Fitbit Charge HR - doimiy fitnes yurak urish tezligi monitoringi bilan birinchi Fitbittir. Boshqa Fitbitlar nima qilishidan qat'i nazar (qadamlar, masofa, kaloriyalarni hisobga olgan holda, qavatlar ko'tarilib, uyquni kuzatish ) sizning zarbangizni doimiy ravishda olish uchun bilaguzuk orqasidagi LED chiroqlarini ishlatadi. Bundan tashqari, mos keluvchi telefon bilan juftlik bog'lasangiz, qo'ng'iroq xabarnomalarini olishingiz mumkin.
Bu juda aqlli pedometer soati .
Yangilangan model - Fitbit Charge 2
Charge HR bilan qiziqsangiz, Fitbit Charge 2 ni tanlashingiz mumkin, bu esa yurak urishi xususiyatini o'z ichiga oladi, lekin o'zgaruvchan tovushli bantlar bilan yangilangan versiya. Bundan tashqari, telefoningizning GPS-ga ulangan vaqtida tezlikni va masofani ko'rsatishi mumkin. 2-zaryad har bir soatni ko'chirish va har bir daqiqada 250 martalik mini-maqsadga erishish uchun qancha qadam kerakligini hisobga olish uchun tebranadigan eslatmaga ega. Charge 2-dagi displey ommaviy qo'shilmasdan kengaytirildi, u juda ko'p ukish va to'liq matnli xabar va ilova bildirishnomalarini ko'rish imkonini beradi. Zaryad 2 juda yaxshi qiymat.
Fitbitni kimga yoqishi mumkin?
Agar siz yugurish, mashq qilish yoki muntazam ravishda mashq qilmoqchi bo'lsangiz va o'zingizga ko'proq yordam berishni xohlasangiz, Charge HR sizning mashqlaringiz qizg'inligini oshirishga yordam beradi. Faoliyat davomida yurak tezligini bilib va minutlarni kuzatib borish har kuni yuqori kuchlanish zonasida bo'lgandagina siz ko'proq narsani qilishga undashingiz mumkin.
Yaxshiyamki, siz yurak urish tezligi monitor tayoqchasini qo'yishda qo'shimcha qadamni qo'yishingizga hojat yo'q, siz allaqachon chiroyli bilaguzuk ustida monitori kiygansiz va har doim qadamlar bilan birga yurak tezligini kuzatib borasiz.
Amazon.com dan Fitbit Charge HR sotib oling
Jarrohlik bilan ishlaydigan yurak urishi
Yurakning o'stirish ko'rsatkichi sizning salomatligingiz, mashqlaringiz va turmush tarzi haqida ko'proq ma'lumot berish uchun ishlatiladi.
- Yurak urishi tezligi : Ushbu o'qish sizning uyqu vaqtida qabul qilinadi va sog'liq va fitnesingizning belgisi hisoblanadi. Pastroq turg'un yurak tezligi yaxshi mashqlar uchun yaxshi tayyorgarlik va tayyorgarlik ko'rsatkichidir
- Yurak urish vaqti mintaqalari : siz o'zingizdan ko'proq faolroq ekanligingizni aldashingiz mumkin emas. Ilova va onlayn boshqaruv paneli yordamida kuchli zichlikdagi Kardio zonasida (maksimal 70-84%), o'rta zichlikdagi yog 'burun zonasida (maksimal 50-69%) va maksimal zonada kunlik jami daqiqalar olinadi (85% va undan yuqori).
- Zonada bo'lasizmi? Zaryadlovchi HR-displeyda siz dokladmaguningizcha yoki tugmachani bosmaguningizcha bo'sh joyga ega bo'lasiz, shuning uchun unga faqat tezkor qo'l sochmang. Displeyni yoqing va yurak tezligini ko'rasiz. Yon belgisi yonidagi yurak belgisi, yog 'yonib turgan zonadan pastroq bo'lsa, yog' yonib turgan zonada kuchli yurakdan ikki satrdan yuqori bo'lsa, kardioxonada kuchli yurakdan yuqorida va pastda bir chiziq va ikki chiziq zonasida bo'lganda mustahkam
- Maxsus hudud: Agar siz maxsus mintaqada bo'lishni xohlasangiz, uni mintaqada bo'lganingizda indikator siz ko'rsatadigan dastur yoki asbob panohida sozlashingiz mumkin.
- Jismoniy mashqlar yurak urishi : mashqlar davomida yurak tezligining grafigini, shu jumladan o'rtacha va maksimal yurak tezligini ko'ring.
- Kundalik yurak urishi grafigi : kun davomida yurak tezligining grafigini ko'ring.
- Adolat: Ko'krak bezi saratoni tezligi monitorida o'qishlar bilan puxta yurish paytida solishtirdim va ular juda yaxshi taqqosladilar. Men o'qishni osonlik bilan o'rganib oldim va ular mo''tadil intensiv mashqlar uchun mos tushdi. Shu bilan birga, bir nechta foydalanuvchi fitbit forumlarida shikoyat qildilar, ular kuchli mashqlar, og'ir atletika va h.k.
Bilakda
Charge HR banti moslashuvchan elastomerdan tayyorlangan va Flex va Charge uchun yopiq qopqoqqa nisbatan ancha xavfsizroq bo'lgan buqa yopishidan foydalanadi. Eslatib o'tilgandek Fitbit Force ba'zi foydalanuvchilarda, ayniqsa zaryad portida metall alerjiyalarini keltirib chiqardi.
Port jild bilan aloqa qilishni oldini olish uchun Charge HR-da chuqurlashtirilgan, ammo siz metall bukle bilan aloqa qilasiz. Eng yaxshi yurak otishni o'rganish tezligi uchun sizning bilangizga mahkam bog'lab qo'yishingiz kerak, lekin bu qattiq bo'lishi shart emas. Uni cho'ntakda bo'shashtirasiz va qadam ma'lumotlarini olishingiz mumkin, ammo yurak urish tezligini o'qishingiz mumkin emas.
Charge HR-ning ekrani sizga tegib yoki bitta tugmachani bosmaguningizcha qora rangda bo'ladi. Muntazam ravishda " Fitbit Charge" kabi , kunduz vaqtini ko'rsatadi va vibratsiyali signallarni o'rnatishingiz mumkin. Agar churqda vaqtni, qadamlarni hisoblashni, masofani, yurak tezligini, yonib turgan kaloriyalarni yoki zinapoyalarni ko'rsatganini tanlashingiz mumkin. Bu Fitbit Flexning 5-nuqtali indikatori ko'rsatkichi bo'yicha katta yaxshilanadi.
Biz sinab ko'rgan ikkita model, bir yil o'tib, guruhning chidamliligi uchun yaxshi gapirmasdan guruhning izidan yuz o'girganini unutmang.
Fitbit Charge HR suv o'tkazmaydimi? Yo'q. Yomg'irda kiyish odatiy emas, lekin ular dushni kiymaslikka maslahat beradilar. Hech qanday cho'milish yoki suzish ham yo'q.
Fitbit zaryadini sozlash HR : Fitbit Charge HRni o'rnatish va ishlatish uchun sizga kompyuter yoki smartfon kerak. U simsiz ravishda USB-donglega kompyuterda yoki Bluetooth-4.0 orqali mobil ilovaga sinxronizatsiya qilinadi.
Zaryadlash va batareyaning ishlashi: Zaryad qilish uchun maxsus USB kabeli (boshqa Fitbit tomonidan ishlatiladiganidan farqli) foydalanadi. To'lov 5 kun davom etishi va zaryad qilish uchun 1-2 soat davom etadi.
Qaysi Fitbit haqini HR Tracks
- Kundalik va mashg'ulot qadamlar : Ish haqi, har bir kunlik bosqichni va individual treninglar uchun bosqichlarni izlaydi. Odatiy ravishda kuniga 10 000 ta qadam qo'yiladigan (siz o'zgartirishi mumkin) kunlik qadam maqsadga erishganingizda u titraydi va yonadi.
- Mashq Kuzatuv: Shaxsiy mashq sessiyasini kuzatish oson. Zaryadlovchi HR-da titraguncha va soniya belgisi paydo bo'lgunga qadar bitta tugmachani bosing. Jismoniy mashqlar paytida siz o'tgan vaqt davomida harakat qilishingiz mumkin, mintaqa ko'rsatkichi bilan joriy yurak tezligi, yoqilgan kaloriyalar, qadamlar, masofa, zaminlar va kunduz vaqti. Jismoniy mashqingizdan so'ng ma'lumotni sinxronlashtiring, shu jumladan har bir yurak urish tezligidagi vaqtni, yurak urish tezligi grafikani, qadamni, masofani, yoqilgan kaloriyalarni va faol daqiqalarni ko'rishingiz mumkin. Agar siz mobil ilovadan foydalansangiz va smartfoningiz GPS bo'lsa, tezlik va masofani kuzatish uchun ilovaning Mashg'ulotlarini bajarish funksiyasidan foydalanishingiz mumkin.
- Kaloriya: Fitbit kunlik kaloriya kuyishini kuzatib turadi, siz kuzatgan mashqlar paytida yoqilgan kaloriyalarni ko'rishingiz mumkin. Kaloriya miqdori siz iste'mol qiladigan kaloriyalarni butun kun yoqadigan kaloriyalar bilan muvozanatlashiga yordam beradi. Boshqarish paneli yoki ilovasi sizga vazn yo'qotish maqsadini qondirish uchun qancha kaloriya iste'mol qilish kerakligini aytadi. Ularning oziq-ovqat kuzatuv jurnallaridan onlayn yoki ilovadan foydalanishingiz mumkin. Bu dietalar uchun juda yaxshi pedometredir .
- Masofa: Bu sizning qadam sonlaringizdan baholanadi.
- Kutish : Charge HR avtomatik ravishda uyquni aniqlaydi. Ilova yoki asboblar panasida yotish vaqtida, vaqt uyqusida, vaqtni uyg'otish va vaqt huzursizligida, shuningdek, uyqu grafikasida ko'rishingiz mumkin.
- Uyg'otkichlar: Siz bir nechta tebranishli signallarni o'rnatishingiz va ularni qanchalik tez-tez takrorlashlarini tanlashingiz mumkin.
- Zinalar / Zeminler : Avtomatik ravishda taxta tovoqlarni izlar.
- Faol vaqt : daqiqada olib boriladigan qadamlar soni faol daqiqalarga tarjima qilinadi. Bu sizga har kuni 30 daqiqadan ko'proq vaqtni mashaqqatli mashq bajarish bo'yicha maslahatlar berishga yordam beradi.
- Kiruvchi qo'ng'iroq signallari: Agar siz ushbu funksiyani yoqsangiz, sizning telefoningizning 20 metrli hududida bo'lsangiz, sizning zaryad maslamatingiz sizning mobil telefoningizdan kiruvchi qo'ng'iroqlarni chaqiruvchi raqamini tebrantiradi va aks ettiradi.
Dashboard va App
Fitbit sizning xun va sog'liqni saqlash statistikasini kuzatib borishim uchun sevimli hisoblanadi. Siz dasturda yoki onlayn boshqaruv panelida, suvni kuzatib borishingiz uchun, vazningiz va undan ko'proq foydalanishingiz mumkin. Siz do'stlar bilan muammolarga duch kelishingiz va muvaffaqiyatlarga erishishingiz uchun rozet olishingiz mumkin. Fitbit shuningdek, boshqa ommabop ilovalar bilan ma'lumotlarni almashishi mumkin va siz ijtimoiy media-larga xabar yuborishingiz mumkin.
Ekspertni tekshirish
Iste'molchilar :
- Konfor : juda qulay kiyinish va bukletni yopish Flex yoki Charge ning yopilishidan ko'ra ancha xavfsiz.
- Ko'rsatkichlar : Displey etarlicha katta va qari ko'zlarim uchun etarlicha ravshan. Menga statistikani raqamli chiziqdagi raqamlarni ko'rishni yaxshi ko'raman.
- Yurak urishi haqidagi ma'lumotlar: Davomiy yurak urish tezligini o'qish uchun Charcga qarshi qo'shimcha narxga teng. Men ko'krak bezi qo'shmasdan mashqlar paytida yog 'yonib turgan mintaqada yoki kardio zonada yashayaptimi yoki yo'qligini bilishni yaxshi ko'raman. Men dasturda yoki onlaynda mashq qilishdan keyin grafikni ko'rib chiqishni yaxshi ko'raman. Bu meni yanada kuchliroq mashg'ulotlar qilish va yurak urish tezligi yuqori bo'lgan hududlarda o'tkazadigan daqiqalarni ko'paytirishga undaydi.
- Mobillik : Qurilmani va mobil ilovani faqat kompyuterga keraksiz ishlatishingiz mumkin. Siz faqat bugungi ma'lumotni Charge HRning o'zi bilan ko'rishingiz mumkin. Har kuni 7-kun ichida har kuni 7 daqiqa ichida ilova yoki kompyuter bilan sinxronlashingiz kerak, ammo har kuni haftalik sinxronlash imkoniga ega bo'lmasangiz, u kunlik jami 30 kunni saqlaydi.
Kamchiliklar
- Harakatsiz ogohlantirishlar yoki eskizlarni ko'chirishni to'xtatib turish va yashash uchun juda ko'p sog'liq uchun xavflarni kamaytirish. Charge 2 bu xususiyatlarga ega.
- Charge HR'da "Fitbit Surge " da ishlaydigan tomosha qilish xususiyatlariga ega emas . U tezlikni yoki GPS-ga asoslangan masofani kuzatib bormaydi (Fitbit ilovasi bilan buni qilsangiz ham). Jismoniy mashqlarni kuzatishingiz mumkin bo'lsa-da, siz o'zingizning guruhni o'zingizning zahirangizda ko'ra olmaysiz, uni sinxronlash va ilovani yoki onlayn boshqaruv paneli bilan ko'rishingiz kerak.
- Siz yurak urish tezligi monitorining to'liq xususiyatlarini olmaysiz. Siz yurak tezligi va boshqa mashq statistikasini ko'rish uchun displeyni tegib yoki tugmani bosishingiz kerak. Mintaqadagi va hududdan tashqarida ekanligingizni ko'rsatish uchun hech qanday signal yoki tebranish yo'q, faqat ikonalar.
Pastki chiziq
Charge HR yaxshi tanlov edi, lekin siz yaqinda juda yaxshi bitim tuzatsangiz, uning o'rniga Charge 2ni oling. O'zaro almashtiriladigan bantlar va kattaroq displeylarni, shuningdek, tezligini ko'rsatish uchun telefoningizning GPS-ga ulanishni qadrlaysiz.
Agar mashqlarga ko'proq moslashtirilgan bo'lsa va Fitbit chizig'ida qolishni xohlasangiz, Fitbit Surge super tomosha ham yurak tezligini doimiy ravishda kuzatib boradi. Tezlik va masofa uchun GPS-ni va marshrut xaritasini ilova va onlaynda ko'rishni o'z ichiga oladi. Qolgan qadamlar, kaloriyalar va uyquni kuzatish uchun boshqa barcha Fitbit funktsiyalari mavjud. Mashg'ulotlar paytida ekran sizning raqamlaringizni ko'rinishini saqlab qoladi va uni kunning qolgan qismini oqlangan holda tomosha qilishingiz mumkin.
- Amazon.com dan Fitbit Charge HR sotib oling
- Fitbit Charge 2ni Amazon.com dan xarid qiling
Ma'lumotlar:
Fit-da, Ekspert yozuvchilarimiz sizning hayotingiz va oilangiz uchun eng yaxshi mahsulotlarni diqqatli va muharrirlik bilan mustaqil tekshiruvlar bo'yicha tadqiqotlar o'tkazish va yozishni o'z zimmalariga olishadi. Agar biz sizga yoqadigan narsalarni yoqtirsangiz, bizga tanlangan aloqa orqali bizga yordam bera olasiz. Tadqiq qilish jarayoni haqida ko'proq bilib oling.