Turmush o'rtog'ingiz sekin-asta istagan paytda nima qilish kerak
Turmush qurganingizdan beri xotinining tanasi o'zgarib ketdimi? Ehtimol, siz eringiz shak-shubhasiz qulab tushganidan xafa bo'lgan ayolsiz. Turmush o'rtog'ingizdan so'raganingizni so'rashingiz oqilonami? Ko'pgina hollarda, mutaxassislar, siz hech qachon birovning vaznini hech qachon yo'qotmasligingiz kerak. Ammo eringiz yoki xotiningiz sizdan vazn yo'qotishni so'raganda, e'tiborga olish kerak.
Turmush o'rtog'ingiz turmush qurish uchun vazn ko'tarmaydimi?
Boshqa odamlarni baxtli qilish uchun hech qachon kilogramm berish kerak emas (yoki jismoniy o'zgarishlarni amalga oshirmaslik kerak). Biroq, bu sodda javob, munosabatlarning munosabati bilan butun voqeani aytib bermasligi mumkin. Er va xotinlar ko'pincha nikohlari uchun o'zlarini o'zgartiradilar.
Misol uchun, xotiningizning og'irligi sizningcha kamroq vaqt o'tkazish yoki kamroq bog'liq bo'lishingizni anglatadi. Misol uchun, agar ikkita kishi jismoniy faoliyatda ishtirok etmoqchi bo'lsa , er yoki xotin endi qatnasha olmaydi, munosabatlar sifati yomonlashishi mumkin. Bunday holda, har ikkala hamkor ham boshqa bog'lanish faoliyatini topishni tanlashi mumkin yoki ortiqcha vaznli sherigi tushirishni tanlashi mumkin.
Siz ham eringiz yoki xotiningizning sog'lig'i haqida g'amxo'rlik qilishingiz mumkin. Yaxshi niyatli turmush o'rtog'i o'z umrining uzoq umr ko'rishlari va farovonligi uchun xavotirlanib, o'z vaznini yo'qotishlarini so'rashi mumkin.
Agar turmush o'rtog'ingiz kilogramm berishni xohlasa, bu ikkala hamkor uchun yangi sog'liqni saqlash, mashq qilish va ovqatlanish odatlariga ega bo'lish imkoniyati bo'lishi mumkin.
Eringiz yoki kilolu xotin kamroq jalb qiladimi?
Sizning og'irligingiz sababli, xotiningiz kamroq jozibador bo'lib tuyulishi mumkin. Ehtimol, sizning turmush o'rtog'ingiz to'y kunida qilganidek, sizning ham uyg'ongandir.
Ularni o'zgartirishlarini so'rash o'rinlimi? Ba'zi ekspertlar nimaga ishonishlarini eshitishdan hayron qolishingiz mumkin.
Doktor Mayk Abrams, Nyu-York universiteti psixologiya va psixologiya bo'yicha professor-o'qituvchilar tomonidan tasdiqlangan klinik-psixologiya mutaxassisi, er-xotinning kattaligi jihatidan katta farq mavjud bo'lganda vazn yo'qotish uchun mos bo'lishi mumkinligini aytadi.
Doktor Abrams «Tasviriy san'at» va «Rational Eating Science» nomli kitob yaratdi. U shunday deydi: "Bir kishi og'irlashganda, u nisbatan jozibali muvozanatini o'zgartiradi". Nisbiy jozibadorlik sheriklarning tashqi ko'rinish jihatidan bir-biriga qanday o'xshashligini his etishini tasvirlaydi. Abramsning aytishicha, barcha munosabatlar bir darajaga tushgan.
Abramsning aytishicha, boshqa odamlar haqiqatan ham o'zaro munosabatlarda bo'lsa ham, ular "yangilanishni izlaydilar". Bu bizning tabiatimizning boshqa potentsial juftlarini ko'rish va biz qanday o'lchashni yoki qanday qilib nomzodlar. Abrams bir sherikning tashqi qiyofasida sezilarli o'zgarish sodir bo'lganda bu qiyin haqiqat qanday amalga oshirilishini muhokama qiladi.
«Agar siz munosabatlarda tortishishlik muvozanatini o'zgartirsangiz, turmush o'rtog'ingizni ushbu yangilanishni yanada yaxshi ko'rib chiqishga chorlaydi va shu bilan birga siz o'zingizning malakangizni kamaytirasiz».
Albatta, sizning eri yoki rafiqasi ortiqcha vaznni emas, bu ularning yoqimsizligini anglatmaydi, yoki u yangilanishni oqlay olmaydi. Ammo tashqi ko'rinishdagi har qanday o'zgarish har bir sherikning boshqa hamkorning jismoniy tuyg'usini qanday ko'rishi mumkinligini o'zgartirishi mumkin .
Turmush o'rtog'ingizdan og'irlik so'rangmi?
Xotiningizning vazni arzonlashishini istasangiz nima qilasiz va u chidamli? Yoki agar siz xotiningiz va eringiz seni yupatishni xohlasa nima bo'ladi? Abramsning so'zlariga ko'ra , sherikni kilogramm berishni so'rash, ularni tana pirsing yoki plastik jarrohlik kabi boshqa muhim jismoniy o'zgarishlar uchun so'rashdan ko'ra farq qiladi.
Bu munosabatlarga shartlilikni qo'shadi.
O'zaro munosabatlarda shartlilik, sheriklar o'rtasidagi aloqa uchun "if" so'zini kiritadi. Misol uchun, agar siz sherikingizning yanada jozibador bo'lishini istasangiz, vazn yo'qotishingiz uchun shartli so'zlar quyidagicha: Agar vaznni yo'qotib qo'ysangiz sizga ko'proq jalb qilaman. Ushbu turdagi so'zlar, ehtimol yoki yo'qligi, ortiqcha vaznning umr yo'ldoshiga ortiqcha bosim keltirib chiqarishi mumkin.
Abrams, siz og'ir vaznli xotin yoki er bo'lsa va siz kilogramm berishni xohlamasangiz, turmushingizni o'zingiz o'zgartirishga tayyor bo'lguningizcha turmush o'rtog'ingizdan kutishingiz mumkin. Bundan tashqari, u sizga offsetni taklif qiladi.
Natijada vazn yo'qotish haqidagi so'rov aslida kilogrammga bog'liqmi yoki yo'qligini tekshirishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu sizning jismoniy faoliyatda ishtirok etish qobiliyatiga o'xshash boshqa narsalar haqida bo'lishi mumkin. Abrams quyidagi savollarni berishni taklif qiladi: Bu sizning barchangizga g'amxo'rlik qiladimi? Biz munosabatlarda ishlashimiz mumkin bo'lgan boshqa narsalar bormi?
Sizning nikohingizdagi yog'lar yuqadi
Do'stingiz yoki tanishlaringiz sizning vazningiz haqidagi kamsitadigan so'zni aytganida , bu etarli darajada yomon. Ammo bu sharhlar turmush o'rtog'idan kelib chiqqanida, zararli ta'sirlar halokatli bo'lishi mumkin. Fikrlar hazil sifatida yozilgan bo'lsa ham, tananing o'lchamiga oid fikrlar sharmandalik va xo'rlik keltirib chiqaradi va hech kimning vazni yo'qotish uchun hech qachon samarasiz. Ko'pgina ayollar va erkaklar uchun "yog'" so'zidan foydalanish kamsitadi.
Doktor Abrams ikkala sherikning fikrlarning g'azabi va dushmanligini o'rganishi kerakligini taklif qiladi. Uning so'zlariga ko'ra, yaqin odamni kamsitish niyati borligini aniqlash kerak. Ba'zi hollarda bu suhbat maslahatchi yoki nikoh terapevtining yordami bilan sodir bo'lishi mumkin.
Barcha nikohlar o'zgarish va kurashlar orqali o'tadi. Agar sizning kattaligingiz yoki xotiningizning kattaligi bu kurashlardan birining manbai bo'lib qolsa, sherikingiz bilan muloqot qiling va sizning munosabatingiz uchun to'g'ri bo'lgan qarorni qabul qilish uchun vaqt ajrating. Agar sizning eri yoki xotini sizni sog'lom turmush tarziga o'tqazish uchun uyda va o'z hayotingizda sog'lom o'zgarishlarni amalga oshirish orqali qo'llab-quvvatlasa, uni qo'llab-quvvatlaydi.