Antistatik chiziqli app App faoliyatni, uyqu, xun
Jodugar UP oilasi pedometr / aktivlik guruhi sizning jismoniy faoliyatingizni, uyqu sifatini va parhezingizni kuzatib borish uchun dastur bilan birlashadi. Ular bilaguzukda raqamli displey yo'q yoki uni tomosha qilsangiz, siz to'liq ma'lumotingizni ilova orqali ko'rishingiz mumkin. Sizning jismoniy faoliyatingiz, uyqu va ovqatlanishingizni yaxshilash uchun sizning Smart Coach ogohlantirishlari va maslahatlari mavjud.
Ishonchli ogohlantirishlar
Original Jawbone UP, juda ko'p o'tirgan sog'liq uchun xavfli kishilar uchun hayajonli edi.
UP bilan Idle Alertsni har qanday vaqt uchun 15 daqiqadan 2 soatgacha o'rnatishingiz mumkin. UP, UP24, UP2 va UP3 sizni harakatlantirish uchun qo'zg'ash uchun tebranadi va u ham app orqali ogohlantirish yuboradi. YO'Q MO'JIN titrashi yo'q, faqatgina ilovalar haqida ogohlantirishlar mavjud. Shuningdek, kunning qaysi vaqtini ogohlantirishlar boshlanishi yoki tugashini belgilashingiz mumkin, shunda ular butun tun bo'yi tebranmaydi.
Kuzatuv faoliyati
Ilova sizning faoliyatingizni ko'rsatib, zichlik darajasini tasniflaydi, shuning uchun siz etarli darajada mo''tadil intensiv mashqlar qilish uchun maqsadlarni belgilashingiz mumkin. Barcha UP modellari mukammal MotionX texnologiyasidan foydalangan holda sizning uyqu sifatingizni kuzatib turadi. Dastur juda yaxshi diet kuzatuvi xususiyatlariga ega .
Biznes va ilovalar
UP2 : Bu fitnes guruhi faoliyatni, uyquni va foydalanuvchi dasturlashtirilgan Bo'ston Ogohlantirishlarini kuzatadi. Avtomatik uyquni aniqlash va avtomatik mashqlarni aniqlash. U iOS va Android ilovalari bilan Bluetooth orqali sinxronlanadi. Uni etti kunga to'ldiring. To'liq sharh: Jawbone UP2
UP3: Ushbu rivojlangan fitness majmuasi yurak urish tezligini kuzatish uchun yurak urishi sezgichlariga ega . Mashq qilishni avtomatik ravishda aniqlaydi va qayd qiladi. U ilgari uyqu kuzatuviga ega va vibratsiyali signal va Bo'ston ogohlantirishlariga ega. Har etti kunda bir marta to'ldiring. To'liq sharh: Jawbone UP3
UP4: Umuman olganda, bu UP3 naqd pulsiz to'lovlarni amalga oshirish uchun American Express kartasiga ulangan holda.
Agar siz ushbu xususiyatdan foydalanmoqchi emassiz, unda UP3 - bu yaxshi tanlovdir.
YANGI MOVE: Bu kamroq qimmat moda quvnoq ranglarda bo'ladi va klipda yoki ixtiyoriy bilaguzukda, jumladan, ba'zi bir jozibali Baublebar bilaguzuklarda taqib yurish mumkin. Sizning faoliyatingiz maqsadingiz, uxlash va kunduz vaqtingizga to'g'ri keladigan harakatni ko'rsatadigan LED soatlar ekrani mavjud. Lekin raqamlar uchun ilovaga o'ting. Vibratsiyali signal yoki ogohlantirish mavjud emas. Avtomatik uyqu belgilanishi yo'q. Olti oy davom etadigan almashtiriladigan batareyadan foydalanadi. Bluetooth orqali simsiz ravishda sinxronizatsiya qilinadi.
Shuningdek, ular telefoningizning ichki akselerometrini va Pebble Smart Watch va Apple Watch uchun ilovalardan foydalanadigan qurilma mustaqil appiga ega .
To'xtatilgan modellar
Ushbu UP-modellar to'xtatilgan, biroq siz ularni ayrim chakana savdo do'konlarida topishingiz mumkin.
UP: Ushbu fitness tarmoqli bilagi sizning mobil qurilmangizning audio raz'emiga ulanadi, shuning uchun Bluetooth xususiyati bo'lmagan telefonlar bilan ishlaydi. Ikkinchi avlod "UP" 2014 yilda to'xtatildi.
UP24: Fitness frans. Bilagini harakatni kuzatib turadi va tebranish signali va Bo'ston Ogoxlantirishnomasi bilan uxlaydi. Mos Android va iOS qurilmalari bilan Bluetooth orqali sinxronlashtiriladi. Har 14 kunda bir marta to'ldiring.
Ularni kiyish
Up2, UP3 va UP4 bilagida taqish uchun mo'ljallangan, UP STEP ni bilagingizga yoki qisqichga ulash uchun kiyish mumkin.
Ular suvga chidamli, lekin uni suzmaslik yoki suzish kerak emas. Ular turli xil ranglarga ega bo'lib, MOVEda turli moslamalar mavjud. Eng yaxshi aniqlik uchun sizning ustunsiz bilagingizda (o'ng tomoningiz bo'lsa, chapda) kiyish tavsiya etiladi. Agar ma'lum bir vaqtda bilagingizni kiymoqchi bo'lmasangiz, uni cho'ntakda yoki sumkada olib yurishingiz mumkin.
UP2 va UP3 bantlarida raqamli displey yo'q, faqat kuzatuv, uyqu va xabarni ko'rsatish ko'rsatkichi.
Siz UP2 va UP3 bantlar uchun ilovada Bo'ston ogohlantirishini o'rnatishingiz mumkin, shunda band siz tanlagan vaqt davomida faolsiz bo'lganida vibratsiya qiladi.
Shuningdek, u ertalab sizni uyg'otadigan 30 daqiqali oynada eng yaxshi vaqtda Smart Signal bilan tebranadi.
Ma'lumotlarni ko'rish uchun ilova
Asosiy ekranda sizning kuningiz uchun uyqu va faollik maqsadlariga erishishingiz mumkin. O'tgan kunlarni ko'rib chiqishingiz mumkin.
Faoliyat grafikasini ko'rib chiqish sizni ko'rsatadigan ekranga olib kiradi:
- Faoliyatingiz ma'lumotlarining kun bo'yi chizig'i, faolligingiz zichligi uchun kodlangan rang. Misol uchun, mo''tadil zo'ravonlik faoliyati to'q sariq rangga ega, kuchli faoliyat qora-qizil-to'q sariq rangga ega.
- Qadamlarni hisoblash va masofa kiritish. Siz aniqroq aniqlik kiritish uchun bandingizni ma'lum masofadan sozlang.
- Faol vaqt, eng uzoq vaqt faol va eng uzoq vaqt bekor. Bu turli izlovchilar orasida faol bo'lmagan vaqtning eng yaxshi ko'rsatkichlaridan biridir.
- Jami kaloriya yoqildi, faol kaloriyalar yoqildi, kaloriyalar yoqildi.
- So'nggi etti kunlik o'rtacha qadamlar bilan oxirgi etti kunning trend bar grafikasi.
O'zingizning UP yozilmagan mashqlarni, faoliyat turiga, kuch darajasiga va davomiyligiga qarab qo'lda yozishingiz mumkin. Bu sizga jami kaloriyalar va faol vaqtni qo'shadi.
Vaqt tadbirlari uchun sanoqli taymer rejimi ham mavjud, keyin siz mashq ma'lumotlarini o'zgartirishingiz mumkin.
Jismoniy faoliyatni kuzatib borish Fitbit izdoshlari bilan bir xil darajaga yetdi, bu esa kunlik qadam yoki faoliyat vaqtini belgilashni istaganlar uchun yaxshi . Biroq, yurak urishi tezligi, tezligi yoki o'qitish maqsadlari uchun zarur bo'lgan boshqa ma'lumotlarni o'z ichiga olmaydi. UP3 nafas yurak tezligini aniqlaydi, lekin to'liq yuritadigan yurak urishi tezligi monitori emas .
Mashg'ulotlarni kuzatish
UP2, 3 va 4 avtomatik ravishda uyg'onish yoki ishlaydigan mashg'ulotlarni aniqlaydi va keyin siz nima qilayotganingizni tekshirishingizni so'raydi. Keyin mashq qilish uchun statistikani ko'rishingiz mumkin - qadamlar, sur'at, masofa, zichlik, vaqt va kaloriya kuyishi. Mashg'ulotlar statistikasini Twitter, Facebook va boshqalar bilan bo'lishishingiz mumkin.
Bundan tashqari, qadamlarni hisoblashda aniqlanmaslik uchun velosipedda harakat qilish uchun vaqtni belgilash uchun ilovadagi Sekundomerni ham ishga tushirishingiz mumkin. Soniya hisoblagichini tugatsangiz, siz uni etiketalashingiz va jami kaloriya va boshqa statistik ma'lumotlarni qo'shib qo'yishingiz mumkin.
Uyquni kuzatish
Jawbone MotionX uyqu kuzatuvi texnologiyasini o'z ichiga oladi va juda batafsil uyqu grafikalarini ishlab chiqaradi. Sizning uyquni kuzatish uchun qo'ltig'ini yotqizishingiz kerak. Up2, 3 va 4 ULARNING YO'QLARI bilan birga uyquni avtomatik ravishda aniqlang, siz uyqu rejimini qo'l bilan boshlashingiz va to'xtatishingiz kerak.
MotionX Sleep App bilan bo'lganidek, u tafsilotlar bilan to'ldirilgan. Guruchda, shuningdek, uyquda, uyquda, uyg'ongan vaqtingizda, uyquga qancha vaqt ketganini va kecha davomida uyg'ongan vaqtni osongina ko'rishingiz mumkin. Umumiy vaqtni yotganingizda, uxlab yotishingiz kerak. Buni men uchun juda aniq deb bilaman. Uyqu vaqtini to'g'ri tekshirmasa, tahrir qilishingiz mumkin.
Izlanish dieti
Siz parhezingizni UP ilovasi bilan kuzatib borishingiz mumkin. Ovqat va ichimliklarni uchta usul bilan qo'shing. Shtrix kodini skanerlashingiz mumkin. Oziq-ovqat ma'lumotlar bazasini qidirish yoki ovqatlanish belgisidan ma'lumotlarni kiritish yo'li bilan ma'lumotlar kiritishingiz mumkin. Yoki suratga olishingiz mumkin.
Siz narsalarni qo'shsangiz, sizning kunlik iste'mol qilish kaloriya, tolalar, to'yinmagan va to'yinmagan yog ', karbongid, shakar, oqsil, natriy va xolesterin uchun yashil dan qizil rangga ega rangga ega bo'ladi. Oziq-ovqat sanoati yaxshi integratsiyaga ega bo'lib, bu sog'liqni saqlash tizimining yanada to'liqligini ta'minlaydi.
Mood Taking
Kun bo'yi sizning kayfiyatingizni tomosha qilishingiz mumkin.
Matnni murabbiy
Ilovadagi Smart Coach xabarlari sizning maqsadlaringizga erishishingiz uchun sizni tabriklaydi yoki sizni shu maqsadda rag'batlantiradi. Misol uchun, siz tungi uyqu maqsadingizga erishmagan bo'lsangiz, ular sizning uyqu odatlaringizni yaxshilash yo'llarini tavsiya qiladi. Xabarlar motivasion va informativdir.
Ijtimoiy integratsiya
UP boshqa Jawbone UP foydalanuvchilari orasida do'st kuzatuviga ega. Ko'rsatmalaringizni paneldagi ko'rishingiz mumkin, siz tanlagan bo'lsangiz, ular sizni ko'rishlari mumkin. Mashg'ulotlar haqida ma'lumotni ijtimoiy tarmoqqa, misol uchun, Facebook yoki Twitter-da almashishingiz mumkin. Haftalik jamuljamlarni solishtirish uchun ularning rahbarlari bor. 24 soatlik taym-taymingiz uchun raqobatlashadigan do'stingiz bilan kundalik Duelni boshlashingiz mumkin.
Jawbone UP dasturi MyFitnessPal va MapMyFitness, plus Withings tarozilar va boshqa ko'plab mashhur ilovalar bilan birlashadi.
Musbat
Bu jismoniy faoliyati, uyqu, dietani kuzatib, yashash vaqtlarini kamaytirishni istaganlar uchun juda yaxshi vosita. UP ilovasi tushunish va navigatsiyani osonlashtiradi. Jawbone UP o'z faoliyati, uxlash va ovqatlanish diagrammalari va grafikalarini istaganlar uchun yaxshi echimdir, biroq stol yoki tiz cho'kkan kompyuterga ega bo'lishni xohlamaydi. U faqat mobil qurilmalar bilan ishlaydi. Vibrlangan Bo'ston Ogoxlantirishi turish va harakat qilish uchun juda ham qiziqarli.
Salbiy
Qurilma ekranida yo'q. Agar qurilmangizni tez-tez tekshirib ko'rishni istasangiz, ayniqsa bu sizning bilagingizda bo'lsa. Tezlik, yurak tezligi va boshqa ishlash tafsilotlarini kuzatmoqchi bo'lganlar uchun ta'lim tizimi emas.