Bu pechene kleykovina yo'q, lekin mavsumning ruhini saqlab qoling
Kleykovina iste'mol qilmaslik sizni Rojdestvo pishiriqlarini tayyorlashning bayram an'anasini bekor qilishni anglatmaydi, agar biror narsa bo'lsa, ko'pincha choy saratoni kasalligiga chalingan kishilar yoki ko'p hollarda tuxumdonlarning glyuten sezgirligi ko'p hollarda ta'til vaqtlarida tez-tez pishiradi. do'kondan sotib olingan glutensiz mevalar mavsum uchun maxsus yaratilgan mahsulotlarni toping.
Yaxshiyamki, mukammal glutensiz Rojdestvo kukini ta'riflari jonli. Mana, men topgan eng yaxshi narsalardan biri.
1 - Glutensiz Bodom Biskotti
Siz ham, bu biscotti oddiy bodom versiyasini, shuningdek, shokolad chiplari bilan ham qilishingiz mumkin. Ikkala tomon ham, ular qishki oqshomda eggnog, qahva yoki glutensiz issiq shokoladda suzish uchun juda mos keladi. Va eng muhimi, ular faqatgina 73 kaloriyani o'z ichiga oladi, shuning uchun ham sizni bezovtalanishingiz kerak emas.
2 - Glutensiz Gingerbread uyi
Faqat kukilarga qaraganda ko'proq sarguzashtni his qila olasizmi? Katta qurilish loyihasiga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin: glutensiz gingerbread uyi. Glyutensiz gingerbread uy retsepti yordamida noldan pishirasiz yoki aralashmani ishlatishingiz mumkin (bu variantlardan biri Pamela ning Glutensiz Non Mix ). Siz shuningdek, kitni buyurtma qilishingiz mumkin. Glyutensiz shakar bilan yoping va siz (agar bu uzoq davom etsa!) G'olib bo'lishi mumkin.
3 - Glutensiz shakar kukilar
Kiyos, qor yog'lari va Santa-Klaus shaklida kesilgan shakar pechenesiz bayramlar bir xil bo'lmaydi. Betti Crocker (bu tovar glyutensiz un aralashmasini ishlatish) dan olingan retsept, bizning xushbo'y pishiriqlarni glyutensiz dietaga osonlikcha moslashtiradi. Dekoratsiya uchun glutensiz shakar va glutensiz sprinkllarning birlashmasidan foydalaning (Let's Do Organic glutensiz "sprinkelz" ni taklif qiladi).
Ko'proq
4 - Kam-karb, shakarsiz yong'oqli yong'oq pirogi
Siz hech qachon bunday kooketalarning karbamazada va shakarsiz ekanligidan xabardor emassiz, ular juda mazali. Ular steviya bilan tatlandırılıyor va bodom unini ishlatadilar, ular zamburug'lar bilan yaxshi ajralib turadi. Ushbu retsept bilan glutensiz protein kukunini ishlatish uchun aniqlang.
5 - Glutensiz qizning asal spice madelinlari
Madeleinlar frantsuz kukuni turiga kiradi va men avvalgi glutensiz kunlarda juda yoqqanman. "Gluten Free Girl" blogi va "Gluten Free Girl" va "Chef" rafiqasi (uning eri bilan birga) muallifi Shauna Jeyms Ahern ularni frantsuzcha ovqatlanish kitobidan moslashtirish bilan yaratdi. Zanjabil, chinnigullar va asal bilan ular lazzatli bayram qilishlari kerak.
Ko'proq
6 - Chocolate Haystack Cookies
Agar siz shokoladni xohlasangiz, bu shokoladli kokos kislotasi tomchilarini tayyorlash oson, chunki ularni pishirish kerak emas. Ular ham to'ldirishadi. Ularni chang shakar bilan changlatib ko'ring yoki hatto ularni Rojdestvo hissi bilan ta'minlash uchun ularni qizil va yashil M & M bilan kesib ko'ring.
7 - 12 kunlik Glutensiz Rojdestvo Cookie ta'riflari
Glutensiz blogda U Let Them Eat Cake nomli kitobida Maggie 12 kunlik glutensiz Rojdestvo kukini retseptlari joylashtirdi. Shokolad yong'oq gofret pishiriqlari men uchun eng yaxshi ko'rinishga ega (garchi pista yong'og'i yong'og'i biskotti yaqinlashib qolgan bo'lsa-da). O'quvchilarning ba'zi retseptlar bilan ta'minlangani, bayramni pishirish uchun qiziqarli yangi variantlar taqdim etishidir.
Ko'proq
8 - Elana's Kastryulyasidan Pecan Cranberry Barlari
Men kraxmalni yaxshi ko'raman va juda kam miqdordagi don iste'mol qilayapman, shuning uchun bu donsiz, agave shirnlikni to'q sariq rang bilan bezatadi, albatta menga murojaat qiladi. Dukkakka asoslangan pechene tayanchining o'rniga baralar uzum yadrosi va dengiz tuzi bilan oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlovchi birlashtirilgan xurmo va pecans aralashmasini ishlatadi.
Ko'proq
9 - Flourless eman yog'i kukilar
Bu eman yog'i kukilari nafaqat Rojdestvo uchun, balki oilangiz va do'stlaringiz sizning ta'til pechene plitangizga qo'shsangiz, ularga yoqadi. Yuqori sifatli, glutensiz er ezilgan sariyog'idan foydalanganda ishonch hosil qiling, chunki eman yog 'bu tomoshaning yulduzidir. Men Justin ning yong'og'i yog'ini yaxshi ko'raman (u glutensiz sertifikatlangan).
10 - Glutensiz Limon Barlari
Tarkli limon novdalari (ularning barchasi) shakar pishiriqlari yoki boshqa juda shirin taomlar uchun bayram konteyner plakka qarshi kontrakt bo'lib xizmat qilishi mumkin. Ular sizning bodom un qobig'ini pishirishga, to'ldirishga aralashtirib, barlarni yana pishirishga majbur bo'lishlari uchun, ba'zi tayyorgarlik vaqtini oladilar, lekin bunga arziydi.
11 - Bir so'z
Glyutensiz dietaga rioya qilganingizda, bayramlar sizning hissiyotingizni kuchaytirishi mumkin, chunki siz boshqalar tomonidan taqdim etilgan narsalarning ko'pini bahramand bo'lmaysiz. Lekin o'zingizning glutensiz kukilaringiz sizga yordam berishi mumkin, ayniqsa ular sizga yoqadigan navlardir.
Hatto sizning oilangiz va do'stlaringiz ham ularni zavqlantirishi mumkin ... hatto ularni "kukilar" hech qanday o'zgarmaganligini aytishning hojati yo'q.
Manba:
> Çölyak kasalliklar fondi. Men nima qilishim kerak? Ma'lumotnoma.