Ularning veb-saytiga tashrif buyuring
Kundalik burni kundan-kunga mashq qilish va mashq qilishni istaysizmi yoki Daily Burnning shaxsiy murabbiylaridan biri tomonidan ishlab chiqilgan dasturni sinab ko'rishni xohlaysizmi, juda ko'p turli mashq va dasturlarga ega oqlangan, yaxshi mo'ljallangan mashq veb-sayti.
Ushbu murabbiylarning eng mashhurlari Bob Harper bo'lib, "Eng katta yo'qotuvchi" shuhrati va oyiga $ 12.95 miqdorida siz o'zingiz va boshqa dasturlarga cheksiz kirish imkoniyatiga ega bo'lasiz, bularning barchasi siz tasavvur qilish mumkin bo'lgan har qanday qurilma - Sizning smartfonlaringiz, planshetlaringiz, kompyuter yoki televizor.
Xususiyatlari
Narx : $ 12.95 / oy Bepul Sinov bilan
- Jonli kunlik mashqlarni bajarish - Har kuni siz 24 soat davomida talab qilingan yangi jonli mashqni olasiz. Siz suhbat chog'ida boshqa foydalanuvchilar bilan ishlashingiz mumkin, bu esa salqin
- Sizning shaxsiy murabbiyingiz mashqlar, ovqatlanish va boshqalar haqida har qanday vaqtda murojaat qilishingiz mumkin
- Tavsiya etilgan taomlar va sog'lom atirlar bilan kunlik ovqat rejasi
- Daily Life-ga kirish, fitness va sog'liqdan turmush tarzi va kuzatuv dasturlariga oid har bir narsaga oid qo'shimcha ma'lumotni o'z ichiga olgan veb-sayt
- Tugatgan mashqlarni kuzata oladigan kutubxona
- Tanlash uchun juda ko'p dastur. Ba'zi bir necha hafta davom etadi va yoga va kardiyadan Pilates va yadrogacha
Bundan tashqari, Daily Burn Sizga mos keladigan mashq dasturini tanlashga qodir.
Asosiy ma'lumotlar
"Daily Burn" ovqatni tomosha qilishdan mashg'ulotlarni takvimlarga va undan ko'p narsalarga ega bo'lgan katta, murakkab kuzatuv veb-saytidir.
Ular, albatta, mashqlarni boshqa narsalarga qaraganda ko'proq asosda aylantirib yuborishdi.
Qachonki siz ro'yxatdan o'tayotgan bo'lsangiz, siz 30 kunlik bepul sinovni olishingiz mumkin, bu yaxshi xususiyatdir va siz o'zingizning profilingiz ma'lumotlarini to'ldirganda, sizda Daily Burn siz uchun dasturni tanlash imkoniyati mavjud.
Misol uchun, agar Siz rivojlangan deb hisoblasangiz va 60 daqiqalik mashqlarni bajarishni xohlasangiz, ehtimol ular Bob Harperning "Black Fire" dasturini taklif qilishadi.
Bir dasturga ro'yxatdan o'tgach, siz bir haftaning mashqlarini va tavsiya etilgan kundalik ovqatlanish rejasini olasiz - bu ba'zi ta'riflarni o'z ichiga oladi, ammo haqiqiy kaloriya hisoblanmaydi yoki ozuqa tanqisligi aniqlanmaydi.
Kundalik Burnni ishlatish oson - Siz uni kompyuteringiz, Apple TV, Roku, smartfoningiz yoki planshetingizda va u yerda televizoringizga ulangan va sizni narsalarni tomosha qilishingiz mumkin bo'lgan biron bir boshqa qurilmadan olishingiz mumkin.
Dasturlar
"Daily Burn" ning haqiqiy go'shti uning juda ko'p turli dasturlari . Mashg'ulotlar ro'yxatini taklif qilishning o'rniga (ochiq, ham yaxshi bo'lishi kerak), har bir narsa 2 haftadan 8 haftagacha davom etadigan dasturlarga paketlanadi. Agar nomlarning birortasi bo'lsa - "Inferno, Live To Fail" va Bobning "Black Fire", agar ular bir nechta nom berishsa, ular aniq qatl dasturlari bor.
Ular, ayniqsa, yangi boshlanuvchilar uchun men uchun juda yoqadigan bir dastur mavjud. Juda yaxshi o'ylangan, yangi boshlanuvchilarni harakatning turli bosqichlari orqali, mobillik va barqarorlik bilan boshlanib, mashaqqatli mashg'ulotlarga qadar harakat qilishingiz mumkin.
Oziqlantirish
Har bir dastur o'zining oziqlanish markaziga ega. Masalan, yangi boshlanuvchilar ko'proq sog'lom odatlarni yaratish, har kuni nonushta qilish, sabzavotlarni iste'mol qilish, esda tutish va hokazolarni ko'proq iste'mol qilishga ko'proq e'tibor berishadi. Ular kunlik ovqatlanish rejalarini taklif qilishadi, lekin ular o'z ovqatlanishingizni tanlash uchun ko'p variantlarni taklif qilishadi.
Ijobiy va salbiy tomonlari
Taroziga soling
- Slick, Clean Interface - Men saytning ko'rinishini va sahifalar juda ko'p ishoratlar, reklamalar yoki ma'lumotlar bilan chalkashmasligi haqiqatini yaxshi ko'raman.
- Foydalanish oson - ro'yxatdan o'tish va ishga tushirish osonroq bo'la olmaydi
- Kundalik jonli mashqlar - Men boshqalar bilan mashq qilish imkonini beradigan jonli mashqni yaxshi ko'raman
- Katta dastur va mashg'ulotlar - Men dasturlarning xilma-xilligini yaxshi ko'raman
Kamchilik
Daily Burn haqida ko'p shikoyatlarim yo'q. Saytning tartibini yoqtiraman, mashg'ulotlar yaxshi va dasturlar foydali. Agar men istagan narsani qilsam, xohlagan mashqni bajarish qobiliyati bo'ladi.
Dasturni tanlaganingizdan so'ng (yoki siz uchun tanlangan), boshqa dasturlarga kirishning yagona yo'li dasturni o'zgartirishdir.
Menda faqat shaxsiy murabbiy bo'lishi mumkin. Menga dasturni qanday qilib menga berilganiga amal qilish qiyin kechadi.
Umuman olganda, kundalik burni - tizimli dasturni ta'qib qilishni xohlaydigan insonlar uchun ajoyib tanlovdir va turli xil mashqlar, o'qituvchilar va dasturlar mavjud, deyarli har bir kishi ular uchun ishlaydigan biror narsani topishi mumkin.
Ularning veb-saytiga tashrif buyuring