Yurish yolg'iz sayohat bo'lishi mumkin, lekin yurish do'sti yoki klubini topib, u qiziqarli va sizni rag'batlantirishi mumkin.
Sovuq, yomg'irli, shamolli, issiq, g'azabli kunlarda yoki o'zingizning eshikdan chiqib ketish qiyin kechadigan kunlarda, sizga ruxsat bermaydigan do'stingiz katta farq qiladi.
To'g'ri yo'ldoshni topish va do'stlikning to'g'ri turi - bu kalit.
Har qanday turdagi yurish-turish bo'yicha do'stlar topish bo'yicha maslahat va vositalar bilan boramiz.
1. Qanday qilib yurish do'sti topiladi?
Siz istagan narsalar: muntazam ravishda yurish uchun kimdir.
Foyda
- Boshqa odamga mas'uliyat bilan yurishni sizni rag'batlantiradi.
- Umumiy jadval va maqsadlarni belgilashingiz mumkin.
- Yurish vaqtida hamkorlik qilish
- Yurish vaqtida ko'proq xavfsizlik.
Qaerda topiladi
- Turmush o'rtog'ingizni, oila a'zosini yoki hozirgi do'stingizni ishga yollang. Bu juda yaxshi imkoniyat. Bu sizning hamrohingiz bilan umumiy bo'lgan narsangiz borligiga ishontiradi. Suhbatlashish va yurish, mavjud aloqalarni yaxshilash, siz allaqachon g'amxo'rlik qilayotgan inson bilan ko'proq vaqt sarflashingiz mumkin.
- Potensial sheriklarni topish uchun piyoda yoki piyoda yurish qatnashuvchilariga qo'shiling. Agar sizning oilangiz va do'stlaringiz yurishga chidamli bo'lsa, sizning o'rtangizni topish uchun boradigan joylarga boring.
- Onlaynda hamkorni ishga olish. Yurish uchun mahalliy Facebook yoki MeetUp.com guruhlarini izlang.
- Yangi yurish do'stlarini yaratishning 10 ta yo'li
2. Yurish klubi qanday topiladi?
Nimani xohlasangiz: Turli xil yurish-turishlari, ba'zi tuzilgan yurish dasturlari, tadbirlar, murabbiylik yoki dasturlarga ega bo'lgan klub.
Foyda
- Ko'proq yuradigan yo'ldoshlar.
- Yurish marshrutlari va hodisalari qiziqarli.
- Ko'proq maslahat, fikr almashish va murabbiylik.
- Yurish maqsadlariga erishish uchun mukofot tizimlari.
Qaerda topiladi
- IVV Volkssport yurish klublari : 6 millik sayohatlarda muntazam ishtirok etadigan raqobatdosh bo'lmagan yurtdoshlar dunyoning ko'plab davlatlarida tashkil etilgan.
- Racewalking klublari: Bular tezkorlik bilan harakatlanadigan va yuridik adabiyot texnikasidan foydalanadigan klublardir.
- Yurish klublari: Sizning hududingizda yurish klublari va tashkilotlarini qanday topishingiz mumkin.
- Yurish klubi - Xalqaro Yevropa, Osiyo va Afrikadagi boshqa yurish klublari va tashkilotlari.
- Mall yurish klublari : Ushbu klublar alohida tartibda tashkil etiladi, shuning uchun ular uyushtirgan dasturni yurish uchun ko'rishlari yoki mahalliy xarid qilish markaziga tashrif buyuring. Ushbu klublar odatda jismoniy mashqlar uchun yopiq joylarda yurishadi.
- Running Klublari : Ko'plab mashg'ulot klublari sayohatchilarni a'zo sifatida qabul qiladilar, ba'zilari esa yurish-turuvchilarning ko'pchiligiga va yuguruvchilar yoki yurganlarga mo'ljallangan ko'plab tadbirlarga ega. Amerika Klublar Yo'llar Klublari Klubi.
Boshqa joylar:
- Tibbiy markazlar va HMOlar ko'plab homiylik yurish guruhlari sifatida mahalliy yurish klublarini topish uchun murojaat qilish uchun yaxshi joylardir.
- Yugurish va yugurish klublarini ko'rsatadigan broshyuralar va nashrlar uchun mahalliy poyafzal do'konlarini tekshiring.
- Sog'liqni saqlash klublari yurish va ishlaydigan guruhlarga homiylik qilishi mumkin va broshyuralar yoki e'lonlar uchun ularning xabarnomalarini tekshirishingiz kerak.
- Mahalliy xayriya tadbirlarida qatnashing va boshqalar qaerda yurish klublarini topishni so'rang.
- Siz o'z klubingizni ham shakllantirishingiz mumkin .
3. Yurish voqealarini qanday topish mumkin?
Siz xohlagan narsalar: Guruhlar boshqa odamlar bilan yurish uchun sizning yurishingiz yoki yurishingiz mumkin.
Foyda
- Boshqa yurtdoshlar bilan tanishish imkoniyatiga ega.
- Rejalashtirilgan marshrut, yangi joylarni o'rganing.
- Mukofotlar - medal yoki boshqa mukofot tizimlari.
- O'zingizning boshqalar bilan muloqot darajangizni o'zgartirishi mumkin - istasangiz, xohlamasangiz, gapiring. Yurish hodisasi paytida marshrutda uchrashadigan bo'lsak, men boshqalar bilan suhbatni boshlashni juda oson his qildim.
Qaerda yurish mumkin?
- Walk Finder : Qanday qilib xayr-ehson topsangiz, davlat tomonidan yurasiz, yurish-do'stona marafon va yarim marafonlar va zavqlanadigan marshrutlar.
- Siz yurgan va ishlaydigan tadbirlarni ko'rsatadigan broshyuralar va nashrlar uchun mahalliy poyafzal do'konlarini tekshiring.
- Kelayotgan voqealar va guruh yurishlari uchun mahalliy yurish klublari bilan tanishib chiqing.
- Jamoat taqvimi ro'yxatiga keladigan xayriya tadbirlari ro'yxatini ko'rsatadi.
4. Sayohatlar va sayohatchilar yurishlarini qanday qilib topasiz?
Nima istaysiz: Kimdir yurish safarini bir kun yoki undan ko'proq vaqt bilan bo'lishishi mumkin. Evropada yurish klublarining katta foyda olishlaridan biri shundaki, ular avtobusda yoki vanpalda tadbirlarni o'tkazish uchun tashkil qilishadi.
Foyda:
- Hissa almashinadigan xarajatlar - gaz, mashinalar uchun to'lovlar, otopark to'lovlari.
- Haydovchiga va navigatorga ega bo'ling, kim yo'qoladi.
- Yo'l-tashish va ekskursiyalar bo'yicha mehmonxona xarajatlarini ulash, yagona qo'shimchani saqlab qo'ying.
- Camaraderie, umumiy yutuq va yo'lda gaplashish uchun kimdir.
Qaerda topiladi
- Yurib ketadigan klubga qo'shilish va sayohatlar yoki avtomobillar safdoshlarini jalb qilish.
- Yurish safari paytida siz sayyohlik kompaniyasidan boshqa individual yo'lovchilar bilan tanishishingizni so'rang, shuning uchun sizga bitta qo'shimchani saqlashingiz mumkin.
5. Onlayn yurish sahobalari
Nima istaysiz: yurish haqida boshqa yurtdoshlar bilan suhbatlashish. Tajribalar bilan bo'lishish, g'alaba qozonish, savollar berish, bir-biringizni rag'batlantirish.
Foyda:
- Jonli yurish do'stlaringizni topa olmaganda yaxshi zaxira.
- Sizga maslahat berish uchun mutaxassis yoki tajribali walkerni topish ehtimoli ko'proq.
- Onlayn darsliklar, murabbiylik, dalda berish kuniga 24 soat, haftada 7 kun.
Qaerda topiladi
- Facebook Yurish haqida: Ommabop guruh.
- Meetup.com: hududingizda yurish guruhlarini toping.
- Walklist Email Group: Dunyo miqyosidagi yuzlab yurtdoshlar guruhining yurishi, xususan, volksport voqealari yurish haqida xabar beradi.
- Racewalk Email Group: Yuzlab poygachilar har kuni elektron pochta xabarlarini qabul qiladilar - Olimpiada ishtirokchilaridan va murabbiylaridan yangi boshlanuvchilarga. Mutaxassislar yurish bo'yicha maslahat uchun ajoyib joy.