Pastki chiziq
Men sizga kiyim-kechakni va ko'krak bezi bilan yurak urish tezligi monitorini, Mio Stride ning ikkita ajralib turadigan xususiyatlarini yoqtirmasligingiz kerak. Bu yurak urishi tezligi bonuslari bilan pedometrning barcha variantlarini (qadamlar, masofa, yoqilgan kaloriyalar va tezligi) istagan yurishchilar uchun yaxshi tanlovdir.
Ko'krak bezi bilan kuzatuvchilarning farqli o'laroq, yurakning yurak urish tezligini ko'rmaysiz.
Aksincha, Oyour mashqlari davomida o'qish uchun sensorlardan foydalanasiz. Mening yurak tezligimga ba'zan muammolarni keltirib chiqardim, lekin pedometr yaxshi ishladi va klipni o'qiyotgan pedometrlarga alternativa yoqdi.
Mio Stride xususiyatlari
- EKG aniq yurak tezligi
- Yurakning maksimal tezligi foizi
- Ko'p funktsiyali faoliyat monitörü, qadamlarni hisoblab, tezligi, masofa va kaloriya miqdorini hisoblab chiqadi
- Yuqori va past yurak urishi tezligi bilan programlanadigan maqsadli yurak urish tezligi zonalari
- Sozlanishi pedometre sezgirligi sozlamalari
- Vaqt va sana
- Signal, ikki xil mashqlar taymerlari va orqa yoritilgan displey
- 50 metrgacha suvga chidamli
Soat yurak urish tezligini o'lchash uchun yuqori va pastki qismlarda ikkita sensorli pedni va ikkala tomonning ikkita tugmachasini o'z ichiga oladi, bu siz turli ekranlarda harakat qilish imkonini beradi.
Asosiy ma'lumotlar
Ko'pgina yurak urishi monitorlari singari, Mio-ni sozlash va navigatingni aniqlash uchun ko'rsatmalarni o'qib chiqing. O'rnatish oddiy, ammo ko'rsatmalarni siz bilan birga ekrandan ikkinchisiga qanday qilib olishni o'rganishingiz va turli funktsiyalarni bajarishingiz kerak.
Masalan, men yurish paytida qadamlarni hisobga olishni qayta tiklashni xohladim va pedometrning bunday qilishni to'xtatishi kerakligini anglagan holda bir necha umidsiz daqiqalarni o'tkazdim.
Dasturlash va sozlash
Mio ning dastlabki tuzilishi vazni, jinsi, bo'yi va qadam uzunligi kabi asosiy ma'lumotlarni kiritishni o'z ichiga oladi. Buni qilganingizdan so'ng, Mio siz foydalanishga tayyor.
Siz shunchaki pedometr rejimiga o'ting va boshlash tugmasini bosasiz. Siz vaqti-vaqti bilan indeksingizni va o'rta barmoqlarini soatning har ikki tarafidagi tomchilarga qo'yib, yurak tezligini tekshirishingiz mumkin. Sizning yurak tezligingiz uchun bir necha soniya kerak bo'ladi va siz yaxshi o'qishga erishish uchun soatingiz bilagingizni qimirlatishi uchun ishonch hosil qilishingiz kerak.
Ish tartibi
Turli hududlarni ko'rish va kuzatib borish uchun Mio-da turli ekranlarga o'tishingiz mumkin:
- Vaqt va sana
- Yurak urish tezligi zonalari - Siz ularni qo'lda yoki Mio sizning yoshingiz va jinsingiz asosida o'rnatasiz. Foydalanilayotgan formulaning standart maksimal yurak urish tezligi formulasiga asoslanganligini yodda tuting, 220 yosh. Odatiy bo'lsa-da, bu har doim ham eng aniq formula emas .
- Yurak urish tezligi
- Signal
- Taymerni hisoblash
- Taymerni ro'yxatga olish
- Muqobil vaqt zonasini ko'rsatadigan ikkita displey
Pedometr rejimida bo'lganingizda quyidagilarni kuzata olasiz:
- Qadamlar
- Kaloriya yoqildi
- Masofa
- MPH tezligi
Taroziga soling
- Foydalanish oson - Ba'zi ekranlarni navigatsiya qilishni talab qilish kerak bo'lsa-da, pedometr va yurak urish tezligi monitorining asosiy funktsiyalari foydalanish oson. Siz sayrlarni osongina ko'rishingiz mumkin.
- Aniqlik - Mio hisoblashni boshlash uchun bir necha qadamlarni oladi, biroq siz o'qiyotganingizda pedometr aniq.
- Oddiylik - men istisnosiz yoki bosh karıştırıcı xususiyatlarga ega bo'lmagan narsalarni (kaloriyalar, masofa va temp) kuzatishni yaxshi ko'raman.
- Hech qanday ko'krak kiyimi talab qilinmaydi - Mio, tizimli mashqlar uchun tanlovim bo'lmasa-da, spontan yurishlar uchun yoki odatdagidek ish kunidagi qadamlarni kuzatish uchun ajoyib.
- To'g'ri yurak urishi - Mio ni boshqa HRM bilan taqqosladim va yurak tezligi har ikki soatda ham bir xil bo'lganligini aniqladim.
- Yaxshi narx - $ 69- $ 80, Mio boshqa shunga o'xshash yurak urish monitorlari bilan taqqoslanadi.
Kamchilik
- O'qish qiyinchiliklari - Bir yurish paytida 10 martadan ko'proq harakat qildim va faqat 3 marta o'qidim. Qo'llanma kontaktni yaxshilash uchun soatlarning old va orqa tomonlarini namlashni tavsiya qiladi va men hatto bir oyoq ustida turishga harakat qildim va hech biri ishlamagan Dixie hushtak qildim.
- Navigatsiya - bir rejimdan ikkinchisiga qanday qilib erishish mumkinligini bilib, sabr-toqat va amaliyotni talab qiladi.
- Uzluksiz o'qish - Mio yurish uchun yoqdi, lekin muntazam mashqlar uchun emas. Men doim yurak tezligini ko'rishni yoqtiraman va yurak urish tezligini tekshirish uchun mashg'ulotni to'xtatishga majbur bo'ldim (va bu vaqtning 50% dan ko'prog'ini olmasam) asabiylashdi.
- Noqulay - Stride katta emas, lekin guruh qalin, qattiq va bir oz noqulay.