Sizning Low Carb Fisih bayramini rejalashtirish uchun maslahatlar
Fisih taomlari uchun oilangiz va do'stlaringiz bormi? Yaxshiyamki, siz mehmonlaringizni hayratda qoldiradigan juda oson past karbonat variantlari mavjud. Asosiy taomlardan shirinliklarga qadar, keling, barchani ovqatlantiradigan usullarni o'rganaylik, bu esa sog'lom va xun do'sti.
An'anaviy asosiy ovqatlar
Har qanday ota-ovqatlar Fisih uchun ishlatilishi mumkin, ammo ba'zilari boshqalardan ko'ra ko'proq an'anaviydir.
Sevimli qo'zichoqni yoki go'shtni arzimagan lazzatga aylantirish juda oson.
Qo'zi juda yaxshi tanlovdir, chunki odatda ko'p shakar bilan xizmat qilmaydi. Sevimli retseptdan foydalaning yoki rozmarin va oregano bilan bu qo'zichoqning qovurilgan qovurg'asi kabi oddiy o't o'sib chiqqan kishilarni qidirib toping.
Xom biroz farqli ish, chunki shirin sirlar juda mashhur. Asalda shakarlanmagan yoki pishmagan go'shtni qidirib toping. O'zingizning siringiz uchun asos sifatida past shakar yoki shakarsiz murabbo (o'rik murabbosi yoki apelsin marmeladasi yaxshi ishlashi mumkin) yoki retsept bo'yicha shakar murabbiylar o'rnini bosish uchun ishlatishingiz mumkin. Yana bir variant - xushbo'y shisha sirli shaftoli retsepti bilan borishdir.
Sizga xizmat ko'rsatayotganda, shuningdek, kam miqdorda sirlangan muntazam shisha go'shtning bo'laklarini ham topishingiz mumkin. Bundan tashqari, plastinkangizga urilgandan keyin uni butunlay yo'q qilish oson.
Boshqa asosiy ovqatlar
Salmon go'zal bahor taomidir va loson mavsumi faqat Fisih atrofida boshlanadi.
Ham va qo'zichoq uchun mukammal alternativ. Fisih taomlari uchun mos keladigan ta'riflar orasida ismaloq va pesto losos va o'tlar bilan oson pishirilgan losos .
Qovurilgan go'sht, masalan qovurilgan cho'chqa go'shti, qovurilgan qovurilgan qovoq yoki qovurilgan fasl Fisih uchun yaxshi tanlovdir.
Yonma-tovoqlar
Pasxa atrofida xush kelibsiz, biz qishning kraxmalli sabzavotlaridan bahorning engil sabzavotlariga qarab chiqib ketishga kirishamiz.
Buni salat yoki pishirilgan bahor sabzavotlari bilan foydalaning.
Eng sodda va eng oqlangan sabzavotlardan ba'zilari butunlay qolib, yangi ta'mlarini chiqarish uchun oddiygina pishiriladi. Mavsumning eng sevimli joyi - kichik limon va o'tlar bilan qovurilgan yoki panjalangan qushqo'nmas . Bug'langan artishoklar mayonez yoki yog 'sousiga qadalgan yana bir bahor sabzavotidir. Va nihoyat, Bryussel lahanası pishirish yoki qovurilgan va pastırma va yong'oq bilan tez pishirilgan yaxshi.
Agar kartoshkani almashtirishni qidirsangiz, rutabagalar yaxshi tanlovdir. Rutabaglar sholg'om bilan bog'liq va ba'zan "sariq sholg'om" deb nomlanadi. Biroq, ular za'faronning ishorasi bilan yumshoq va biroz shirindir. Ular shuningdek kartoshkaning uchdan bir qismidan kamroq miqdorini o'z ichiga oladi. Alanga qovurilgan rutabaga kartoshka bu vejetaryenga mukammal kirishdir.
Karam, shuningdek, idishlarda kartoshkaning o'rniga ishlaydi. Siz gulkaramni yoki kauli-guruchni sog'lom muqobillar uchun pyure qilib ko'ring. Sabzavotli salatani ko'proq his qilish uchun karnay "kartoshka" salatini yoki cho'chqa go'shti bilan tayyorlangan brokkoli salatini ko'rib chiqing.
Pishiriqlar
Pasxa shirinligi uchun haqiqiy qoidalar yo'q, shuning uchun sevimli past-karb retseptlaringizdan foydalaning. Boshlash uchun ba'zi fikrlar kerakmi?
Bizda bir nechta fikrlar mavjud:
- Lemons baharatli shirinliklar uchun sevimli meva hisoblanadi, shuning uchun limon ricotta pirzasini ko'ring. Bu sevimli italiyalik Pasxa desertining kam karbangan versiyasi.
- Shakaronsiz kokos macaroons , albatta, oson va faqat to'rtta ma'lumotni talab qiladi.
- Qulupnay mavsumga kelayapti, shuning uchun ularni agave shirnalga solgan pyuresga qo'shmang.
Bir so'zdan
Fisih taomlari, odatda, hech qanday haqiqiy "qoidalar" yoki kutilgan idishlar bilan juda qulay. Bu sizning kam karbamid parhezingizni ushlab turish uchun eng oson bayramlardan biridir. Ovqat tayyorlashda karbongidni kamaytirish haqida bilib olgan qoidalarni yodda tuting va har bir inson sevadigan ba'zi lazzatli ovqatlar yaratishga ishonch hosil qiling.