Masofa uchun ilovalar, GPS vaqtlari, g'ildirak va pedometrlardan foydalaning
Siz qanchalik uzoq yurganingizni qanday bilasiz? Mobil ilovalar, GPS va kompyuterni xaritalash orqali yurish masofasini o'lchashning bir necha yo'li mavjud.
Yo'llanish masofasidan foydalanish uchun mobil telefondan GPS-ilovalar
Ilgari o'tmishda (faqat bir necha yil oldin) siz sun'iy yo'ldosh texnologiyasi orqali yurish masofasini o'lchash uchun maxsus GPS birligiga muhtoj edingiz.
Hozirda smartfoningizdagi GPS sizning smartfonlar uchun ko'plab ilovalar tomonidan ishlatiladi va ular sizning tezlik va masofani kuzatishingiz mumkin, masalan MapMyWalk. Bu qulayroq bo'lishi mumkin emas, chunki siz telefoningizni yurishingizga jalb qilmoqdasiz. Siz qanchalik uzoq yurganingizni bilish bilan bir qatorda, olgan joyingizga qaytib borishga yordam beradigan marshrutni ham ko'rishingiz mumkin.
Fitbit kabi ko'plab aqlli pedometrlar telefoningizni GPS-dan yurishingizni o'lchash va o'lchash uchun ishlatadigan mashqlar kuzatish funksiyasiga ega ilovalar bilan bog'langan.
GPS masofasidan o'lchashning aniqligi bir necha omillarga bog'liq. Telefonning GPS o'lchovlari 10 foizga teng. Buning sababi, telefoningiz osmonda bir nechta GPS sun'iy yo'ldoshlari bilan tez-tez aloqada bo'lishi kerak. Agar telefoningizda osmonning aniq ko'rinishi bo'lmasa, u ko'p sonli sun'iy yo'ldosh bilan qulflanmaydi. Telefoningiz bir yoki bir nechta sun'iy yo'ldosh bilan aloqani yo'qotsa, masofadan keskin o'tishni ko'rishingiz mumkin.
Xaritada tasvirlangan marshrutga nazar tashlasangiz, bu "GPS jitteri" ni va kiritilgan xatolarni ko'rishingiz mumkin.
Agar siz ko'plab binolar yoki chuqur vodiylarda yoki tepalikning yonida joylashgan hududda yashayotgan bo'lsangiz, ko'proq GPS noto'g'ri ekanligini va signalning yo'qolishini ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, GPS tez-tez yo'qoladi, odatda yopiq xonada ishlamaydi va sizning masofani treadmillda o'lchamaydi.
Umumiy masofani o'lchash bilan bir qatorda, xaritangizdagi marshrutni tez-tez ko'rib chiqasiz va ba'zi ilovalar sizni bir xil yo'lni saqlab qolish va foydalanishga imkon beradi. Yaxshiroq masofa aniqligi uchun siz bir marotaba bir necha marotaba yurishingiz va masofani har safar solishtirishingiz mumkin.
Sport GPS soatlari
Garmin, Tom Tom va boshqalar GPS-ni kuzatuvchilar va velosipedchilar uchun ham kuzatadilar, ular ham yurish-turish uchun ishlaydi. Ular ko'pincha sizning tezligingiz va masofani ko'rsatadilar va yurak urish tezligini o'lchash monitorlari bilan bog'lashlari mumkin yoki sizning uyali telefoningiz bilan taqqoslaganda tekshirish uchun qulayroq bo'lishi mumkin, ammo ular juda qimmat. Sun'iy yo'ldoshlar bilan aloqani yo'qotish va yopiq xonada ishlamaslik uchun mobil telefoningiz GPS bilan bir xil kamchiliklarga ega. Yuguruvchilar uchun sport turi GPS tipidagi tezlik o'lchagichlari / odometrlarni ko'ring .
" Apple Watch 2" va " Fitbit Surge" kabi masofadagi va tezlik ko'rsatkichlari uchun ko'proq smartwatch va fitness guruhlari GPSni o'z ichiga oladi.
Sizning saytingizdagi xaritani o'lchash va o'lchash
MapMyWalk-dan foydalanib, marshrutlarni joylashtirishingiz mumkin. Veb-sayt sizga marshrutlarni chizish va masofani o'qish imkonini beradi. MapMyWalk ko'cha ko'rinishi va sun'iy yo'ldosh ko'rinishiga ega. Ko'chada bo'lmagan yulka yoki yo'lni ishlatadigan marshrutning qismlarini kattalashtirishingiz mumkin.
Mukofotli obuna bilan siz xaritalar va ko'rsatmalarni chop etishingiz va ularni yurish paytida foydalanish uchun telefoningiz ilovasiga eksport qilishingiz mumkin.
G'ildirak
Siz odometr bilan mashinada yoki velosipedda yurish marshrutidan foydalanishingiz va shunday o'lchashingiz mumkin. Sizning hisoblagichingiz sizning plastik o'lchamingiz va boshqa omillar uchun to'g'ri sozlang qilinganligiga qarab masofa o'chirilishi mumkin. Yugurish va poyga chopish uchun oltin standart - har bir bog'ni yoki metrni bosgan mexanik g'ildiraklardan foydalanish.
Pedometr masofa
Qadamingizning uzunligini bilsangiz, pedometrik qadamlarni masofaga o'zgartira olasiz. Ko'plab pedometrlar sizning harakatingizning uzunligini o'lchashingizni va o'zingizning profilingizga kiritishingizni so'raydi, keyin esa siz yuradigan masofani avtomatik ravishda hisoblab chiqadi.
Buning ishonchli bo'lishi uchun siz juda izchil harakatga ega bo'lishingiz kerak. Pedometrning masofadan o'qilishini faqat taxmin qilish uchun emas, balki rasmiy o'qish sifatida ishonish uchun ishlatish oqilona. Agar sizning pedometringiz siz uchun masofa qadamlarni hisoblamasa, qadamlarni km va kilometrga aylantirish uchun jadvallarni ko'ring.