Sizning mashg'ulotlaringizni byudjet-do'stona saqlash uchun pul saqlash
Odamlar ko'proq Pilatesni qilmasliklari uchun sabablarni biri sinflarning yuqori xarajatidir. Bu tushunarli, ammo Pilatesni sizning byudjetingizga moslashtirishga yordam beradigan echimlar mavjud.
Pilates mashg'ulotlari biroz sarflanadigan bir nechta sabablar mavjud. Ulardan biri o'qituvchilar muayyan darajadagi tajribaga ega bo'lish uchun olgan ta'lim bilan bog'liq bo'lgan yuqori xarajatdir. Bundan tashqari, Pilates studiyalari Pilates uskunalarini taqdim etish va saqlash bilan bog'liq yukni boshqarishi kerak.
Natijada, ba'zilar biz Pilatesni xohlagancha olish uchun ijodiy bo'lishi kerak. Arzon Pilates kurslari sifati arzonligini anglatmaydi. Sizning pulingiz uchun eng yaxshi ta'sirni olish uchun uyda Pilates bilan mashg'ulotlarni to'ldirishdan boshlab, pulingizni kamaytirish bilan birga Pilatesni hayotingizda saqlab qolishning bir necha usullarini o'rganaylik.
1 - Uyda qo'shimcha
O'qituvchiga ega bo'lmaydigan hech narsa sizga e'tibor bermaydi. Yaxshi Pilatz o'qituvchisi o'z shaklingizda va o'zingizda kashf eta olmaydigan amaliyotda zaif tomonlarni tuzatishga yordam beradi. Ammo siz Pilates dasturini biroz o'zingiz qilishingiz bilan ko'p narsani o'rganishingiz mumkinligini ham topishingiz mumkin.
Agar sizning kurslaringiz sizga tushib ketsa, chiqmang. Buning o'rniga, kamroq darslarni qabul qilib, uyda mashq qilganlarni qo'shimcha qilishni o'ylab ko'ring.
Buni amalga oshirish juda oson, biroq u tayyorgarlik ko'rmoqda. Misol uchun, siz ishlaydigan DVD, kitob yoki bepul onlayn videolarni topmoqchisiz. O'zingiz va o'zingizning sinfingizdan o'rgangan narsalaringizning kombinatsiyasini o'zingizning rutinlaringizni rivojlantirishingiz mumkin.
O'zingizning imkoniyatlarni o'rganish va uyda Pilatesning afzalliklarini maksimal darajada oshirish uchun amaliyotingizni sozlash uchun biroz vaqt ketadi.
2 - Uyda Pilates uskunalari
Agar katta uskunalar sinfidan arzonroq tanaffus olishingiz kerak bo'lsa, uyda foydalanish uchun bir nechta kichik uskunalar sotib olishni o'ylab ko'ring.
Uyda mashq qilishni boshlash uchun yaxshi imkoniyatlar sizning fitness majmuasini , sehrli doirani va jismoniy mashqlar to'pini o'z ichiga oladi. Bu islohatchi, stul yoki minoraning qarshiligi va barqarorligini ta'minlaydigan arzon qurilmalardir. U bir xil bo'lmasa-da, siz ular bilan yaxshi mashq qilishingiz mumkin.
3 - Sinflaringizni aralashtiring va sinab ko'ring
Studiyangizdagi sinf va xarajatlar ro'yxatini o'rganing va ehtiyojlaringizni qondiradigan va byudjetga mos keladigan jadvalni aniqlang. Bu turli sinflar bilan tajriba qilish kabi oson bo'lishi mumkin.
Xususiy darslar eng qimmat, keyin duet va undan so'ng guruh mashg'ulotlari. Bundan tashqari, mat va uskunalar sinflari orasida ko'pincha xarajatlar farqi bor. Xullas, ularni mixla!
Misol uchun, siz o'zingizning shaxsiy sinfingizni qilishingiz va u erda siz o'rgatgan narsalarni bir necha hafta davomida sizning umumiy Pilates xarajatlaringizni arzonlashtiradigan guruh guruhiga o'tkazishingiz mumkin. Yoki siz islohotchi mashg'ulotlarini va biroz qimmatroq mat kurslarini amalga oshirishingiz mumkin . Hatto biroz muddatgina mashqlarni bajarish mumkin. Muhimi, siz o'zingizning sinflaringizning turini o'zgartirib pulni tejashingiz mumkin.
4 - Shaxsiy kurslar qayta ko'rib chiqiladi
Men xususiy sinflarning katta muxlisiman va ularni har kimga tavsiya qilaman. Biroq, begonalar juda ko'p addictinglar bo'lishi mumkin va ular Pilatesni o'rganishning eng qimmat usuli. Agar sizda jarohat yoki jismoniy cheklov mavjud bo'lsa, maxsus kurslarga tayanishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Agar siz har doim nafaqa olsangiz, sizga ko'proq kuch berilishi mumkin. Biroq, siz o'zingiz bilan yashayapsiz, chunki siz guruhning sinfiga qo'shilishni asabiylashtirasiz, bu tashvish pulni tejashga urinib ko'ring.
Guruh mashg'ulotlari juda xavfli emas va Pilatesni o'rganish uchun o'z manfaatlariga ega. Ko'pchilik studiyalarda darslar juda kichik va individual e'tiborni kutish mumkin. Bundan tashqari, boshqa talabalarga berilgan tuzatishlarni kuzatib o'rganish uchun ko'p narsalar mavjud. Bir guruh sinfining oila a'zolari ham rag'batlantirishi mumkin.
5 - Ro'yhatdan o'tishni bekor qilmang!
Ko'pchilik studiyalarda, tomosha qilish kursi sizning ro'yxatdan o'tishingiz kerak bo'lgan sinfdan bir necha dollarni tashkil qiladi. Ko'pchiligimiz taqdim etayotgan moslashuvchanlik tufayli tushishni istaymiz, lekin bu dollarlar qo'shiladi. Agar siz doimo o'sha sinflarga tushib ketsangiz, ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
Tabiiyki, moliyaviy savdoga nisbatan kattaroq bo'lgan sinfni tuzish katta foyda keltiradi. Bu faqat o'zingizning mashg'ulotlarga yopishishingiz uchun katta ishtiyoq bo'lishi mumkin.
Bir so'zdan
Ko'rib turganingizdek, Pilates sog'lig'ini olishda davom etadigan xarajatlarni kamaytirish uchun sizning qo'lingizdan kelgan bir qator yondashuvlar mavjud. Ijodiy ko'ring, o'qituvchilaringizga ularning tavsiyalari haqida gapirib, barcha variantlaringizning xarajatlarini torting. Bir oz ehtiyotkorlik bilan rejalashtirish bilan siz mashg'ulotlarning bir xil darajasidan bahramand bo'lishingiz va pulingizni tejashingiz mumkin.