Shifokor va jinsiy aloqa haqida savollaringiz bo'lishi mumkin, bu sizning shifokoringizdan so'ramoqchi emas. Jinsiy aloqadagidek sizga og'irlik qilasizmi? Yoki vazn yo'qotish uchun jinsiy aloqa yaxshi ? Sizning vazningizni o'zgartirib, libidoni yoki ishlashni kuchaytirishi mumkinmi?
Og'irligi va jinsi bir-biriga bog'liq bo'lgan turli xil usullar mavjud. Sizning yotoqxonangizning xulq-atvorini yaxshilash uchun sizning xohish-istagingizni qanday hal qilish kerakligini bilishingiz mumkin.
Og'irligi va jinsiy ishlash
Sizning vazningiz oshishi jinsiy hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan bir necha usullar mavjud. Ammo o'zgarishlar erkak va ayollar uchun farq qiladi.
- Erkaklar: Ko'p kilolu erkak erkaklarnikiga qaraganda jinsiy aloqa qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Obezlik harakati koalitsiyasining tibbiyot mutaxassislariga ko'ra, jinsiy shikastlanish semizlikning yon ta'siri hisoblanadi. Ko'p og'irlik ko'targanda erkak erektil disfunktsiyadan aziyat chekishi mumkin. Natijada, bu odamlar tashvish va yomon jinsiy faoliyatdan aziyat chekishi mumkin. Obez erkaklar ham ko'milgan penis sindromi bilan og'rigan bo'lishi mumkin, bu erda jinsiy olatni terining burmalari ostida ko'miladi.
- Ayollar: Bir necha tadqiqot natijalari yuqori tana massasi indeksi (BMI) bo'lgan ayollarda jinsiy muammolar bilan og'riydilar. Ayrim tadqiqotchilarning fikricha, bu genital hududning yomon tarqalishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Jinsiy aloqada qiyinchilik jinsiy ehtiyojini qondirish va tananing yomon ko'rinishiga olib kelishi mumkin.
Albatta, ayrim tadkikotlar jinsiy funktsiya buzilish va semirish o'rtasidagi munosabatni ko'rsatdi, bu sizning vazningiz yotoqxonada muammolarga olib keladigan degani emas. Darhaqiqat, ayrim tadkikotlar semizlik jinsiy funktsiya buzilishining xavf omili emasligini ko'rsatdi. Agar siz haddan ortiq vazn yo'qligingiz va ishlashingiz yoki qoniqishingizni boshdan kechirsangiz, unda sizning vazningiz va jinsiy aloqaingizni shifokor bilan muhokama qilishingiz mumkin.
Jinsiy aloqa og'irliklarga sabab bo'ladimi?
Agar jinsiy hayotingizda muammolar mavjud bo'lmasa, sizda tashvish tug'dirishi mumkin: jinsiy aloqa kilo berishga olib keladimi? Har qanday jismoniy faollik sizning vazningizni oshirishga olib kelishi mumkin deb o'ylashingiz mumkin bo'lsa-da, bu qo'rquv erkak va ayollar orasida internetda yuzaga kelgan voqealardan keyin mashhur bo'lib qolardi.
Hindistonda tadqiqotchi tomonidan olib borilgan og'irlikdagi afsonaviy afsonalar, prolaktin deb ataladigan gormonning ko'payishi kilogramm ortishiga olib kelishi mumkinligini ko'rsatuvchi tadqiqot yozuvini e'lon qildi. Prolaktin jinsiy aloqa so'ng tanangiz va prolaktin miqdorini oshiradigan gormon. Ammo bu afsona hech qachon isbotlanmagan va boshqa tadqiqotchilar bu gormonda juda qisqa muddatli kuchlanish sizga og'irlik qila olmaydi deyishadi.
Sizning jinsiy aloqa kilogrammingizni yo'qotishga yordam beradi?
Shunday qilib, agar jinsiy aloqa kilogrammni keltirib chiqarmasa, u vazn yo'qotishga olib kelishi mumkinmi? Axir, muhabbatni kuchaytirish juda jismoniy faol bo'lishi mumkin. Va jinsiy hayot qiziqarli bo'lgani uchun, nima uchun jinsiy aloqa qilishni xohlamaysizmi?
Sog'lom jinsiy faoliyat siz uchun yaxshi bo'lishi mumkin bo'lsa-da, u siz xohlagan darajada vazn yo'qotishingizga yordam bermaydi. Jinsiy aloqada yoqadigan kaloriyalar soni seansingizning uzunligi va intensivligiga qarab o'zgaradi. Ammo ko'pchilik taxminlarga ko'ra, jinsiy aloqa vaqtida taxminan 85-100 kaloriya bor.
Demak, siz haftalik yoki hatto kundalik ishtoningiz umidingiz uchun juda ko'p ish qilmaydi.
Yaxshi jinsiy aloqa uchun vazn yo'qotish kerakmi?
Kilo yo'qotishning afzalliklari ortib borayotgan energiya, takomillashgan harakat va yuqori benuqsonlikni o'z ichiga oladi. Bu omillar sizning sevgi hayotingizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, agar sizning vazningiz depressiyaga qo'shilsa, vaznni yo'qotishdan kelib chiqqan ishonch siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni yaxshilashga yordam beradi va tana qiyofasini oshiradi.
Ammo jinsiy aloqa va semirib ketish bilan bog'liq dalillar aralashganligi sababli, vazningizni o'zgartirish jinsiy hayotingizni o'zgartirishi haqida hech qanday dalil yo'q. Agar yaxshi jinsiy aloqa qilish uchun vazn yo'qotishni tanlasangiz, buni haqiqiy umidlar bilan qiling.
Sog'lom vaznga erishish va uni saqlab qolish sizning farovonligingizni oshiradi va sizning yotoqxonangizni muntazam oshirishi mumkin.
Manbalar:
Assimakopoulos K va boshq. Ob'ektiv ayollarda jinsiy funktsiyani baholash bariatrik jarrohlikka tayyorlanmoqda. Ob'ektiv jarrohlik. 2006 yil.
Stiven Boyce, MD. Erkaklar: jinsiy hayotga ta'sir qiladigan semirishmi? Obezlik harakati koalitsiyasi. 2015 yil.
Brody shahri Rabva mahallasi Slimness katta jinsiy aloqada va kamroq masturbatsiya chastotasi bilan bog'liq. Jinsiy va nikoh terapiya jurnali. 2004 yil.
Bhanu P. Gupta MD, et al. Turmush tarzi modifikatsiyasi va yurak-tomir xatarlari omili kamaytirilishining erektil disfunktsiyaga ta'siri. Muntazam tekshirish va metan-tahlil. JAMA ichki kasalliklar. 2011 yil.
Kadioglu R va boshq. Ob'ektivlik ayol jinsiy disfunktsiyasi uchun xavf omil bo'lmasligi mumkin. BJU International. 2010 yil.