Yoga talabalari sifatida biz o'z terilarimizda qulay bo'lishga harakat qilmoqdamiz. Buning bir qismi, umr yo'ldoshlarimiz, jumladan, yoga haqida nima deb javob berishi kerakligi haqida hech kimni o'ylamayapti. Biroq, ko'pchiligimiz hozircha bunday holatda emas, chunki ba'zan bizning yo'limizga tushadigan beg'ubor sharhlar bizni bezovta qilolmaydi. Bu erda yoga qiladigan odamlarga aytmaslikning beshta sababi va siz o'zingizni ushbu so'zlarni qabul qilish oxirida o'zingizni topishingiz mumkin bo'lgan bir nechta tez terishingiz mumkin.
1 - Siz yoga qilgan kishining turiga o'xshamaysiz
Albatta? Sizning fikringiz bo'yicha yoga qanday inson? Hippiler, akrobatlar, ajralib chiqqan, yuvilmaganmi? Ushbu sharh yoga bo'yicha talaba va yoga bo'yicha barcha intizomga to'g'ri keladi.
Yoga qiladigan "inson turi" yo'q. Yoga, har bir odamni kutib oladi va ular juda qattiq foydasi bo'lgan ishbilarmon kishilarga, sportchilarga, urg'ochi onalar va ota-onalarga, shuningdek, barcha chiziqlardagi o'rtacha odamlarga katta foyda keltirishi mumkin. Yoga endi hech narsaga yaramaydi. Bu o'rtada.
2 - Men sizning turmush o'rtog'ingiz / A'zam / jinsiy hamkoringiz buni yoqtiradi
Siz u erga borishingiz kerak edi, shundaymi? Yoga jinsiy hayotingizni yaxshilashga doir ko'plab dalillar mavjud bo'lsa-da, bu haqiqatan ham Kama Sutrani olish haqida emas. O'zgarishlarning aksariyati jozibali, ichki darajada bo'lib, jismoniy jihatdan ham aqliy bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, mening fikrimni yotoqxonamdan chiqaring. Ug.
3 - Yoga qila olmayman, chunki hatto oyoq barmoqlarimga tegmasman
Oyoq barmoqlariga tegmaysizmi? Siz yoga uchun eng kerakli odamsiz. 90-daqiqada oyoq barmoqlariga tegishi mumkin bo'lgan barcha odamlar yoga sinfida barmoqlarimizga tegib ketadigan narsalar haqida o'ylashadi.
Aslida yoga darslarining ko'pchiligida teginishning eng kam miqdori bor va bu, albatta, old shart emas. Bundan tashqari, biz hamjamiyatlarni boshqa yo'llar bilan ko'paytiramiz, shunda bir kun oxirida sizning barmoqlaringizga tegishi mumkin bo'ladi. Bundan tashqari: kayışlar .
4 - Sizningcha, ba'zi odam sizni yiqitayotgan bo'lsa-da, siz millionlab xonada terlashni yoqtirasizmi?
Siz tunni ko'rdingizmi? Bu Bikram . Ha, u biroz yong'oqqa o'xshaydi, lekin ko'pchilik odamlar uni qidiradi va agar yo'q bo'lsa, ko'pgina yoga uslublari xona haroratida hech qanday baqirmasdan bajariladi.
5 - Bizni Shiqillagan / Handstand / Backbend / Crazy Arm Balance-ni ko'rsating
Bu ko'pincha partiyalarda sodir bo'ladi. Siz vasvasaga tushishingiz mumkin, lekin buni qilmang. Sizning yoga iboralaringiz sizning ostida. Sizning yoga vaqtingizda, sizning bo'yashingizda bo'ladi. Bu tsirklar emas. Bundan tashqari, bu o'zingizni shikastlashning juda yaxshi usuli. Eshitish vositalaringizni sinchkovlik bilan sinash uchun siz bilan uchrashishga intiladigan odamlarni taklif qiling.