Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Wheatgrass ( Triticum aestivum ) bug'doy tanelerinin yangi o'sib chiqqan kurtaklaridan olingan mashhur juicing tarkibiy qismidir. Xlorofil, beta karotin va antioksidantlarga boy bo'lgan bug'doy yog'i bir qator salomatlik sharoitlari uchun tabiiy chora sifatida baholanadi.
Foydalanadi
Muqobil tibbiyotda, advokatlar, bug'doy yog'i keng miqyosda sog'liq uchun foydalarni taklif qilishini ta'kidlamoqdalar. Misol uchun, wheatgrassning immun tizimini yaxshilash, detoksga yordam berish, energiyani ko'paytirish, oshqozon-ichakni yaxshilash, istaklarni kamaytirish, ko'rishni saqlab qolish, vazn yo'qotishlarini targ'ib qilish va tiroidni rag'batlantirish haqida aytiladi.
Bundan tashqari, muqobil tibbiyotning ayrim tarafdorlari bug'doydan qolgan xlorofillaning organizmning kislorod darajasini ko'tarishi va saraton kasalligini davolash yoki oldini olish mumkinligini ko'rsatadi.
Wheatgrass, shuningdek quyidagi sog'liqni saqlash muammolariga qarshi kurash olib boriladi:
- bronxit
- umumiy sovuq
- ich qotishi
- gut
- yuqori qon bosimi
- yuqori xolesterin
- hazmsizlik
- yallig'lanish
- uyqusizlik
- ülseratif kolit
Foyda
Bugungi kunga kelib juda oz miqdorda tadqiqotlar wheatgrassning salomatlik salohiyatini sinovdan o'tkazdi. Bundan tashqari, xlorofillaning saraton kasalligiga qarshi kurashishi haqidagi da'volarni qo'llab-quvvatlovchi dalillar yo'q.
Shunga qaramay, dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, bug'doy yog'lari ma'lum sog'liqni saqlash sharoitlariga umid bag'ishlaydi. Mavjud tadqiqotlar bo'yicha ba'zi bir muhim natijalarga qaraylik:
1) Ülseratif kolit
Skandinaviya Gastroenterologiya jurnali 2002 yilgi kichik tadqiqotlarga ko'ra, Wheatgrass yarali kolitni engillashtirishi mumkin. Tadqiqot uchun yarali kolit bilan og'rigan 23 nafar bemorga bir oy davomida har kuni yoki bug'doy suvi yoki platsebo ichimligi berildi.
Tadqiqotni yakunlagan 21 nafar bemorning ma'lumotlariga qaraganda, tadqiqotchilar bug'doydan olingan sharbat bilan davolash kasallikning samaradorligini va rektal qon ketishining og'irligini sezilarli darajada kamaytirganini aniqladi.
2) Kemoterapiya
Wheatgrass, kemoterapi tufayli kelib chiqqan myelotoksisite bilan kurashish uchun yordam berishi mumkin, 2007 yilda Oziqlantirish va saraton kasalligiga qarshi pilot tadqiqot taklif qiladi.
Potensial hayotga xavf soluvchi holat, miyelotoksiklik suyak suyaklari faoliyatining oldini olish bilan belgilanadi.
Tadqiqotda ko'krak bezi saratoni uchun kemoterapi o'tkazilgan 60 nafar bemor ishtirok etdi . Kemoterapiya dastlabki uch davrida kuniga bir marta tayyorlangan bug'doydan tayyorlangan meva sharbatlari orasida tadqiqotchilar miyelotoksiklikning sezilarli kamayishini kuzatdilar. Bug'doy suvi kemoterapinin ta'siriga qaramasdan, olti kasalda aynitadi va bug'doy suvini foydalanishni to'xtatib qo'ygan.
3) Yuqori xolesterin
Hayvonotga asoslangan tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bug'doyni xolesterolni kamaytirish mumkin. 2011-yilda Acta Poloniae Pharmaceutica- dan olib borilgan tadqiqotda olimlar bug'doy suvi bilan davolanishni hayratlanarli darajada yuqori xolesterin darajasiga ega bo'lgan kalamushlarda umumiy xolesterin va LDL xolesterini kamaytirishga yordam berganligini aniqladilar. Biroq, bug'doyni odamlarda bir xil xolesterinni kamaytiruvchi ta'sirga ega bo'lishi mumkinmi-yo'qmi noma'lum.
Ogohlantirishlar
Wheatgrass ba'zi bir yon ta'sirlarni (masalan, ko'ngil aynish, bosh og'rig'i, kovaklar va tomoqqa shish) keltirishi mumkin. Qovoq va shishgan tomoq jiddiy allergik reaktsiyaga duch kelishi mumkinligi sababli, agar bug'doyni iste'mol qilsak yoki alomatlar yuzaga ketsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Jadvallarni muntazam ravishda ishlatishning salbiy oqibatlari yomon tushuniladi. Qo`shimcha moddalar xavfsizlik uchun sinovdan o`tmaganligini va parhez ovqatlanishlari katta miqdorda tartibga solinmaganligini yodda tutish muhimdir. Ba'zi hollarda mahsulot har bir o'simlik uchun belgilangan miqdordan farq qiladigan dozani taqdim etishi mumkin. Boshqa hollarda, mahsulot metall kabi boshqa moddalar bilan ifloslanishi mumkin. Bundan tashqari homilador ayollar, emizikli onalar, bolalar va tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan yoki dori-darmonlarni qabul qiladigan preparatlarning xavfsizligi aniqlanmagan. Bu yerda qo'shimchalardan foydalanish bo'yicha qo'shimcha maslahatlar olishingiz mumkin.
Qaerdan topish mumkin
Wheatgrass, ko'plab sharbatlar majmuasi tarkibida ishlatiladi. Bundan tashqari, tabiiy oziq-ovqat do'konlar ko'pincha bug'doydan tayyorlangan sharbatlarni o'z ichiga olgan shisha sharbatlar sotadi. Ko'pgina tabiiy-oziq-ovqat do'konlarida (va xun takviyasida ixtisoslashgan do'konlarda), bug'doy yog'lari planshet, kapsül va chang shakllarida ham mavjud. Ba'zi do'konlar, shuningdek, o'zingizning bug'doy yog'ini o'stirishga imkon beradigan bug'doy sotib olish vositalarini sotadilar.
Sog'lik uchun foydalanish
Bugungi kunda har qanday sog'liqni saqlash muammosi uchun asosiy standart davolash sifatida wheatgrass foydalanishni qo'llab-quvvatlash uchun ilmiy dalillar yo'q. Bug'doyni o'z ichiga olgan sharbatlarni yoki sutli ichimliklarni iste'mol qilish ba'zi ozuqaviy foyda keltirishi mumkin, bug'doyni biron bir holatni standart davolashda almashtirish sifatida ishlatmaslik kerak. Agar siz uni ishlatishni o'ylab qo'ysangiz, avval shifokoringiz bilan gaplashib turing.
Manbalar
Amerika rak jamoasi. "Vodoroz". 2008 yil noyabr.
Bar-Sela G, Tsalic M, Frid G, Goldberger H. "Bug'doy o'tlari suvi ko'krak bezi saratoni bilan kasallangan bemorlardagi kemoterapi bilan bog'liq gematologik toksiklikni yaxshilashi mumkin: pilot tadqiqot". Nutr saraton. 2007; 58 (1): 43-8.
Ben-Arye E, Goldin E, Wengrower D, Stamper A, Kohn R, Berri E "Faol distal oshqozon yarasi kolitini davolashda bug'doy o'ti suvi: randomize er-xotin ko'r platsebo-nazorat ostida ish." Skandinaviya Gastroenterologiya jurnali 2002 yil 37 (4): 444-9.
Kothari S, Jain AK, Mehta SC, Tonpay SD. "Hiperkolesterolemik kalamushlarda yangi Triticum aestivum (bug'doy) o'tsimlari sharbatining gipolipidemik ta'siri". Acta Pol Pharm. 2011 yil mart-aprel; 68 (2): 291-4.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.