Qanchalik vazn yo'qotishning yumshoq teri olib kelishini bilib oling
Juda og'ir vaznli ishlaydigan odamlar odatda ortiqcha teridan tashvishlanishadi. Ko'pchilik, men vazn yo'qotishim kerak bo'lsa, bo'shashmaymanmi? Yoki qancha kilogramm halok bo`lsa, unda to`qqiz teriga nima keladi? Bular asosli savollar, chunki ba'zi holatlarda yumshoq teri yo'qotish uchun juda ko'p ishlagan ortiqcha funtlar kabi ko'p muammolarga sabab bo'ladi.
Ko'krak saratoni bilan kasallangan jarrohlik amaliyotidan keyin qo'shimcha teringiz bo'lsa, u qanday qilib bezovta bo'lishini bilasiz.
Lekin yordam beradigan ba'zi echimlar mavjud. Treylerlar, jarrohlik va jarrohlik bo'lmagan jarrohlik amaliyotlari mavjud bo'lib, ular sizning teringizni tortib olishingizga yordam beradi .
Og'irlikning yo'qolishi Oddiy bo'lsa, bo'sh jild
Haddan ortiq terining muammosi haqida ko'proq bilish uchun Amerika metabolik va bariatrik jarrohlik jamiyati (ASMBS) ning sobiq prezidenti, doktor Ninx T. Nguyen bilan suhbatlashdim. U bariatrik jarrohlikning ko'plab bemorlarida jarrohlikdan so'ng teri bo'shlig'i mavjudligini ma'lum qildi.
Doktor Nguyen, ortiqcha terining sarkması , kilogramm halok bo'lgan jarrohlik bemorlarining eng keng tarqalgan muammolardan biri ekanligini aytdi . "Bu eng katta to'siqlardan biri bo'lishi mumkin", deydi u. Ammo, u bemorlarning yolg'iz qolishi uchun muammo emasligini qo'shimcha qildi.
Doktor Nguyen bemorlarni jarrohlik operatsiyasidan oldin barcha vazn yo'qotish jarayonida nima kutishni maslahat beradi. U bemorlar jarrohlik amaliyotidan so'ng qolgan umrlarini ko'rishni davom ettirmoqda. Agar bo'shashgan teri yuqumli kasallik tufayli tibbiy muolaja bo'lib qolsa yoki bemor terining ko'rinishi haqida bezovta qilsa, jarroh bemor bilan birgalikda o'zlarining maxsus vaziyatlari uchun eng yaxshi variantni aniqlashga yordam beradi.
Og'irlikning yo'qolganidan keyin teri bo'sham bo'ladimi?
Sizda ortiqcha teriga ega bo'lasizmi va vazni yo'qotilgach, siz bo'shashgan teriga qancha ta'sir etishi mumkinligiga ta'sir qiluvchi bir necha omillar mavjud. Sigaret ichadigan bemorlar yumshoq teri uchun yuqori xavf ostida bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sizning sigareta odatiyligingizdan chiqib ketish xavfingizni kamaytirishingizga yordam beradi.
Bundan tashqari, asta-sekin, doimiy vazn yo'qotish teri bo'shlig'ining oldini olishga yordam beradi, chunki teriga elastiklik va tiklanish uchun teri beradi.
Boshqa tomondan, tez kilogramm halok , bo'shashmasdan terini yanada kengaytirishi mumkin.
Yosh boshqa omil. "Katta yoshdagi bemorlar (odatda 50 yosh va katta) vazn yo'qotishdan keyin teri bo'shlig'ini olish xavfi yuqori, chunki terisi kamroq moslashuvchan va o'lchamdagi o'zgarishlardan kamroq qutulishi mumkin". deydi Nguyen.
Va, albatta, vaznning miqdori sizni yo'qotadi. Biroq siz bo'sh soqolni oldini olish uchun sog'lom vaznga borishni xohlamaysiz. ASMBS ma'lumotlariga ko'ra, qurol va ba'zi boshqa joylardagi bo'sh teri bilan sug'urtalash sug'urtalanmagan bo'lsa-da, "qorin bo'shlig'i va ko'krak terining ko'paytirilishi uchun plastik jarrohlik ko'pincha namlik, gigiena va jirkanch sabablar tufayli sug'urta bilan qoplanadi. . "
Og'irlikning yo'qolishi bilan qanday qilib teri qoplamining oldini olish
Ba'zi hollarda ortiqcha terining oldini olish yoki minimallashtirish mumkin. Doktor Nguyen bu mashqlar bilan shug'ullanishning eng yaxshi usullaridan biri ekanini aytadi. "Bu mukammal emas, - deydi u, - lekin mushak va terini qattiq ushlashga yordam beradi".
Biroq, agar mashq qilishni yoqtirmasangiz, jismoniy mashqlar dasturini boshlash va yopish qiyin bo'lishi mumkin. Agar ortiqcha vazn yo'qotsangiz, siz uchun yaxshiroq mashqlar aniq shakllari mavjud. Sizning fitness darajangiz yaxshilanganligi sababli ishni asta-sekin boshlash va asta-sekin ish hajmini oshirish uchun odatda yaxshi.
Qo'shimchalarni osoyishta va qulay saqlash uchun mushaklar va moslashuvchanlik mashqlarini shakllantirish va o'zgartirish uchun kuchli mashq mashg'ulotlarini qo'shing. O'z vaqtida qisqa vaqt bo'lsangiz, seanslaringizni yanada samarali qilish uchun elektron tarzi mashqlarini birlashtirishga harakat qiling.
Yumshoq teriga operatsiya
Ba'zi hollarda jarrohlik jarohatli terini yaxshilaydi. Jarrohlar odatda bariatrik jarrohlikdan kamida 18 oy kutishingizni maslahat beradi. Avvallari tanangiz juda ko'p o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda.
Qorin bo'shlig'idagi ortiqcha teriga nisbatan odatda ikkita usul tanlanadi:
- Abdominoplastika: Bu jarrohlik jarayonida qorin bo'shlig'i va mushaklari ham mustahkamlanadi. U kosmetik jarrohlik hisoblanadi, chunki u odatda sug'urta bilan qoplanmaydi.
- Pankiklektomiya: Agar teri halokatiga uchrasa yoki qorin bo'shlig'idan infektsiyalangan bo'lsa yoki qorin bo'shlig'ida teridan tikilgan bo'lsa, shifokor bu jarayonni tavsiya qilishi mumkin. Jarrohlik paytida ortiqcha terini chiqarib, kuchaytiriladi, ammo mushaklar qattiqlashmaydi. Ko'p sug'urta provayderlari ushbu jarayonni qamrab olishi ehtimoli ko'proq.
Ba'zi bemorlar ham tananing pastki qismida yumshoq teri bilan nihoyalanadi va tizzasidan yuqorisida qaltirashni kuchaytiradigan va oyoqlarga niqobli ko'rinish hosil qiladigan uyqusizlikni ko'tarish usulini tanlashadi.
Pichoqning ostiga tushmaslikni tanlagan bemorlar bo'ladi. Jismoniy mashqlar yoki odatdagi kundalik kiyimlar uchun kompressiya kiyimlari sizning yangi tanangizda ko'proq ishonch hosil qilishingizga yordam beradi.
Bir so'z
Agar kilogramm halokatga uchragan jarrohlik operatsiyasidan keyin bo'sh kiyinsangiz, eng yaxshi resursingiz bariatrik jarroh hisoblanadi. U sizning muayyan shartlaringiz bilan bog'liq savollarga javob bera oladi va sizga eng yaxshi tavsiyalarni beradi. Agar an'anaviy usullar orqali yo'qotilgan kilogrammdan ortiq teringiz bo'lsa va mashqlar sizga yordam bermasa, sog'liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling. Sizning ortiqcha teringiz ham boshqarish mumkin, ham davolash mumkin.