Oziqlanishning muhim xususiyatlari (xizmat ko'rsatish boshiga)
Kaloriya - 141
Yog ' - 9g
Suzilar - 17g
Protein - 2g
Umumiy vaqt: 30 min
Tayyorgarlik 30 daqiqa , 0 min
Servis 8 (har biri 3 dona)
Banan, yong'oq va shokoladning mumtoz lazzatlarini uyg'unlashtirgan ushbu ajoyib shirin, osonroq bo'la olmaydi. Ular mikroto'lqinli pechga ega bo'lgan har bir inson tomonidan amalga oshirilishi va kichik bolalar bilan ishlash uchun mukammal retseptdir. Aslida, siz daldırma jarayonida qo'shimcha juft qo'llaringiz bo'lishini xohlashingiz mumkin, shuning uchun sizda yordamchi bo'lishni rejalashtiring.
Tarkibi
- 2 ta o'rta banan
- 4 untsiya yarim vaznli pishirish shokoladi
- 1 ½ choy qoshiq kokos moyi
- 24 yong'oq yarmi
Tayyorlash
- Pishirish tepsisini yoki bo'yalgan qog'ozni kesib tashlang. Agar kerak bo'lsa, parafinli qog'ozni bir lenta bilan mahkamlang.
- Bananlarni qirish va 1/2 dyuymli bo'laklarga kesib tashlang.
- Non pishirish shokoladini bo'laklarga bo'linadi. Mikroto'lqinli pechda, kokos moyi va mikroto'lqinli pechni 30 soniya qo'shing. 15 sekundlik interventsiyalarda aralashtiramiz va shokolad to'liq eriydi va silliq bo'lguncha takrorlang.
- Tez ishlang, bananlarni vilkalarning ustiga qo'ying va eritilgan shokoladga tushiring. Shokoladni yaxshilab qoplanmaguncha, yuqoridan yuqoriga quyib olish uchun qoshiqdan foydalaning. Haddan tashqari shokoladni olib tashlash va banan dilimini tayyorlangan laganda ustiga siljitish uchun boshqa vilkalar qo'lini kesib olish uchun vilkalar tagining pastki qismini idishning chetidan olib tashlang. Yong'oqning yarmini banan dilimining yuqori qismida shokolad ichiga yumshoqroq bosing. Agar shokolad juda qalin bo'lib qolsa, kerak bo'lganda uni qizdiring.
- Shokolad bilan qoplangan bananlarni shokolad qattiqlashguncha kamida bir soat sovutib oling. Sovutilgan xizmat qiling. 24 soat ichida ma'qul bo'lmagan har qanday shokoladni havo o'tkazmaydigan konteynerda saqlash uchun muzlatish kerak.
Variantlar va almashtirishlar
Shokolad uchun xarid qilayotganda yorliqni diqqat bilan o'qing. Ushbu retsept yarim pishirish shokolad uchun ishlab chiqilgan. Ba'zi semizweetli shokolad chiplari almashtirilishi mumkin (sutsiz moddalar ro'yxatida), boshqa turdagi pishiriq shokoladlari, masalan, bittsuzlar, mavjud emas.
Kubiklarning ko'rinishini o'zgartirishi uchun yong'oq bilan bananli ba'zi bananlarni toping.
Yong'oq yarmining o'rniga Pekan yarmi ishlatilishi mumkin.
Xuddi shu texnik turli xil yong'oqlar yoki mevalarni yutish uchun ishlatilishi mumkin; yangi qulupnay, ananas yoki yerfıstığı daldırma harakat qilib ko'ring.
Ovqatlanish va xizmat ko'rsatish bo'yicha maslahatlar
Avval siz eritilgan shokoladdagi bananlarni quyishingiz mumkin. Biroq, mavjud shokolad miqdori kamayib borayotganligi uchun konteynerni kesib, shokoladni qoshiqqa to'kib tashlashingiz kerak bo'ladi.
Shu nuqtada, qo'shimcha qo'llar juftligi juda foydali bo'lishi mumkin.