BKS Iyengar (1918 -2014) yoga ustasi va kashshof bo'lib, uning ta'lim usullari va kitoblari bilan g'arbda yoga mashqlarida muhim rol o'ynagan. Uning tarjimai holi , Iyengar Yoga , hozirgi kunda dunyodagi eng mashhur yoga turlaridan biri bo'lib, o'qituvchilar va talabalarning avlodiga ta'sir ko'rsatmoqda.
Uning 1966 yilda nashr etilgan " Yoga yagidagi" nomli kitobida yuzlab yoga pozitsiyalari va ko'plab nafas olish texnikasi tasvirlangan. Yoga bo'yicha nurda suratlar va ko'rsatmalar zamonaviy yoga asana amaliyoti uchun oltin standartga aylandi.
Hayotda nur Essential Yoga o'qish
Iyengarning so'nggi kitobi " Hayotda nur" (Rodale 2005) deb nomlangan. Unda Iyengar xuddi yoga yoga ilgarigidek ma'naviy va aqliy jihatlariga nurni to'ldirishni maqsad qilgan edi. "Hayotda nur" , Iyengar yoga mashq qilish va ta'lim berish davomida umrining oxirigacha distillangan ma'naviy donolikning boyligini berishni va'da qiladi. Ikkita kitoblar ajoyib hayotga oid kitoblar vazifasini bajaradi va Iyengar ularni shunday ko'rgan.
O'zining hikoyasini aytib berish orqali, Iyengar yoga jismoniy amaliyot sifatida boshlangan, ammo juda ko'p narsalar bilan tugaydigan yaxshi yo'lni tasvirlaydi.
Biroq, bu uning postrukturani takomillashtirish ma'naviy amaliyotning rivojlanishidan keraksiz yoki kamroq ekanini anglatmaydi. Aksincha, osonaslarning osonroq bo'lishini osonlashtiradi, bu esa o'z navbatida yuqori darajadagi xabardorlik darajasiga kirishga imkon beradi.
Asana qiymatini va ahamiyatini chuqurroq o'rganishdan boshlab, Iyengar pranayamaga , ongni va yakuniy holatga bir xil darajadagi e'tiborni etkazish uchun harakat qiladi: baxt.
Patanjali hikmati, yoga , kosha va meditatsiya sakkizta a'zolarining munozarasi kitob bo'ylab davom etar ekan , natijada A nuqtadan B nuqtasiga va bir-biriga bog'langan iplar tarmog'iga o'xshash chiziqqa o'xshamaydi. To'qimachilik boshida bo'shashgan, lekin kitob ilgarilayotgandek mustahkamlanadi.
Bu kitob bilan o'tirib, jozibali nutq nuri bilan yozilgan, o'z hikmatini qabul qilish uchun yoga ustasi oyog'iga keladigan hissiyotni uyg'otadi. U shuningdek, bunday tajriba va tajribalar orqali to'plangan Iyengarning hayotiy tajribasiga ega bo'lishdan zavqlanmaydi.
Hayotda nur hayotning eng ta'sirli o'qituvchilaridan biri hisoblanadigan zamonaviy yoga amaliyoti evolyutsiyasi bilan shug'ullanadigan har bir kishi uchun muhim yoga o'qish kanoniga kiradi.