RISK jarohati o'zini o'zi davolaydigan usulning bir qismi sifatida, muz buzilgan jarohatlarda og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Icing, buqalar, shtammlar va shinalar kabi shikastlanishlar uchun samarali vosita bo'lishi mumkin.
Mavjud bo'lgan juda ko'p tijorat sovuq paketlar mavjud, lekin ular qimmat bo'lishi mumkin va faqat qisqa muddat davomida davom etishi mumkin. Uyda faqat bir necha mahsulotni ishlatib, muz to'plashni osonlashtiradi, bu esa yo'lovchilarga pulni tejashning oddiy usuli.
Qanday qilib:
- Taxminan bir kilogramm muz qoplangan plastik qoplarga joylashtiring. Muz kublarni yoki buzilgan muzdan foydalanishingiz mumkin.
- Muzni to'ldirish uchun etarlicha suv qo'shing. Suv muzning jarohat olgan maydoniga mos kelishiga yordam beradi.
- Havoni sumkadan chiqarib tashlang va uni yoping.
- Muzli sumkani sochiq yoki yostiqsimon idishga soling va og'riqli joyga qo'ying. Hech qachon jarohat olgan joyga muz to'plamini to'g'ridan-to'g'ri qo'ymang. Uzoq vaqt mobaynida muzga tushish muzlatgichni yoqish yoki engil sovuqlikka olib kelishi mumkin.
- Muz to'plamini aylantiring, shuning uchun u butun vaqt davomida bir xil joyda o'tirmaydi.
- Siz muzlashayotganingizda yaralangan tanangizni qalbingizdan yuqoriga ko'tarishni unutmang. Uni ko'tarish shishani yanada kamaytirishga yordam beradi.
- Muz to'plamini bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqagacha foydalaning. Dengizchani yoqish xavfi oshib ketganidan ko'ra ko'proq vaqt davomida ichish mumkin. Agar og'riqni yoki shishni hali ham sezmaydigan bo'lsangiz, yana bir necha soat ichida yana muzlashingiz mumkin.
Maslahatlar:
- Muz paxta sifatida muzlatilgan no'xat yoki boshqa sabzavotlardan ham foydalanish mumkin. Biroq, muz paqiriga o'xshab, uni og'riqli maydonga qo'llashdan oldin hali ham sochiq bilan o'ralgan bo'lishi kerak.
Sizga nima kerak:
- Muz
- Ziploc sumkasi kabi yopishtiradigan plastik to'rva
- Suv
- Sochiq yoki yostiq sumkasi
Shuningdek qarang: