running Groups
2 - Yarimdagi ixtiyoriy.
Yugurish bo'yicha ixtiyoriy harakat - bu jamoaga qaytishni va ilhom olishni va poyga qilishni hayajon bilan o'tkazishning ajoyib usuli. Ko'ngillilar odatda ro'yxatga olish, olomonni nazorat qilish, suvni tashish yoki bitiruvchilarning bo'yinlari atrofidagi medallarni joylashtirishga qaratilgan juda ko'p ishni bajarishga yordam beradi. Agar siz ilgari hech qachon yo'l poygasini boshlamagan bo'lsangiz, ko'ngillilik sizning dastlabki musobaqangizni qabul qilishdan avval sizning oyoqlaringizni namlash uchun ajoyib usuldir. Yuguruvchilar shuningdek, irqlardagi ko'ngillilik yo'li bilan pulni tejashlari mumkin, chunki ko'plab irqlar odatda o'zlarining ko'ngillilariga imtiyozlar berishadi. Yoki, ba'zida puldan ham qimmatroq bo'lgan, irqiy kamchiliklari bo'lgan ba'zi irqlar kelgusi yilgi musobaqalarga kafolatli kirishni taklif qiladi.
Musobaqada ixtiyoriy ravishda ishtirok etish uchun veb-saytda ixtiyoriy imkoniyatlar bo'limiga murojaat qiling yoki poyga veb-sayti orqali poyga direktoriga murojaat qiling. Yuguruvchilarning minnatdorchiligini va minnatdorchiligini ko'rib, sizning vaqtingizga munosib baho berib, sizning keyingi musobaqangizga tayyorgarlik ko'rishga undashingiz mumkin.
Bundan tashqari, qarang: 5 Yarışmada ko'ngilli bo'lish uchun katta sabablar
3 - Yordamchi tomoshabin bo'ling.
Agar siz poygada ishtirok etgan bo'lsangiz, jamoa yordami sizga qanday yordam berishi mumkinligini bilasiz. Qo'llab-quvvatlovchi tomoshabin bo'lish uchun, "Quvvatli bo'ling!" yoki "Siz buni qila olasiz!" ular o'tib ketayotganda aytishlari kerak. Kurs xaritasining bir nusxasi borligiga ishonch hosil qiling. Shunday qilib siz kursdan bir nuqtadan boshqasiga yo'lni topasiz. Ishqibozlar tomoshabinlarni ruhlantiruvchi yoki kulgili belgilarni ushlab ko'rishni yaxshi ko'radilar. Va, nima qilsangiz, poyga ishtirokchilarining yo'lida qatnashmasligingizga yoki ularni "deyarli" ekanligingizni ayting.
Shuningdek qarang: Qanday qilib qo'llab-quvvatlovchi tomoshabin bo'lish mumkin
Marafonning 10 nafar ishtirokchisi eshitishni xohlamaydi
4 - Yangi boshlovchini o'qituvchi.
Yangi ishlaydigan odatning boshlanishi qo'rqinchli va biroz jiddiy bo'lishi mumkin, shuning uchun do'st yoki oila a'zolari rahbarlik, maslahat va qo'llab-quvvatlashni taklif qilganda yordam beradi. Agar sizning oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz bilan ishlaydigan qiziqish bildirgan bo'lsangiz, u sizdan qiziquvchanlik uchun (tezligida) ishtirok etishni xohlayaptimi yoki yo'qmi deb so'rang. Siz uni ishga tushirishingizni aytsangiz, uni 5K ga yozib berishga ishonch hosil qilishingiz mumkin. Sizning qanotingiz ostida yangi boshlovchini olib yurish, o'zingizning ishtiyoqingizni yaxshilashga yordam beradi.
Shuningdek qarang: