Barcha munosabatlar singari, ishqibozlik bilan ishqibozlik hissi ham o'z-o'zidan ketib boradi. Bir kuni siz hayotingizni ishlamasdan tasavvur qila olmaysiz va kelajakda siz bu aqldan sport bilan shug'ullanish uchun o'zingizning la'natlashingiz mumkin (albatta ishlaydi).
Agar sizda ishtiyoqqa bo'lgan sevgingiz susayib qolgan bo'lsa (va kim yo'q?), Bu erda uchqunni qayta yoqishning ba'zi usullari mavjud.
1 - O'zingizni mashq qiling
Kim chakana terapiyani sevmaydi? O'zingizni yangi ishlaydigan tishli qutichalarga, masalan, yangi ko'ylakka yoki paypoq kiyib olganingizga qarating. Muolajalar sizni o'zingizning kuchingizni his qilishingizga va ta'limingizga bo'lgan sadoqatingizni mustahkamlashga yordam beradi. Nihoyat, kim uzoq vaqt davomida yangi, salqin ko'rinishda ishlaydigan vositalarni kiyishni istamaydi? Agar siz qattiq byudjetda bo'lsangiz, kiyim-kechak va tishli ishlov berish bo'yicha bitimlarni topish yo'llarini ko'rib chiqing . Va agar sizga yangi vositalar kerak bo'lmasa, massaj yoki pedikur har doim ham yaxshi mukofotdir.
2 - Blingingizni ko'ring
Sizning yutuqlaringizning ingl. Eslatmalariga ega bo'lish sizga yana u erga borishga undashga yordam beradi (va ko'proq bling to'plang). Sovuq medallarni ushlab turish va devorlardan biriga vizual qiziqish qo'shish uchun salqin medallion osma tayanchlarni oling. Agar siz medallaringizni namoyish qilmasangiz, o'zingizning marralaringizdagi fotosuratlaringizni stolingiz yoki sovutgichga qo'ying.
3 - Boshqa Runners bilan suhbat
O'tmishdagi shon-shuhrat kunlaringizni yoki kelajakda ishlaydigan maqsadlaringizni muhokama qilsangiz bo'lasizmi , boshqa yuguruvchilar bilan ishlash haqida gaplashsangiz , nima uchun birinchi navbatda unga muhabbat qo'yganingizni eslatishingiz mumkin. Agar siz yo'lovchilar bilan aloqa o'rnatishingiz siz uchun qulay bo'lmasa, sevimli mashg'ulotlarga tashrif qiling va o'z ehtirosingiz bilan o'rtoqlashadigan boshqalar bilan suhbatlashing.
4 - Yangi mashinistni o'qituvchisiz
Siz qanchalik uzoqqa borganingizni ko'rsatishning bir usuli - bu sizning bilim va tajribangizni boshqalar bilan baham ko'rishdir. Agar sizning oila a'zolaringiz yoki do'stlaringiz bilan ishlaydigan qiziqish bildirgan bo'lsangiz, u sizdan qochish uchun (tezligida) ishtirok etishni xohlayaptimi yoki yo'qmi deb so'rang, oyoq kiyimlarini sotib olish uchun xarid yordamiga muhtoj, yoki ehtimol hatto birgalikda poyga. Yangi yugurishchiga yordam berish bilan birga, sizning muvaffaqiyatlaringizni ko'rish va bayram qilishingizga imkon beradi, lekin siz ham rag'batlantirishni kuchaytirasiz.
5 - Nishon yarmi qiling
Odatda sizning hududingizda poygalar qilsangiz , dallanma va maqsadli marshrutga sayohat qilib ko'ring. Sizga tashrif buyurishni xohlagan joyni tanlang va poyga qidirish uchun Active.com yoki MarathonGuide.com kabi saytlarni qidiring. Agar siz do'stlaringiz yoki yaqinlaringizni siz bilan birga bo'lishga ishonch hosil qilsangiz, uni mini-dam olish joyiga aylantirishingiz mumkin.
6 - Yarimdagi ixtiyoriy
Ko'ngillilar ko'zi oldida poygani ko'rib, poyga haqidagi nuqtai nazaringizni o'zgartira olasiz va sizni rag'batlantirishingiz mumkin. Yuguruvchilarni tomosha qilish, ular o'zlarining do'stlari va oila a'zolarini irqchilikni tugatgandan keyin yig'lab, quchoqlashadi. Musobaqada ixtiyoriy ravishda ishtirok etish uchun veb-saytda ixtiyoriy imkoniyatlar bo'limiga murojaat qiling yoki poyga veb-sayti orqali poyga direktoriga murojaat qiling.
7 - Run haqida Quotes bilan ilhom oling
Boshqa odamlarning chopish haqidagi so'zlarini o'qib, u erga qaytib ketishingiz yoki yangi harakat qilishingiz mumkin.
- Running Sevgi haqida quotes
- Hayot haqida quydagilar chop etilmoqda
- Motivatsion ishlaydigan tirnoq
8 - Yarmida spektr
Men musobaqada o'ynab yurganimda, men u yerda yashaydigan jangchilarni muqarrar ravishda rashk qilaman. Men ham xuddi shu narsani aytadigan boshqa yuguruvchilar bilan suhbatlashdim. Yuguruvchilarga yoqimli taassurotlar va sizni qo'llab-quvvatlaydigan odamlarni eshitishni xohlayotganingizni eslayman.
- Siz ishqibozligingiz bilan ishoning
- Yugurishdan qochish uchun qanday harakat qilish kerak?
- Qanday qilib men qochib ketgan pichoqlarni olishim mumkin?