Studiya va uy uchun katta Pilates uskunalari galereyasi
Pilates uskunasining ushbu suratlari sizni "apparat" deb nomlanadigan asosiy " Pilates " qurilmalari bilan tanishtiradi. Bu siz Pilates studiyasida uchrashish ehtimoli bo'lgan uskunalar. Ba'zilar, Pilates islohotchisi va Pilates kafedrasi kabi, asosiy foydalanishga kirishmoqda. Boshqalar esa biroz ko'proq ixtisoslashgan.
1 - Pilates Ladder Barrel
Ushbu galereyadagi fotosuratlar Balanced Body, Peak Pilates va Stott Pilates kabi eng mashhur Pilates uskunalari ishlab chiqaruvchilari tomonidan taqdim etilgan. Ushbu uskunaning aksariyati an'anaviy Pilates uskunalari. Men zamonaviy innovatsiyalar bilan birga klassik dizaynlarni namoyish qilishga harakat qildim. Bundan tashqari, siz har qanday asbob-uskunalar uchun namoyishli suratni qo'shib qo'ydim.
Shuningdek qarang: Kichik Pilates uskunalari galereyasi .
Orqaga kengaytma mashqlar orqali orqa mushaklar kuchaytirishning eng yaxshi usullaridan biri, zinapoyaning ko'plab qo'llanishlari mavjud.
Biror studiyada, asosiy mashg'ulotning bir qismida bo'lishdan ko'ra, ko'proq bo'lishi mumkin, zinapoyalar chizig'i - bu orqada juda ko'p fleksiyon va kengayish mashqlari bilan nisbatan xavfsiz eksperiment o'tkazish imkonini beradigan noyob uskunalar. Bundan tashqari, yaxshi umumiy mustahkamlovchi.
Bu yerda olingan suratlar Stott Pilatesning barcha talablariga javob beradi, ammo zinapoyalar uchun an'anaviy Pilates uskunalari. Murakkab mashqlar orqali yangi boshlanuvchilar uchun ishlatiladi.
2 - Pilates kafedrasi
Pilates kafedrasi asosiy fitnessda g'olib bo'lgan Pilates uskunasining an'anaviy qismi hisoblanadi.
Pilates stullari, sizning rasmingizning pastki o'ng qismida ko'ringanidek, oxirgi paytlarda metamorfozdan o'tmoqda, chunki Pilates stullari uy va sport zali uchun mashhur bo'lib qoladi. Zamonaviy dizaynlar, masalan, Peak Pilates-ning yuqori qavatida tasvirlangan MVe , engilroq bo'lib, ular ketma- ketlik va qulay bahor o'zgarishlar kabi yangiliklarni aks ettiradi.
3 - Pilates islohotchisi
Pilates islohotchisi an'anaviy Pilates uskunalari va Pilates studiyalarida sevimli standart hisoblanadi.
Pilates islohotchi uchun yangi, portativ dizaynlar ularni uyda foydalanish uchun mashhur qilishmoqda. Ushbu rasmda siz Peak Pilates klassik yog'och dizayni bilan tanishasiz. Va o'ngda, yangi MVe katlama islohotchi. Boshqa kompaniyalar ham shu kabi chora-tadbirlarni olib bormoqdalar, ular engil, ammo mustahkam portativ va katlayotgan islohotchilarni yaratadilar.
4 - Pilates minorasi
Pilates minorasi qurilmalari ko'pincha studiyalarda Pilates islohotchilariga biriktiriladi.
Bu erda joylashgan asbob-uskunalar fotosuratlar Balanced Body tomonidan ishlab chiqarilgan Pilates minoralariga taalluqlidir. Quyidagi chap tomonda ko'rib turganingizdek, minoralar devorga ulanishi mumkin. Ular, shuningdek, klassik yog'och islohotchi dizaynida ko'rib turganingizdek, Pilates islohotchilariga keng tarqalgan va yuqori o'ngdagi zamonaviy dizayn. Ayol va uning o'qituvchisi islohotchiga biriktirilgan minora bilan ishlaydi (ishlab chiqaruvchi noma'lum).
Minora uy ishlatish uchun yangi dizaynlarni ilhomlantiradi, ularning aksariyati eshikka ulanadi. Yangi Qal'aning balanslangan tanadan va Pilates stoli misollari.
5 - Pilates Cadillac yoki Trapez jadvali
Cadillac ko'pincha Pilates studiyasiga kirganida jag'ning tomchisi. Mashg'ulotingiz uchun tortishishning eng asosiy sababi bu.
Ba'zi kishilar, odatda uyda, tuzoqqa (trapez) stol sifatida tanilgan. Ammo ko'plab mijozlarga xos ko'rsatmalar talab qilinadiganligi uchun, Cadillac ko'pincha Pilates studiyalarida alohida seanslarda qo'llaniladi. Ba'zan kadillak matga aylanadigan islohotchining qismi.
Core Pilates NYC, bu kadillak ustida ishlaydigan ayolning ushbu go'zal rasmini yubordi. Qurilma rasmlarni Peak Pilates (yuqori) va Balanced Body (pastki) dan iborat. Murakkab Pilates galereyasida ko'proq cadillac mashq qiling.