GPS tezligi va masofa bilan birga yurak tezligi bilan Super Watch
Fitbit Surge super tomoshasi tezlikni va masofani aniqlash uchun ichki GPS bilan birinchi Fitbit bo'lib, u ham doimiy shafqatsiz yurak-tomosha tezligiga ega. Boshqa Fitbitlar nima qilmoqda - qadamlar, masofalar, kaloriyalarni hisoblash, zamin ko'tarilgani va uxlashni kuzatish . Mos keluvchi telefon bilan juftlik bog'lasangiz, mashg'ulotlar davomida qo'ng'iroq xabarnomalarini qabul qilib, kiruvchi matn xabarlarini o'qib, musiqangizni boshqarishingiz mumkin.
Bu juda aqlli pedometreli aqlli qurilma .
Kim Fitbitdagi shafqatsizlikni yaxshi ko'radi?
Surgi GPS, yurak urish tezligi, masofa va mashqlar intensivligini kuzatish uchun ishlatadigan va kun bo'yi barcha qadamlar, kaloriyalarni kuzatib borish uchun boshqa qurilmaga o'tishni xohlamaydigan yuruvchi, chopuvchi va velosipedchilar uchun qurilgan. , va uxlash.
Bu erkak yoki ayolning butun kunni soat sifatida kiyish uchun etarlicha zo'r. Keyinchalik mashqni kuzatmoqchi bo'lganingizda, tezlikni va masofani GPS orqali kuzatib borish uchun yurak urish tezligi monitor tayoqchasini kiyishingiz yoki alohida app yoki qurilmadan foydalanishingiz shart emas. Buning hammasini bilakchangizda ko'rishingiz, so'ngra ilova yoki onlayn boshqaruv paneliga sinxronlashtirilganidan keyin boshqa tafsilotlarni (marshrut xaritasini o'z ichiga olgan holda) ko'rishingiz mumkin.
Jismoniy mashqlar taymerlari va yurak urishi ko'rsatkichlari bo'yicha boshqa mashqlarni kuzatib borishingiz mumkin. Yo'llarni GPS va GPSsiz holda yopiq yurishlarni va treadmill mashqlarini kuzatib borishingiz mumkin, siz tez va masofa bashorat qilish uchun accelerometer ko'rsatkichlarini ishlatishingiz mumkin.
Agar siz allaqachon boshqa Fitbit modeli bilan sizning harakatingizni kuzataëtgan bo'lsangiz, siz bir xil hisobni Surge'ga osonlik bilan o'zgartirishingiz va bir xil tarixga, ilova va onlayn rejimga o'tishingiz mumkin. Fitbit shuningdek bir nechta Fitbit qurilmasini bir xil hisobga bog'lashga imkon berish uchun yangilandi, shuning uchun siz mashqlar va boshqa kundalik faoliyat uchun Fitbitdan foydalanishingiz mumkin.
Fitbit Surge'ini Amazon.com saytidan sotib oling
Sizning bilagingizda
Surge yumshoq elastomer tasma va odatiy (sof!) Qo'l soati tayanchli qo'l soati sifatida ishlatiladi. Faqatgina shu vaqtda qora rangda bo'ladi va bant o'zgarishi mumkin emas. Bronza tezligidagi monitorning aniqligi uchun uni bilaguzukdan bir barmoq kengligi yoki qo'lingizda biroz balandroq bo'lishi kerak. Sizning yurak urishingiz soatning orqa tarafidagi PurePulse LED sensorlari orqali o'qiladi.
Surge monokrom sensorli displeyga ega, soat yoki boshqa ekranlar doimo ko'rinadi va avtomatik fon yoritgichi mavjud. Men qari ko'zlarim bilan o'qishni oson topdim. Soat ekranida turli vaqt ko'rsatkichlari mavjud, bularning barchasi faqat soat va minutlarni ko'rsatadi (soniya sanani ko'rsatadi), ba'zilari esa tarixni ko'rsatadi. Faoliyatingizni har daqiqada ko'rsatadigan Flare ekranini afzal ko'raman.
Mavjud yurak tezligingizni, kundalik qadamlaringizni, masofani ko'rsatgan ekranlarni, yoqilgan kaloriyalarni va zinapoyalaringizni tomosha qilish uchun sensorli ekranni suring.
Mashqlar seanslarini kuzatib borish va titrash signallarini boshqarish uchun Bosh sahifa tugmasini bosing. Agar siz bog'langan telefoningiz 20 futdan oshmasa, kiruvchi qo'ng'iroqlarni ko'rishingiz va ekrandagi kiruvchi matnlarni o'qishingiz mumkin. Mening telefonim pastki qavatda uyimning qarama-qarshi tomonida (ehtimol, 50 metr masofani bosib o'tgandan keyin) matnlarni olishga muvaffaq bo'ldim.
Zaryadlash va Batareya umri: Agar siz GPS xususiyatidan foydalanmasangiz, Surgi 7 kungacha bo'lgan batareyaning ishlash muddatini ko'rsatadi. Batareya faqat 5 soatlik GPS-tadbirlarni kuzatish orqali davom etadi va GPS funksiyasidan foydalangandan so'ng uni zaryadlashni tavsiya qiladi. Zaryad qilish uchun maxsus USB kabeli mavjud.
Fitbitning suvga chidamliligi bormi? Yo'q, u sirtmoqdadir, lekin uni kiyish paytida suzish yoki dushga qarshi tavsiya qilishadi. Dazmollash unga zarar etmasligi kerak, biroq fitbit sizning bilagingizni havo bilan ta'minlashni talab qiladi va uni dushdan chiqarib tashlash dazmollarning oldini olish uchun bilagingizni tozalaydi.
Fitbit sxemasini sozlash : Fitbit sindromini o'rnatish va ishlatish uchun sizga kompyuter yoki smartfon kerak.
U simsiz ravishda USB-dongle-ga kompyuterda yoki Bluetooth-4.0 orqali mobil ilovaga (iOS va Android) sinxronizatsiya qilinadi.
Yurak urish tezligi
- Zonada bo'lasizmi? Yurakning tezligi ekrani daqiqada sizning zarbalaringizni ko'rsatadi va yurak belgisi sizning qaysi hududingizda ekanligingizni ko'rsatadi. Uchta avtomatik zonaga ega: o'rtacha zichlikdagi yog 'burun zonasi (maksimal 50-69%), kuchli zo'ravonlik Kardio zonasi (70-84 maksimal%) va tepalik zonasi (85% va undan yuqori). Oldindan o'rnatilgan hududlarni yoqtirmasangiz, maxsus hududni ham o'rnatishingiz mumkin. Zonada umumiy mashg'ulotlar, shuningdek, butun kunlik jamg'armani olishingiz mumkin.
- Yurak urish tezligi: Agar tavsiya etilgan holatida Surge kiyib, kamar bilan o'ralgan holda, men dam olish paytida va mashaqqatli yurish mashqlari paytida ko'krak bezi yurak urish tezligi monitoriga mos keladigan barqaror o'qishga ega bo'ldim. Biroq, bilagiga asoslangan sensor sifatida og'ir muskullar yoki qo'l mushaklaridan foydalanadigan boshqa harakatlar qilayotgan bo'lsangiz, unchalik aniq bo'lmaydi.
- Jismoniy mashqlar yurak urishi : Siz mashqlar vaqtida yurak urish tezligi va mintaqa indikatorini ko'rishingiz mumkin, lekin tanlangan hududda yoki hududdan tashqarida bo'lganingizda (ovozli signal yoki tebranish kabi) hech qanday ogohlantirish yo'q. Tugatganingizdan so'ng, har bir mintaqada o'rtacha va maksimal yurak urish tezligi va vaqtni o'z ichiga olgan dastur yoki onlayn boshqaruv panelida yurak tezligining grafigini ko'rishingiz mumkin.
- Yurak urishi tezligi : Ushbu o'qish sizning uyqu vaqtida qabul qilinadi va sog'liq va fitnesingizning belgisi hisoblanadi. Pastroq turg'un yurak tezligi yaxshi mashqlar uchun yaxshi tayyorgarlik va tayyorgarlik ko'rsatkichidir
- Kundalik yurak urishi grafigi : kun davomida dastur yoki asboblar panelida yurak tezligining grafigiga qarang.
GPS tezligi va masofa
Jismoniy mashq sifatida Run, Walk, Velosiped yoki Zammni tanlang va siz tezlikni va masofani kuzatish uchun GPS sensorini ishlatishingiz va so'ngra marshrutni ilova yoki onlayn boshqaruv panelida ko'rishingiz mumkin. Fitbit ilovasidan farqli o'laroq, Sensor sizning smartfoni emas, balki Surge watch-da sensorni ishlatadi.
Yugurish, yurish yoki Yurish mashqlarini kuzatishni tanlaganingizdan so'ng, sun'iy yo'ldoshda qulflangan GPS xususiyatidan foydalanish uchun ochiq havoda bo'lishingiz kerak. Bu tezkor boshlashingiz mumkin bo'lsa-da, bir necha soniya talab qilishi mumkin va u sizni yo'ldoshlarda qulflangunga qadar akselerometr asosida kuzatib boradi.
Yugurish, yurish, velosiped yoki zammni kuzatishda ekranda eng katta vaqt, vaqt (daqiqalar, sekundlar, o'ninchi va sakkizinchi soniyalarda) jami masofa ko'rsatiladi va keyin uchinchi bosqichda siz joriy tezligi, o'rtacha yurak urishi, kaloriya va kunduzning vaqti. Har bir turning oxirida harakat tugmachasini bosib, tur ro'yxatini ko'rishingiz mumkin. Har bir milya uchun avtomatik turlar saqlanadi, ammo ularni faqat ilova yoki boshqaruv panelida mashq qilingandan keyin ko'rasiz.
Men sizning tezligingizni (hozirgi sur'atingiz) tez-tez uchib ketganini topdim, yurish tezligimdan bir milga bir necha daqiqalik masofani bosib o'tgandek tuyulardi (milya o'rtacha 16 daqiqa). O'rtacha sur'atlar va o'tish davrlari yanada izchil edi.
Mashg'ulotni to'xtatib, osongina davom etishingiz mumkin. Mashg'ulotlarni qayd etishda, shuningdek, sizning kundalik qadam maqsadingizga erishganingiz uchun tabriklar bilan hali ham kiruvchi qo'ng'iroqlar va matnli ogohlantirishlarni qabul qilasiz.
Jismoniy mashg'ulotdan so'ng sinxronlashtirilganidan so'ng, siz o'zingizning xulosa statistikasini Surge'ga va ilovaning yoki onlayn boshqaruv panelidagi barcha tafsilotlarni ko'rishingiz mumkin.
Yugurish mashqlari va yopiq yurish uchun masofa va tezlik GPS o'rniga akselerometrga asoslangan. Qatlamning uzunligini o'lchashingiz va onlayn yurish paneli orqali to'g'ri tezlik va masofa olish uchun siz uni sozlashingiz kerak bo'ladi.
Intervals: Hech qanday aniq intervalli funktsiya mavjud emas, biroq o'z intervallarni o'rnatish uchun tebranish signallarini ishlatishingiz mumkin.
GPS masofaviy o'qishlarim iPhone 4-larimning GPS-dan (bu mening masofamni 10 foizga oshirib yuboradi va shuning uchun tezligim shunga o'xshash marginda) GPS-ga qaraganda ancha ishonchli edi. Ular boshqa bilakka taqilgan Polar M400 GPS Sport Watchga mos keladi.
Siz qaerda ekanligingizni yoki koordinatalarini berish uchun GPS-ni Surge-dan foydalana olmaysiz. Siz telefon ilovasi yoki onlayn boshqaruv paneli bilan sinxronlashgandan so'ng, faqatgina xaritaviy ma'lumotni olishingiz mumkin.
Qanday Fitbit Surge butun kunlarni tomosha qiladi
- Qadamlar - Butun kun va mashqlarni bajarish. Qadamlar : Ikkala kunlik bosqichlar va mashg'ulotlar uchun bosqichlar izlanadi. Kunlik qadam maqsadingizga erishganingizda, u kuniga 10 000 ta qadam o'rnatilganda (u o'zgarishi mumkin) siz tabriklaringizni titrayapti va o'chiradi.
- Kaloriya: Fitbit kunlik kaloriya kuyishini kuzatib turadi, siz kuzatgan mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalarni ko'rishingiz mumkin. Kaloriya miqdori siz iste'mol qiladigan kaloriyalarni butun kun yoqadigan kaloriyalar bilan muvozanatlashiga yordam beradi. Boshqarish paneli yoki ilovasi sizga vazn yo'qotish maqsadini qondirish uchun qancha kaloriya iste'mol qilish kerakligini aytadi. Ularning oziq-ovqat kuzatuv jurnallaridan onlaynda yoki ilovada foydalanishingiz mumkin. Bu dietalar uchun juda yaxshi pedometredir .
- Masofa (masofa): bu butun kunlik qadamlar uchun qadam sonidan baholanadi. GPS orqali mashg'ulotlarda kuzatilgan har qanday masofani o'z ichiga oladi.
- Kutish : Kutish uyquni avtomatik ravishda aniqlaydi, lekin uni soatga qo'ymaydi. Ilova yoki asboblar panasida yotish vaqtida, vaqt uyqusida, vaqtni uyg'otish va vaqt huzursizligida, shuningdek, uyqu grafikasida ko'rishingiz mumkin.
- Uyg'otkichlar: Siz bir nechta tebranishli signallarni o'rnatishingiz va ularni qanchalik tez-tez takrorlashlarini tanlashingiz mumkin. Buni soatdan va app va boshqaruv panelidan boshqarishingiz mumkin.
- Zinalar / Zeminler : Avtomatik ravishda taxta tovoqlarni izlar.
- Faol vaqt : daqiqada olib boriladigan qadamlar soni faol daqiqalarga tarjima qilinadi. Bu sizga har kuni 30 daqiqadan ko'proq vaqtni mashaqqatli mashq bajarish bo'yicha maslahatlar berishga yordam beradi. Flare soatidan foydalansangiz, siz soatning har bir daqiqasida qanchalik faol bo'lganingizni ko'rib turibsiz, bu uzoq vaqt harakatsizlikni oldini olish uchun yaxshi taklif bo'lishi mumkin.
Fitbit Dashboard va App
Fitbit sizning xun va sog'liqni saqlash statistikasini kuzatib borishim uchun sevimli hisoblanadi. Siz dasturda yoki onlayn boshqaruv panelida, suvni kuzatib borishingiz uchun, vazningiz va undan ko'proq foydalanishingiz mumkin. Siz do'stlar bilan muammolarga duch kelishingiz va muvaffaqiyatlarga erishishingiz uchun rozet olishingiz mumkin. Fitbit shuningdek, boshqa ommabop ilovalar bilan ma'lumotlarni almashishi mumkin va siz ijtimoiy media-larga xabar yuborishingiz mumkin.
Ekspertni tekshirish
Iste'molchilar :
- Xotirjamlik : Kunduz va kechqurun qo'l soati sifatida kiyish oson kechdi. Jismoniy mashqlar davrida eng yaxshi yurak otishni o'rganish istaganimda paqirni biroz ko'proq qisqartirdim.
- Displey : Standart soat kabi, ekranni yoqish kerak bo'lmasdan vaqtni ko'rishingiz mumkin. Boshqa statistikani ko'rish uchun ekrandan ekranga surish oson.
- Yurak urishi , GPS tezligi va masofa bir qarashda: Siz ko'krak bezi qo'yish yoki ilovani faollashtirish shart emas. Smartfoningizni uyda xavfsiz qoldirishingiz va sizning mashqingizni kuzatib borishingiz mumkin. Siz mashinadagi smartfonda ko'rishni xohlamasangiz, uni o'ng qo'ng'irog'ingizdan ko'rishingiz mumkin. Eng muhimi, uzoq mashqlarni bajarish uchun telefoningizni batareyangizdan sug'urib olmaysiz.
- Mobility : Har bir 7 kun ichida daqiqali ma'lumotlarni yuklab olish uchun ilova yoki kompyuter bilan sinxronlashingiz kerak, biroq haftalik sinxronlashtirish imkoniga ega bo'lmasangiz, kuniga 30 kun va 39 soatlik GPS ma'lumotlarini saqlaydi.
Kamchiliklar
- Harakatsiz ogohlantirishlar yoki eskizlarni ko'chirishni to'xtatib turish va yashash uchun juda ko'p sog'liq uchun xavflarni kamaytirish. Biroq, Flare soati soat ichida qancha harakat qilganingizni juda yaxshi ko'rsatib beradi. Vibratsiyali signalni qo'ysangiz, siz o'zingizni harakatga o'tkazishingizni eslatish uchun belgilangan vaqt oralig'ida tekshirib ko'rishingiz mumkin.
- Ilgari ishlaydigan soat xususiyatlarini yo'qotadi : Polar M400 GPS Sports Watch bilan taqqoslaganda, qurilgan intervalli taymerlar va jiddiy mashinistlar ishlaydigan soatlarda kutishlari mumkin bo'lgan boshqa xususiyatlar yo'q.
- Yurak-qon tomirining kengaytirilgan ko'rsatkichlari yo'q. Mintaqadagi va hududdan tashqarida ekanligingizni ko'rsatish uchun hech qanday signal yoki tebranish yo'q, faqat ikonalar.
Pastki chiziq
Fitbit sirtining GPS va yurak urishi xususiyatlarini yaxshi ko'raman. Yuguruvchilar va yuguruvchilar uchun juda yaxshi all-in-one fitness kuzatuv qurilmasi. Kiruvchi chaqiriqlar va matnli xabarlar yoqdi. Bu qadamlar, kaloriyalar va uyquni kuzatish uchun boshqa barcha Fitbit funktsiyalariga ega. Eng muhimi, men soatning qanchalik faol bo'lganini ko'rsatish uchun Flare soat ekranini yoqtirdim.
Surge narxining yorlig'i uni aqlli tovarlar olamiga soladi va buning o'rniga siz Apple Watch dasturini xohlashingiz mumkin.
Agar siz GPS tezligi va masofasidan manfaatdor bo'lmasangiz yoki Surge kiyinishni yoqtirsangiz , Fitbit Charge HR banti yaxshi alternativ hisoblanadi.