Baqqollik do'koniga borib, qiyinchilik bo'lishi mumkin. Ayniqsa, agar siz vaqt-soatingizga kirsangiz va faqatgina xarid qilishingiz mumkin bo'lsa, hamma xarid qilish kabi ko'rinadi. Sayohat vaqtidagi va oziq-ovqat xarid qilishdagi omillar kunning katta qismini boshqa narsalarni qilish uchun sarf qilishi mumkin.
Vaqt va energiyani tejash uchun echimlardan biri sizning xaridlaringiz onlayn xarid qilish va sotib olishingizni tanlash yoki ularni etkazib berishdir.
Ko'pgina supermarketlar onlayn xizmatlarni taqdim etish bilan bir qatorda yetkazib berishni taklif etadi. Yana bir variant - Fresh Direct kabi maxsus xaridlar xizmatidan foydalanishdir. Aksariyat odamlar shunga o'xshash tajriba taklif qiladilar. Fresh Direct'dan misol sifatida foydalanaylik.
Ishni boshlash
Fresh Direct sahifasini ochganingizda, sizga xizmat ko'rsatadigan joyingiz uchun foydalanish mumkinligini ko'rish uchun zip kodingiz so'raladigan popup bilan salomlashasiz. Keyin hisob yaratishingiz lozim. Agar shunday bo'lsa, unda siz omaddasiz. Agar bo'lmasa, siz ko'rib chiqadigan boshqa xizmatlar ham mavjud.
Do'konga vaqt
Ko'p onlayn xarid qilishni boshlagan bo'lsangiz, Fresh Direct harakat qilish uchun etarlicha oson. Agar shunday bo'lmasa, biz sizni bu yo'ldan yura olamiz. Sayt g'isht va ohak sotuv do'koni kabi tashkil etilgan va siz yuqoridagi lenta bo'ylab barcha turli xil oziq-ovqat toifalarini topasiz. Kategoriyani tanlang va variantlarni ko'rish uchun kengaytirilgan menyudan biror narsani tanlang.
Misol uchun, "Dengiz mahsulotlari" ni va keyin "Qisqichbaqa" ni bosib, siz qushqo'stlarning assortimenti bo'lgan sahifaga tushasiz.
Har qanday elementni bosganingizda, siz ovqatlanish haqida ma'lumot, pishirish ko'rsatmalari va xizmatga oid takliflarni o'z ichiga olgan barcha ma'lumotlarga ega bo'lgan sahifaga borasiz.
Kerakli narsalarni topgach, aravaga qo'shing va xarid ro'yxatingizdagi barcha narsalarni takrorlang. Bundan tashqari, har bir alohida elementni qidirib topishingiz mumkin (bu vaqtni saqlashda koridorlardan yurish bilan taqqoslaganda!).
Keyin to'lovni amalga oshirishingiz va etkazib berishingiz mumkin.
Ko'p jihatdan, onlayn-ovqatlarni tanlash do'konda ularni tanlash kabi. Barcha ovqatlar, ayniqsa, sabzavotlar, mevalar, yorma go'sht, dengiz mahsulotlari va parranda go'shti. Ishlov beriladigan, shakarli, yuqori kaloriyali ovqatlar va atirlar. Oziq moddalarni sotish va quruq fasol, konserva sabzavotlari va bulonga asoslangan sho'rvalar kabi uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin bo'lgan narsalarni to'plang. Sut va sut mahsulotlari, quyuq sabzavotlar yoki kaltsiy bilan mustahkamlangan oziq-ovqat kabi kaltsiy manbalarini unutmang.
Fresh Direct Meal to'plamlari
Fresh Direct ning qiziqarli xususiyatlaridan biri ovqat kostryullarini sotib olish qobiliyatidir. Ular sizga buyurtma berishingiz va haftalik asosda topshirishingiz mumkin bo'lgan, lekin majburiyat va avtomatik yangilangan billing holda ovqat pishgichlariga o'xshash. Ular pishirishni istamagan har bir kishi uchun yaxshi tanlovdir, lekin har doim oziq-ovqat bilan birga ishlashga amin emas.
Fresh Direct xizmatiga bir necha ovqat vositasi variantlari kiradi, ular har bir xizmat uchun taxminan 10-12 dollar turadi. Siz kitni buyurtma qilasiz va ingredientlarni va pishirish ko'rsatmalarini olasiz. Siz o'zingizning kostryulkalaringizni yetkazib berishingiz kerak, shuning uchun siz to'g'ri kostryulkalar, kostryulkalar va pishirish idishlari borligiga ishonch hosil qilish uchun nima kerakligini tekshirib ko'ring. Fresh Direct, har bir taom bilan xizmat qilish uchun eng yaxshi sharob va pivo uchun fikrlarni taklif etadi.
Eng sifatli ovqatlar to'plamini qanday tanlash kerak
Albatta, sizga kerakli oziq-ovqatlarni o'z ichiga oladigan ovqatni tanlashni tanlash juda muhim, ammo bunday qiyinchiliklarga yo'l qo'ymaslik kerak. Sog'lom narsalar bilan borishni istaysiz va siz yashil va rangli sabzavotlarni o'z ichiga olgan ovqat to'plamlarini tanlab, buni qilishingiz mumkin.
Har bir ovqat to'plami uchun mavjud bo'lgan oziqlanish ma'lumotlariga e'tibor bering. Ovqatlanish uchun barcha oziq-ovqat ma'lumotlarini ko'rasiz, bu sizning ovqatingiz sog'lom yoki yo'qligini hal qilishni osonlashtiradi . Ko'plab ingredientlar uchun ozuqaviy ma'lumotlarni to'plashning hojati yo'q - u erda hamma narsa.
Kaloriya miqdori va turli oziqa moddalarining kunlik qiymatini hisoblang. Ular kunlik kaloriya byudjetiga mos keladimi? Yog 'yoki shakar juda yuqori emasmi? Natriyda juda yuqori emas, lekin juda ko'p miqdordagi tolaga ega. Agar shunday bo'lsa, siz buyurtma berish uchun yaxshi ovqat to'plamini topdingiz.
To'g'ridan-to'g'ri yangi ovqatlar to'plami oziq-ovqatni qanchalik yaxshi tashkil qiladi?
Bir qator salomatlik bor. Ovqat to'plamlarining ba'zilari kaloriyalarda juda ko'pdir va vitaminlar va minerallarni iste'mol qilishni oshiradigan sabzavotlarni o'z ichiga oladi, lekin boshqa ovqat to'plamlari har bir xizmat uchun 1000 kaloriyadan oshadi, natriyda yuqori bo'ladi va ko'p miqdordagi to'yingan yog'ga ega.
Fresh Direct o'z mevasini mavsumiy ravishda o'zgartiradi, shuning uchun siz eng yaxshi taomni tavsiya qilish qiyin. Misol uchun, ushbu yozuv vaqtida, sarimsoq tovuqi va purple pushti kartoshka ovqat to'plami bor, unda har bir xizmat uchun taxminan 500 kaloriya bor, yog 'baland emas va ko'p miqdorda tolalar mavjud. Buning aksincha, bodring Au Poivre bor, u shunchaki mazali ko'rinadi, lekin odam boshiga 800 dan ortiq kaloriya, kun bo'yi eyishdan ko'ra ko'proq to'yingan yog 'va kunlik natriy miqdorining to'rtdan uch qismi bor.
Lekin, albatta, bu biftek Au Poivre xohlayman?
Agar biror narsa ko'zingizni ushlasa-da, eng yaxshi parhez tanlovi bo'lmasa, unda siz uchun yaxshiroq bo'lishi uchun uni biroz chimchilashingiz mumkin. Buning bir usuli, to'plamni yarmiga ajratish yoki ko'proq odamlarga xizmat qilishdir, bu esa uning qismini qisqartiradi. Shunday qilib, Steak Au Poivre kiti ikki kishiga mo'ljallangan bo'lsa-da, faqat uning bir qismini yeyishingiz va qolganlarini baham ko'rishingiz yoki birinchi kechaning yarmini yeyishingiz va qolganlarini qolgan qoldiq sifatida ovqatga saqlashingiz mumkin.
Ovqatlanish uchun to'plamga buyurtma berganingizda, quyi kaloriya sabzavotlari ko'p bo'lgan katta yashil bog 'salatini yaratish uchun kerak bo'lgan barcha buyumlarni xarid qiling (o'simlik qismiga qarang). Bu sizni to'ldirishga yordam beradi va kaloriya miqdorini, yog 'va natriy tarkibini nazorat ostida saqlaydi. Agar siz katta salat muxlisi bo'lmasangiz, siz o'zingizning taomingizga qo'shimcha qilish uchun bulyonga asoslangan sho'rva yoki qo'shimcha yashil vagina piyozini tanlay olasiz (Fresh Direct o'zining ko'plab taomlar bo'limida ko'plab sog'lom sho'rvalar va yon tomonlarga ega).
Ovqatni shunday usulda muvozanatlashganda, u sog'lom umumiy variantga aylanishi mumkin va siz onlayn xaridlaringiz xarid qilishingiz mumkin.
Onlayn xaridlar haqida umumiy savollar
Onlayn xaridlar qimmatroqmi?
Siz xarid qilgan joyga qarab a'zolik badalini, etkazib berish narxini yoki har ikkisini to'laysiz. Siz ko'proq pul sarflashingiz mumkin, lekin siz vaqtni tejaysiz. Supermarketlarga o'xshash bo'lsa-da, onlayn xaridorlarning odatda "sotish" bo'limiga ega bo'lishingiz mumkin, va birinchi marta xaridorlar onlaynda mavjud bo'lgan kupon kodlaridan foydalanishlari mumkin.
Yuk tashish qancha?
Tug'ilgandan sakkiz dollarni to'g'ridan-to'g'ri to'lash sharti bilan etkazib beruvchiga maslahat berishingiz mumkin, shuning uchun siz onlayn xaridlaringiz siz uchun yaxshiroqmi yoki yo'qligini hal qilsangiz, bu narxni belgilashingiz kerak. Ko'pincha, agar siz katta xarid qilsangiz, bepul yuk taklif etiladi.
Uni ko'rmasam, eng yangi mahsulotni qanday tanlay olaman?
Bu juda qiyin. Siz yangi mahsulotni tanlash uchun Buyurtmani to'playdigan xodimlarga ishonishingiz kerak. Bundan tashqari, taomni uzish uchun atrofida bo'lishingiz kerak. Toza to'g'ridan to'g'ri va'da qilingan oziq-ovqat, etkazib berishdan keyin ikki soatgacha yangi turadi.
Unday bo'lsa, oziq-ovqat buzilgan yoki buzilgan bo'lsa nima bo'ladi?
Eng yaxshi narsa kompaniyaga murojaat qilish va qaytarish yoki almashtirishni so'rash. Ular sizga eng yaxshi mahsulot va xizmatlarni olish uchun siz bilan birga ishlaydi.